De eerste keer dat uw baby de kinderkamer van het ziekenhuis bezocht, kwam ze waarschijnlijk terug verpakt in een nette kleine verpakking, met alleen haar pluizige kleine hoofdje stak uit. Dat komt omdat verpleegsters een van de geheimen kennen van een blije, kalme baby: inbakeren.
inbakeren is een oude methode voor het wikkelen van pasgeborenen in een dunne deken of doek. Het is schattig (wie houdt niet van een baby burrito!), maar het dient ook het allerbelangrijkste doel om uw zoete erwt te helpen kalm te blijven en beter te slapen., Hier is hoe:
- een swaddle helpt uw baby zich veilig te voelen als ze zich aanpast aan het leven buiten de baarmoeder. Inbakeren voorkomt dat ze met haar armen en benen zwaait, wat haar schrikreflex kan activeren en haar mogelijk wakker kan maken.
- een swaddle houdt de baby gezellig en warm totdat haar interne thermostaat in de versnelling gaat.
kortom, er zijn veel goede redenen om deze eeuwenoude praktijk te proberen. Maar uitzoeken hoe het zelf te doen kan een beetje intimiderend zijn (vooral als je het gevoel bleary-eyed).,
Hier is een stap-voor-stap handleiding voor het inbakeren van een pasgeborene als een pro, de sleutels voor het vasthouden aan veilige inbakertechnieken, en wanneer het tijd is om te stoppen.
hoe inbakeren, stap-voor-stap
uw inbakervaardigheden op de knie krijgen kan een beetje ontmoedigend lijken, maar het inpakken van uw baby duurt slechts een paar stappen.
Hier is hoe je inbakert met een deken, inclusief hoe je een baby inbakert met armen naar buiten (als dat is wat je kleintje verkiest!) plus tips over het inbakeren van een wiebelige baby:
Stap 1: Zoek een vlak oppervlak.,
spreid uw baby ‘ s swaddle deken in de vorm van een diamant met een hoek naar boven gericht op een vlakke ondergrond (zoals het midden van uw bed). Vouw de bovenste hoek naar beneden ongeveer 6 inch.
Stap 2: Plaats uw baby met het gezicht naar boven op de deken.
haar hoofd moet boven de gevouwen rand van de deken zitten, en haar lichaam moet recht naar beneden strekken naar de onderste hoek.,v>
Stap 3: Strek uw kind op de linkerarm.,
neem vervolgens de linkerkant van de deken en wikkel deze over haar linkerarm en borst. Stop de deken onder haar rechterarm en haar rug. Op dit punt zal je baby ‘ s linkerarm bedekt zijn, maar haar rechterarm zal vrij zijn.
Stap 4: Breng de onderkant omhoog.
vouw de onderste hoek van de deken over het lichaam van uw baby en stop deze onder de eerste vouw, onder haar kin. Strek uw baby ‘ s rechterarm en trek de rechterkant van de deken over het lichaam van uw baby en tuck het onder haar linkerkant.
Stap 5: Zet de deken vast.,
draai de onderkant van de deken losjes en stop deze onder uw baby.
een paar belangrijke dingen om in gedachten te houden: de swaddle moet strak zitten, maar niet te strak. Je moet in staat zijn om twee tot drie vingers te plaatsen tussen de borst van uw baby en de deken, en de deken moet los rond haar heupen, zodat ze haar benen vrij kan bewegen.
als uw baby liever haar armen vrij heeft, is het prima om één of beide armen uit de swaddle te laten.,
als uw baby te wiebelig is voor u om een knusse swaddle te krijgen, neem een pauze en geef uw kleintje een paar minuten om haar squirmies eruit te halen voordat u het opnieuw probeert. Maar als het lijkt alsof je baby altijd probeert te wriemelen uit haar swaddle, ze gewoon misschien niet een fan (niet alle baby ‘ s zijn!) of wordt misschien te actief voor inbakeren.,
in beide gevallen is het een goed idee om een alternatieve swaddle te proberen (zoals een swaddle wrap die wordt geleverd met klittenband of ritssluitingen) of het helemaal te stoppen, aangezien een afgetrapte deken terwijl uw baby slaapt een verstikkings-of wurgingsrisico kan opleveren.
