Wij zijn van mening dat het voor u en uw baby uiterst belangrijk is dat u gedurende uw gehele zwangerschap regelmatig Chiropractie krijgt. De meeste chiropractors hebben waargenomen dat zwangere vrouwen zich veel beter voelen tijdens hun zwangerschap met regelmatige bezoeken aan een chiropractor. Degenen die regelmatig chiropractische zorg krijgen lijken gemakkelijker en sneller bevallingen te hebben.
tot op heden zijn er geen bekende risico ‘ s voor chiropractische zorg gedurende de zwangerschap., Kortom, alle artsen van chiropractie zijn formeel opgeleid om te werken met aanstaande vrouwen. Het is echter aan de aanstaande moeder om chiropractors te kiezen die lid zijn van de American Chiropractic Association, die worden begrensd door een ethische code.
volgens een onderzoek lijdt 50% van alle zwangere vrouwen rugpijn. 50 tot 75% van de vrouwen lijden rugpijn door arbeid en bevalling. 21% van de vrouwen zoekt medische zorg met betrekking tot nekpijn. Deze statistieken zijn misschien niet perfect, maar ze wijzen op de noodzaak van chiropractie tijdens de zwangerschap.,
risico ‘ s van zwangerschap
is chiropractie veilig tijdens de zwangerschap? Ja, zeer zeker! Misvattingen bestaan dat chiropractische zorg is riskant voor zwangere vrouwen. Chiropractors zijn echter getraind in het zorgvuldig oefenen met zwangerschapspatiënten.
technisch gezien is er geen reëel risico op Chiropractie tijdens de zwangerschap. Er zijn zoveel moeders die meegaan met andere onveilige medische protocollen, die statistisch een significant aantal geboortetrauma ‘ s hebben veroorzaakt.,
Chiropractie is zeer effectief gebleken bij de behandeling van geboortetrauma ‘ s en het helpen van kinderen met zintuiglijke stoornissen. Daarom kan dezelfde manipulatieve zorg de moeder en het kind helpen bevallingen met aangeboren trauma ‘ s te voorkomen.
Chiropractor tijdens de zwangerschap 1e Trimester
Er zijn een paar dingen die in het eerste trimester kunnen gebeuren: u zult zich ofwel erg ziek, erg moe voelen, ofwel beide. Veel vrouwen kunnen ervaren diepe vermoeidheid, en soms van niets doen., De beste manier van handelen zou zijn om jezelf die extra rust toe te staan die je hard nodig hebt. Overweeg chiropractische massagetherapie om u te helpen ontspannen en uw lichaam te laten rusten.
uw fitnesstrainer heeft mogelijk een zeer goed gepland fitnessschema, maar dat is mogelijk niet genoeg. Zodra u zwanger wordt, kunt u merken dat intense vermoeidheid u zal raken, en u kunt al snel ontdekken dat het niet zo eenvoudig voor u om uit bed te komen in de ochtend als je gewend bent. In plaats daarvan moet u mogelijk meer slaaptijd toestaan.,
sommige vrouwen kunnen ervoor kiezen om te gaan met de pijn, ongemakken en vermoeidheid ervaren in het eerste trimester. Dat hoeft u niet te doen als de verzorging van de chiropractor binnen handbereik is. Volgens de American Pregnancy Association, zijn er geen bekende redenen die suggereren dat chiropractie onveilig is tijdens de zwangerschap.
De Associatie suggereert dat regelmatige manipulatieve zorg zowel een veilige als een effectieve behandeling kan bieden voor gespannen gewrichten en spieren die door de zich ontwikkelende foetus worden getrokken., Hoewel, sommigen kunnen adviseren om uw reguliere arts te raadplegen voordat u een bezoek aan het kantoor van een chiropractor als u speciale overwegingen. Er zijn een aantal dingen waar Chiropractie mee kan helpen in het eerste trimester, en ze omvatten:
- voorkomen van mogelijke interferentie met het zenuwstelsel van de moeder, dat het controlecentrum is voor alle lichaamssystemen en functies.
