deze herfst is anders dan alle andere daarvoor. Terug naar school is anders, professionele en college sporten zijn anders, en veel van de seizoensrituelen zijn upended dankzij COVID-19. Maar wat niet anders is, is de terugkeer van griep of de griep. De griep is meer dan een slechte verkoudheid., Hoewel veel mensen die de griep krijgen te herstellen met rust en vloeistoffen, duizenden Amerikanen sterven aan deze ziekte elk jaar, en miljoenen zijn ziek genoeg om werk of school missen. Influenza is ernstig — maar het kan worden voorkomen en behandeld.
dit griepseizoen wordt gecompliceerd door zorgen over COVID-19., Dezelfde maatregelen die de verspreiding van het coronavirus helpen voorkomen-frequent en grondig handwassen, het dragen van een masker, het niet aanraken van uw gezicht, hoesten en niezen in een weefsel of uw elleboog, het vermijden van mensen die ziek zijn, en wegblijven van anderen als je ziek bent — helpen ook om te beschermen tegen verspreiding van de griep.
ontmoet de griepvirus
Er zijn veel influenzavirussen. Bijna alle gevallen van griep worden veroorzaakt door menselijke stammen van het influenza A-of B-virus. Influenza A is de ernstigste stam., Omdat griepvirussen van jaar tot jaar veranderen, zal het hebben van de griep — of een griepprik — in een vorig jaar je dit jaar niet beschermen. Daarom moet je elk jaar een nieuwe griepprik krijgen.
Het is belangrijk op te merken dat griepvirussen onderscheiden zijn van coronavirussen die ziekten als COVID-19 veroorzaken. in de VS loopt het griepseizoen ruwweg van Thanksgiving tot Pasen, waarbij de meeste gevallen in het holst van de winter voorkomen. De Centers for Disease Control and Prevention schatten dat tijdens het 2018-2019 griepseizoen naar schatting 35.,Vijf miljoen mensen hadden griep. Van deze mensen moesten meer dan 16 miljoen naar hun dokter, en meer dan 30.000 mensen stierven aan de griep.
Influenza is zeer besmettelijk
als een respiratoir virus verspreidt influenza zich op kleine druppeltjes die in de lucht spugen wanneer u hoest, niest of gewoon uitademt. Mensen dichtbij de hand zijn de meest kans om de griep te vangen, dat is de reden waarom de infectie verspreidt zich zo snel via gezinnen, gezondheidszorg faciliteiten, en andere plaatsen waar mensen wonen of werken dicht bij elkaar. Het influenzavirus kan ook worden verspreid door hand-op-hand contact.,
waarom winter?
de griep houdt van de winter. Op het noordelijk halfrond, komt het tussen November en maart, maar op het zuidelijk halfrond, treft het van mei tot September, de koudste maanden. In de tropen is er echter geen echt griepseizoen — en zeer weinig griep.
veel luchtweginfecties pieken in de winter, wanneer mensen binnenshuis samenkomen. Maar wetenschappers ontdekten dat het virus veel efficiënter wordt overgedragen in een koele omgeving. Een lage luchtvochtigheid zorgde voor een nieuwe boost voor de bug; in één studie verspreidde het virus zich veel sneller bij 20% luchtvochtigheid dan bij 80%.,
griepsymptomen
Influenza slaat snel toe. Na een incubatieperiode van slechts één tot twee dagen beginnen de griepsymptomen abrupt. De meeste mensen lopen koorts, en hoge temperaturen in de 103 F tot 104 F bereik zijn gebruikelijk. Bijna iedereen heeft een loopneus en keelpijn, maar in tegenstelling tot gewone verkoudheden, produceert de griep ook een hakkende, droge hoest. Spier-en gewrichtspijn kan ernstig zijn. Hoofdpijn, brandende ogen, zwakte en extreme vermoeidheid dragen bij aan de ellende.,
in de meeste gevallen zijn de hoge koorts en de ernstige nood binnen twee tot vijf dagen tot rust gekomen, maar de hoest kan een week of twee aanhouden en de vermoeidheid kan zelfs langer aanhouden.