is de methode voor het inbakeren van een preemie anders? Inbakeren is net zo rustgevend voor premature baby ‘ s als voor voldragen pasgeborenen. Maar overweeg om haar handen samen te brengen op haar borst voor haar in plaats van rechtgetrokken aan haar zijkanten, wat meer geruststellend kan zijn voor sommige prematuren.,
de kans is groot dat u in een mum van tijd een inbakerdeskundige wordt. Maar als je je onzeker voelt, vraag het dan aan de kinderarts van je baby. Hij of zij kan uw swaddle vaardigheden te controleren en delen een aantal nuttige tips als je niet het helemaal goed.
hoe inbakeren met een wrap
zoals het idee van inbakeren, maar wilt u geen deken gebruiken? Swaddle wraps met klittenband tabs of ritsen zijn zo veilig als dekens en leveren dezelfde voordelen zonder de noodzaak voor een vouwen of tucking. De specifieke instructies variëren afhankelijk van welke wrap je koopt., Maar ze over het algemeen de neiging om gemakkelijker te beheersen dan dekens, en zijn veel minder kans om untucked komen.
is inbakeren veilig?
babyslaap en dekens gaan meestal niet samen, dus maakt dat inbakeren gevaarlijk?
Het is waar dat inbakeren niet geheel risicovrij is. Maar de American Academy of Pediatrics (AAP) zegt dat inbakeren je pasgeborene kan aanmoedigen om beter te slapen — zolang het maar correct wordt gedaan en wordt geoefend in overeenstemming met andere richtlijnen voor veilige slaap.,
Inbakerdekens die te los zijn of die tijdens de slaap worden uitgepakt, kunnen het gezicht van een baby bedekken en de kans op verstikking creëren.
het risico wordt nog verergerd door het feit dat baby ‘ s in een doekje voor het bloeden vaak extra vast slapen. Dus als hun gezichten worden bedekt met swaddle dekens, ze misschien minder kans om wakker te worden en van positie te veranderen.
Swaddle dekens die te strak zitten, vooral rond de heupen van uw baby, zijn ook niet goed. Strakke swaddles dwingen haar benen in een onnatuurlijk rechte positie die haar heupen, gewrichten en kraakbeen kan beschadigen.,
om een gezonde ontwikkeling van de heup aan te moedigen, moet de onderkant van de swaddle los genoeg zijn zodat de benen van uw baby gebogen en Uit blijven, zoals ze natuurlijk zouden doen bij een pasgeborene die op haar rug ligt zonder swaddle.
het op de juiste manier verpakken van uw baby zal uw kleintje aanmoedigen om beter te slapen terwijl het u gemoedsrust geeft (zodat u zelf wat kunt slapen!). Enkele belangrijke inbakerveiligheidstips om in gedachten te houden:
-
Swaddle snugly, but not too snugly., Aan de bovenkant van de swaddle moet je twee tot drie vingers tussen de deken en de borst van je baby kunnen passen. De onderkant van de swaddle moet los genoeg zijn, zodat de benen van uw baby gebogen blijven en uitvlammen.
-
laat uw baby altijd op haar rug slapen. Het is de veiligste positie, of je nu inbakert of niet. Zorg ervoor dat je ook de onderkant van de deken onder je baby instopt.
-
Houd uw baby koel. Inbakeren kan oververhitting veroorzaken, wat het risico op wiegendoodsyndroom (SIDS) kan verhogen., Houd de kamer op een comfortabele temperatuur (tussen 68 en 72 graden Fahrenheit het hele jaar door). En weersta de drang om je baby in extra lagen te bundelen — een paar pyjama ‘ s en de inbakerdeken zijn waarschijnlijk genoeg om haar comfortabel te houden. Zweten, vochtig haar, rode wangen, warmte-uitslag en snelle ademhaling zijn allemaal mogelijke tekenen dat uw baby het te warm zou kunnen hebben.