- om zich te ontdoen van de spanning die wordt blootgesteld aan de ligamenten die de baarmoeder ondersteunen om fixatie en uitlijning te voorkomen.,
- om het noodzakelijke evenwicht te creëren dat nodig is in de bekkenspieren, benige structuren en ligamenten voor een stressvrije zwangerschap.
- de zwangerschap vanaf het allereerste begin veiliger en gemakkelijker maken om complicaties in het tweede en derde trimester te voorkomen.
Chiropractor tijdens de zwangerschap 3e Trimester
het derde trimester brengt gewoonlijk zijn eigen reeks uitdagingen met zich mee. Veel vrouwen ervaren veel heup-en rugpijn, wat te wijten is aan het relaxin-hormoon. Hormonale factoren kunnen ook de pronatie verhogen. Het hormoon relaxin verhoogt de elasticiteit van bindweefsels., Als gevolg hiervan worden de plantaire fascia, de plantaire capsulaire en de plantaire ligamenteuze vezels verzacht en langwerpig.
de verzachting en verlenging leidt tot vallende bogen van de voet. De pronated voeten zijn meer kans om te voorkomen tijdens de zwangerschap samen met een toename van gewichtsverdeling op de voeten, evenals de voorafgaande verschuiving van de gewicht-dragende lijn. In het licht van deze gebeurtenissen, meer vrouwen zijn op zoek naar Chiropractie zorg.,
Er zijn specifieke manipulatieve procedures waar uw arts van chiropractie zich tijdens het derde trimester op zou richten om uw lichaam in goede conditie te krijgen voor bevalling en bevalling. Het versterken van uw bekkenbodem is een van de belangrijkste doelstellingen. Dit minimaliseert de stress op de bekkenspieren tijdens de zwangerschap en verhoogt de bloedsomloop naar uw vaginale gebied.
dit versnelt de genezing na de geboorte en helpt uw bekkenbodem terug te keren naar de toestand van voor de zwangerschap. U zult de chiropractische verzorging na de bevalling moeten voortzetten om uw bekkenspieren te blijven versterken., U kunt ook deelnemen aan fitnessoefeningen, zoals bekkenhellingen om uw kern te versterken en rugpijn te verlichten tijdens de zwangerschap en bevalling.
Chiropractor zwangerschap bekkenpijn
bekkenpijn of bekkeninstabiliteit betreft zowel de botten, spieren en het zenuwstelsel van het bekken als de onderrug. Hoewel het bekken een vaste botcirkel lijkt te zijn, bestaat het uit drie afzonderlijke botten die met elkaar verbonden zijn. De betrokken botten omvatten twee heupbeenderen, de ruggengraat in de onderste wervelkolom, en het staartbeen.,
de betrokken gewrichten zijn: het openbare gewricht, dat beide heupbeenderen aan de voorkant met elkaar verbindt; en de twee gewrichten in de onderrug aan weerszijden van het heiligbeen, de sacro-iliacale gewrichten genoemd. De botten vormen een ring die samen wordt gehouden met kraakbeen en ligamenten, die ontspannen en rekken in reactie op hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap.
Dit leidt tot de verlenging en verzwakking van de ligamenten van de bekkengewrichten, de omringende spieren en de bindfascia, die allemaal stabiliteit bieden aan de bekkenring., De bovengenoemde activiteiten kunnen ervoor zorgen dat de botten verschuiven en verkeerd uitgelijnd raken, wat resulteert in pijn en interfereert met het vermogen om goed te bewegen.
het feit dat het musculoskeletale systeem onderling verbonden is, betekent dat de verkeerde uitlijning het hele lichaam kan beïnvloeden. Er zijn een aantal eenvoudige bewegingen die moeilijk en pijnlijk kunnen zijn, waaronder: reiken om dingen weg te zetten, opstaan in de ochtend, en bewegen van zitten naar staan.