Influenzacomplicaties
de ernstigste en dodelijkste complicatie is pneumonie. Jonge kinderen, ouderen en mensen met chronische ziekten lopen het grootste risico. Daarom hebben ze de grootste behoefte aan preventieve vaccinaties en medische behandelingen.
in sommige gevallen wordt pneumonie veroorzaakt door het griepvirus zelf., Het is een bijzonder dodelijk probleem dat vroeg in de infectie begint en snel vordert, met een ernstige droge hoest en kortademigheid. Bacteriële longontsteking komt vaker voor, maar is gemakkelijker te behandelen. Het begint later, nadat een persoon aan de beterende hand lijkt te zijn. De koorts keert terug en de hoest neemt toe, dit keer met dik, pusbeladen sputum (slijm).
andere griepcomplicaties kunnen astma-aanvallen, oorinfecties, bronchitis, sinusitis, ontsteking van het hart of andere spieren en ontsteking van het zenuwstelsel zijn.,
Is het griep?,>
Yes Yes No No |
||||||||
|
Decongestants |
Yes |
Yes |
Yes |
Sometimes |
||||
|
Antibiotics |
No |
No |
Yes |
No |
||||
|
Antivirals |
No |
No |
No |
Sometimes |
||||
COVID-19 most often causes no or minimal symptoms similar to what a person feels with a cold., Maar iedereen die besmet is met dit coronavirus kan symptomen hebben die net als griep zijn.
Griepdiagnose
uw arts zal de griep herkennen op basis van uw symptomen, het seizoen en of de griep de gemeenschap rondgaat. Maar mildere gevallen van de griep kunnen lijken op andere luchtweginfecties die ook in de winter toeslaan. U kunt gebruik maken van de informatie in de tabel ” Is het de griep?”om te zien of uw symptomen zijn waarschijnlijk de griep of een minder ernstig probleem — en om te beginnen na te denken over wat te doen. En vergeet niet om uw arts te raadplegen voor persoonlijke diagnose en behandeling.,
hoewel het soms vrij duidelijk is dat een persoon griep heeft, kunnen artsen een grieptest aanbevelen. Meestal kan een snelle grieptest op kantoor of in de kliniek worden uitgevoerd. Het resultaat komt binnen 15 minuten terug. Een positieve test bevestigt bijna altijd de griep. Soms is de test echter negatief, ondanks dat de persoon griep heeft. In dat geval mag het monster worden verzonden voor speciale grieptests. Bloedonderzoek, borst x-stralen, en andere studies kunnen nodig zijn als complicaties ontwikkelen.,
griepprik: hygiëne
ongeacht of u dit jaar een griepprik heeft gehad, kunnen enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen u en uw gezin helpen beschermen:
- was uw handen. Gebruik gewone zeep en water of op alcohol gebaseerde handwrijven en gels. Neem extra tijd om uw handen schoon te maken na contact met mensen die griepachtige symptomen hebben.
- houd afstand. De griep is het meest besmettelijk binnen een meter van iemand die het heeft. Als uw gemeenschap is hard-hit deze winter, proberen om de tijd die u door te brengen in drukke plaatsen te minimaliseren.,
- draag een masker als u in een risicogroep zit en u niet kunt voorkomen dat u dichtbij en persoonlijk komt met mogelijke griepslachtoffers. Zorg ervoor dat je masker goed past. Houd het speeksel vrij en droog, en verander het regelmatig.
- Bescherm anderen. Ga niet naar je werk of school als je griep hebt. Gebruik een tissue om uw mond te bedekken wanneer u niest of hoest, en gooi het op de juiste manier weg. Als een tissue niet handig is, nies dan in je elleboog, niet in je handen. Draag een masker als je publiek moet gaan, vooral in de gezondheidszorg.,
grieppreventie: vaccinatie
Nieuwe influenzavaccins worden geproduceerd voor elk griepseizoen; elk beschermt tegen de belangrijkste stammen van influenza A en influenza B die waarschijnlijk onze kant op komen. In de VS zijn Oktober en November de ideale maanden om het vaccin te krijgen — maar het is niet te laat om er een te krijgen in Januari of februari. Kinderen van zes maanden tot acht jaar die nog nooit zijn geïmmuniseerd, hebben twee doses nodig, maar één dosis volstaat voor alle anderen.
het griepvaccin wordt toegediend via injectie., Afhankelijk van uw leeftijd en of u een echte eiallergie heeft, zal uw zorgverlener het specifieke vaccintype aanbevelen. Bijwerkingen zijn mild en soms, wat neerkomt op een licht zere arm of een lichte koorts.