-
Swaddle voor nachtrust en dutjes. Inbakeren kan uw baby overdag en ‘ s nachts beter laten slapen., Als het stoppen van haar in een kleine burrito deken voor uren ‘ s nachts maakt je nerveus, weet dat zolang je vasthouden aan veilige inbakeren en slaap richtlijnen, inbakeren voor het slapen gaan is geen risicovoller dan inbakeren tijdens dutjes. U zult ook tal van ingebouwde mogelijkheden om te controleren op haar, omdat ze vaak wakker om te eten. Maar als het controleren van haar swaddle terwijl ze slaapt geeft u extra gemoedsrust, voel je vrij om vaker te kijken.
is het goed om een pasgeborene niet in te wikkelen?
veel ouders zweren dat inbakeren de sleutel is om hun pasgeborenen te kalmeren., Maar als je baby geen fan lijkt te zijn, vraag je je misschien af of het absoluut noodzakelijk is.
de waarheid is dat niet elke baby van inbakeren houdt. Sommigen lijken swaddles beperkend te vinden en zullen elke keer proberen zich een weg vrij te vechten. Dus als ingepakt worden je baby meer gek maakt dan kalm, hoef je het niet te doen.
voordat u volledig opgeeft, wilt u misschien experimenteren met een aantal alternatieven. Als uw baby lijkt te willen haar armen uit, probeer het verlaten van haar armen uit de swaddle deken. De extra vrijheid maakt inbakeren aantrekkelijker voor haar.,
heb je een kleintje die graag trapt? Ze zou beter kunnen doen met een klittenband-tab swaddle (ze zijn moeilijker af te trappen, en sommige veilige baby ‘ s armen met swaddle “vleugels”) of een zip-up cocon of slaapzak-swaddle hybride (die zorgt voor meer beenbeweging).
u moet misschien een paar verschillende swaddles proberen om degene te vinden die uw baby het leukst vindt — maar als u dat doet, slaat u er een paar in zodat u extra ‘ s bij de hand hebt in geval van luierlekken of spuug.
en als er geen de juiste pasvorm lijkt te zijn? Voel je vrij om verder te gaan. Het is niet nodig om je baby te dwingen in een swaddle als ze het niet leuk vindt.,
wanneer stoppen met inbakeren
inbakeren kan een slimme zet zijn voor pasgeborenen. Maar het is gevaarlijk voor oudere baby ‘ s die zich kunnen bevrijden van hun dekens. Ingepakt worden kan ook een gezonde ontwikkeling voor oudere baby ‘ s verstoren, omdat het voorkomt dat ze de juiste motoriek oefenen.
dus op welke leeftijd moet u stoppen met inbakeren? U zult willen stoppen zodra uw kleintje wordt actiever en begint te proberen om te rollen, die kan optreden zo vroeg als 2 maanden, waardoor het een goede tijd om te stoppen met inbakeren, maar meestal gebeurt door ongeveer 3 of 4 maanden.,
zelfs nadat uw baby uit inbakeren is gegroeid, is ze echter nog te jong om met een deken te slapen. Om haar gezellig te houden, terwijl u blijft vasthouden aan veilige slaap richtlijnen, probeer een slaapzak. Deze draagbare dekens voegen een extra laag warmte toe, en sommige komen zelfs met functies die zijn ontworpen om baby ‘ s gemakkelijker weg te laten van hun swaddles.
inbakeren kan in het begin intimiderend zijn, maar wees gerust: ouders wikkelen hun baby ‘ s al eeuwen in om te slapen, en met zoveel mogelijkheden om te oefenen, zult u ook snel uw techniek perfectioneren.