wie ervaart bekkenpijn tijdens de zwangerschap?,
bekkenpijn door instabiel bekken is een normale aandoening tijdens de zwangerschap, die wordt beschouwd als een nuttige aandoening die de bevalling vergemakkelijkt. Vrouwen die tijdens hun jeugd veel gezwommen hebben, kunnen meer klachten indienen dan andere mensen. Bekkenpijn komt ook vaak voor bij vrouwen die voor de zwangerschap lage rugpijn hadden.
tekenen van bekkenpijn
De meeste vrouwen met bekkenproblemen klagen over continue pijn. De pijn kan scherp, branderig of pijnlijk zijn. Het richt zich meestal op en rond het bekkengebied., De bijbehorende gebieden zijn het bekken; de lies; de rug of de zijkanten van de dijen; de onderrug, de maag; en het staartbeen.
de pijn kan naar beneden stralen in de benen, naar boven in de rug, en soms in de nek. Een van de meest vervelende aspecten van de pijn is dat het blijft veranderen. Het kan intens zijn, en het kan plotseling verdwijnen. Hierdoor voelt een zwangere vrouw zich verward en onzeker., Hier zijn de belangrijkste tekenen waarop u moet letten:
- spijsverteringsproblemen
- pijn tijdens het urineren of ontlasten
- opgeblazen gevoel
- incontinentie
- rugpijn
wat kan een Chiropractor doen bij bekkenpijn en andere gerelateerde problemen tijdens de zwangerschap
artsen met chiropractie zien meer dan één oorzaak van bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschap. De twee belangrijkste oorzaken die ze zien zijn diastasis symphysis pubis (DSP) en symphysis pubis dysfunctie (SPD). Chiropractische verzorging is zeer effectief bij bekkeninstabiliteit; niet te vergeten dat het natuurlijk en veilig is., Chiropractors hebben geen betrekking op het gebruik van medicatie tijdens de zwangerschap.
een chiropractor zal een volledig lichaamsexamen uitvoeren en een gedetailleerde medische anamnese afleggen voorafgaand aan een Chiropractisch behandelplan.,messiah:
- Evaluatie van de pijn in het bekken
- Werken op de aangedane spieren en ligamenten
- Middenrif release
- Active release technieken
- Ultrageluid en laser therapie
- de Toepassing van het ijs
- de Webster-techniek
- Activator technieken
- het Blokkeren van technieken
- goedkeuring van het gebruik van een sacroiliacale stabiliteit van de riem
- Oefening advies
Middenrif Release
de Juiste Middenrif Release zal elimineren van mogelijke problemen met reisziekte, ademhaling, zuurstofgehalte, en de bloedtoevoer naar de moeder en de baby., Deze chiropractieprocedure helpt om het brede ligament te ontspannen, waardoor de baby meer ruimte krijgt om de arbeidspositie in te nemen. Dit is een subtiele techniek die gebruik maakt van de lichtste aanraking mogelijk.
technieken voor actieve afgifte (Art)
Dit is een niet-krachtige aanpak die door chiropractoren wordt gebruikt om sacrale pijn en lage rugpijn tijdens de zwangerschap te verlichten. Het is een musculoskeletale benadering die geen enkele aanpassing van de wervelkolom inhoudt. De manipulatieve arts gebruikt een combinatie van weefselbeweging en digitale druk om selectief precieze zachte weefseldelen uit te rekken die pijn en ongemak veroorzaken.,
Webster ‘ s Technique
Dit is een vorm van chiropractische verzorging die zich richt op het verminderen van de belasting van ligamenten die de baarmoeder ondersteunen, en op het verbeteren van de bekkenuitlijning, wat de baby kan aanmoedigen om te flippen. Het is de aanbevolen techniek om tijdens de zwangerschap door een chiropractor te worden gebruikt.