iedereen ouder dan zes maanden dient een jaarlijks griepvaccin te krijgen.,therapie
griepprik: onverwachte voordelen
bescherming tegen de griep is reden genoeg om elke herfst een griepprik te krijgen., Maar er is nog meer. Een grote studie vond dat griepvaccinaties werden geassocieerd met een lager risico van ziekenhuisopname voor hart-en vaatziekten en beroerte, samen met vermindering van het risico van ziekenhuisopname voor influenza of longontsteking. Al met al, senioren die griepspuiten krijgen zijn veel minder kans om te sterven tijdens de winter griepseizoen in vergelijking met degenen die niet worden gevaccineerd.
grieppreventie en-behandeling: geneesmiddelen
antibiotica werken niet tegen virussen, waaronder influenza., Maar ook al zijn er geen medicijnen voor gewone virussen, kunnen speciale geneesmiddelen op recept worden gebruikt om de griep te behandelen of te voorkomen. Ze genezen de griep niet, maar ze kunnen de ziekte verlichten en verkorten als ze binnen de eerste 36 uur van griepsymptomen beginnen. Twee van hen kunnen ook worden gebruikt om influenza te voorkomen bij niet-gevaccineerde personen die worden blootgesteld aan de infectie.
Oseltamivir (Tamiflu) is verkrijgbaar in tabletvorm. Het is goedgekeurd voor behandeling bij patiënten van twee weken en ouder en voor preventie ouder dan één jaar., Bijwerkingen kunnen misselijkheid en braken zijn; gedragsafwijkingen zijn ook gemeld.
Zanamivir (Relenza) wordt toegediend door inhalatie vanuit een vernevelaar. Het is goedgekeurd voor preventie in mensen van vijf jaar en ouder en voor behandeling in mensen van zeven jaar en ouder. Bijwerkingen kunnen piepende ademhaling, misselijkheid en braken omvatten; gedragsafwijkingen zijn ook gemeld.
Baloxavir marboxil (XOFLUZA) wordt een enkelvoudige orale dosis ingenomen. Het is goedgekeurd voor de behandeling van mensen van 12 jaar en ouder., Mogelijke bijwerkingen zijn huiduitslag, ernstige allergische reactie (zelden), misselijkheid en diarree.
Peramivir wordt gegeven als een enkelvoudige intraveneuze dosis, goedgekeurd voor de behandeling van influenza. Het kan diarree, ernstige allergische reacties (zelden), en gedragsafwijkingen veroorzaken.
Als u griep krijgt en de behandeling binnen ongeveer 36 uur kunt starten, vraag dan uw arts naar een antiviraal geneesmiddel. Of je nu een antiviraal medicijn neemt of niet, zorg ervoor dat je veel rust krijgt en veel vocht drinkt. Paracetamol (Tylenol en andere merken) of ibuprofen (Advil, Motrin, generics) kan helpen verlichten koorts en pijn., Wees voorzichtig bij het gebruik van producten die meerdere symptomen behandelen. Het is gemakkelijk om per ongeluk onveilige doses paracetamol te nemen. Aspirine is ook effectief, maar mag niet worden gebruikt door iedereen onder de 18.neem onmiddellijk contact op met uw arts als u pijn op de borst, kortademigheid, verwardheid of problemen met gehydrateerd blijven krijgt.
respecteer de griep
hoewel influenza een ernstige infectie is, krijgt het niet het respect dat het verdient. Maak niet de fout om de griep af te wijzen als “gewoon een virus.,”In plaats daarvan, krijgen een immunisatie elke herfst en neem eenvoudige voorzorgsmaatregelen om jezelf en je familie te beschermen tijdens influenza uitbraken. En als u de griep krijgt, vraag uw arts of medicatie uw herstel kan versnellen.
Disclaimer:
als service aan onze lezers biedt Harvard Health Publishing toegang tot onze bibliotheek met gearchiveerde inhoud. Let op de datum van de laatste herziening of update van alle artikelen. Geen inhoud op deze site, ongeacht de datum, mag ooit worden gebruikt als vervanging voor direct medisch advies van uw arts of andere gekwalificeerde arts.