Webster ‘ s techniek is goed gedefinieerd als een duidelijke Chiropractie onderzoek en aanpassing die de interferentie aan het zenuwstelsel vermindert en het biomechanische evenwicht in ligamenten, spieren en bekkenstructuren vergemakkelijkt.,
de techniek leidt tot het verwijderen van torsie (de spanning op de spieren en ligamenten die intra-uteriene beperkingen veroorzaken en voorkomt dat de baby comfortabel de best mogelijke positie inneemt ter voorbereiding op de geboorte) naar de baarmoeder, waardoor de beperking voor de baby wordt verminderd.
Chiropractor zwangerschap ischias
ischias is ernstige pijn, zwakte of gevoelloosheid van de onderrug, billen en dijen die van de zijkant van de dij naar de voorkant van het onderbeen uitstralen. Deze pijn is normaal geconcentreerd aan één kant van het lichaam., Ischias kan mild zijn, maar patiënten zijn meestal erg ongemakkelijk.
naarmate de zwangerschap vordert, wordt de baby groter en drukt hij uiteindelijk zijn hoofd in het bekken van de moeder. Als gevolg hiervan ondergaat het bekkenbeen grote druk, ondanks het feit dat het bekken verschuift om de baby te huisvesten. De bekkendruk kan eigenlijk strekken de heupzenuwen, die zich in de rug en billen.
Stretching of druk op de heupzenuw veroorzaakt intense pijn, zwakte en gevoelloosheid., Ischias is niet een gemakkelijk ding om mee te leven, maar de kans is groot dat het zal opruimen voor de bevalling als u de hulp van een chiropractor te zoeken. Als u in Anchorage, Alaska, plan een chiropractie afspraak met ons op Better Health Chiropractic om te zien wat uw niet-chirurgische opties zijn vandaag.
een behandelplan voor ischias tijdens de zwangerschap kan bestaan uit ijskoude therapieën, echografie en manipulatie van de wervelkolom. Ijs / koude therapieën helpen om heuppijn onder controle te houden door ontstekingen te verminderen. Echografie helpt om de bloedsomloop te verhogen en pijn, spierspasmen, stijfheid, zwelling en krampen te verminderen.,
manipulatie van de wervelkolom laat beperkte bewegingen van de wervelkolom vrij om de verkeerde uitgelijnde wervels te herstellen naar hun oorspronkelijke positie. Spinale manipulatie kan zachte druk en minimale kracht combineren. Veel zwangere vrouwen hebben geprofiteerd van een chiropractie aanpassing om ischias en lage rugpijn te verlichten als gevolg van zwangerschap.
een aanpassing van de chiropractie is veilig voor een zwangere vrouw en haar baby en kan vooral nuttig zijn voor diegenen die onnodige medicatie proberen te vermijden bij de behandeling van ischias en lage rugpijn., Uit een aantal goede onderzoeken blijkt steeds meer dat manipulatieve zorg nuttig is voor zwangere vrouwen en hun ongeboren baby ‘ s.,
Conclusie
Tijdens de zwangerschap, chiropractie kan helpen om:
- het Verminderen van bekken en wervelkolom ongemak en spanning
- Vermindering van arbeid tijd en levering makkelijk
- het Verbeteren van uw lichaam van de algehele gezondheid en welzijn
- het Verbeteren van uw vermogen om te gaan met stress
- het Verhogen van uw vermogen om te oefenen comfortabel
In het geval van een stuitligging, sommige chiropractoren zijn opgeleid in de Webster ‘ s Techniek en kan de behandeling van vrouwen tot het creëren van de optimale omgeving voor de baby te draaien. Dit is een van de vele dingen die vrouwen kunnen proberen.,
de veiligheid van chiropractie tijdens de zwangerschap is voor de meeste mensen een grote zorg. Echter, de American Pregnancy Association ziet chiropractische zorg als een veilige therapie voor vrouwen tijdens de zwangerschap. Volgens de moderne wetenschap wordt Chiropractie beschouwd als een effectieve en veilige manier van omgaan met veelvoorkomende musculoskeletale problemen die zwangere vrouwen beïnvloeden. Bereid je vroeg voor om te genieten van het vasthouden van je nieuwe baby zonder je rug te kwetsen.
