Noot van de redactie: we weten dat kinderen opvoeden moeilijk kan zijn. Daarom zijn we toegewijd aan het gemakkelijker maken van uw leven met de nieuwste en beste ouderschap advies en producten. We wilden u laten weten dat als u ervoor kiest om een van de items in deze post te kopen, kunnen we een kleine commissie voor ontvangen.
afhankelijk van wie je het vraagt, zijn er zoveel dingen die je niet moet of kan doen terwijl je zwanger bent. Maar met alle veranderingen in je lichaam, wat moet een meisje doen om wat ontspanning te krijgen?, Omdat je nagels groeien als een gek, waarom niet gaan ontspannen met een mani/pedi… maar kun je dat wel?!
als Zwangerschapsconciërge en Doula, krijg ik deze vraag de hele tijd. Het doen van je nagels is een luxe die bijna al onze klanten genieten, maar zo vaak, deze kleine daad van zelfzorg komt vaak onder vuur als je zwanger valt. Maar is het echt zo erg? Zijn er alternatieven? Kunt u voorzorgsmaatregelen nemen om het risico te verminderen?
meer: kan ik CBD-olie gebruiken tijdens de zwangerschap?
kan ik mijn nagels laten doen terwijl ik zwanger ben?,
Het staat buiten kijf dat de dampen en kleine deeltjes die rond nagelsalons zweven niet ideaal zijn voor onze longen, maar kun je jezelf tot ver in je zwangerschap blijven verwennen? Het korte antwoord is, ja, sla zelfzorg niet over! U kunt blijven om uw nagels gedaan terwijl je verwacht een kleine mens en het wordt algemeen aanvaard als een veilige praktijk.
echter, in de afgelopen jaren en meer nog in de laatste paar maanden, heeft het idee van “niet-toxisch leven” de schappen (en onze portefeuilles) geraakt als een sloopkogel., Elk ander product op de markt wordt geadverteerd als biologisch of veganistisch, maar is het allemaal een grap? Ik sprak met Tessa Bowman, oprichter van Balanced to a T, en mama-to-be zichzelf, en ze zegt ja. “Wat echt interessant is, hoe meer ik heb geleerd, Geen zijn” niet-toxisch, “maar sommige zijn” minder toxisch.”
Tips om uw nagels veilig te laten doen tijdens de zwangerschap
Kies uw Salon wijselijk
het kiezen van een schone studio kan leiden tot een afname van bacteriële, schimmel-en virale infecties., Al deze zijn zeer gebruikelijk in salons en veroorzaken dingen zoals geïnfecteerde teennagels (bacteriële), atleten voet (schimmel), en planters wrat (virale). Vermijd het krijgen van manicures en pedicures als u open wonden op uw handen of voeten. Aangezien u zwanger bent, zal uw immuunsysteem al gevoeliger zijn en het laatste wat u wilt is antibiotica onnodig tijdens de zwangerschap. U wilt ook op zoek naar goed geventileerde salons om voor de hand liggende redenen. Chemicaliën zoals tolueen (gevonden in benzine) en dibutylftalaat (veroorzaakt vruchtbaarheidsproblemen) worden geabsorbeerd via de huid en ademhaling., Er is geen bewijs dat deze korte blootstelling (hoewel herhaalde blootstelling) schadelijk is voor ongeboren baby ‘ s.
kies “minder giftige” nagellak
traditionele nagellakken zijn gevuld met toxische ingrediënten zoals formaldehyde, hars, xyleen en parabenen. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar als ik het niet kan uitspreken, wil ik het niet op mijn lichaam. Een paar van onze favoriete minder giftige Nagellak Merken zijn Tenoverten, 100percentpure,Coteshop, en Zoya. Dit betekent ook dat u rekening moet houden met de hoeveelheid UV-blootstelling., Vaak zullen aanstaande ouders acryl -, gel-en schellak-nagellak vermijden die UV-licht vereisen.
Zeg Nee dankzij voetmassages
tegen het einde van het derde trimester, wees er rekening mee dat specifieke drukpunten in uw voeten de bevalling kunnen stimuleren of premature weeën kunnen veroorzaken. Aangezien de meeste nagelsalons niet dubbel werken als OBGYN-kantoor, is het waarschijnlijk beter om af te zien van de korte voetmassage!
BYOL (breng uw eigen Lotion mee)
De meeste van de tijd, salons bulk order lotion en ze zijn gevuld met tonnen toxines. Probeer je eigen lotion mee te nemen., Een geweldige biologische lotion is primair puur en komt in een handig potje.
Tessa suggereert dat het beperken van uw aantal reizen naar de nagelsalon tijdens de zwangerschap het antwoord kan zijn op het vinden van die balans tussen zelfzorg en veiligheid. “Of we nu zwanger zijn of niet, het beperken van onze reizen naar nagelsalons is in ons belang. Van de dampen, ingrediënten in de nagellak tot de lotion—ze bevatten allemaal ingrediënten waarvan bekend is dat ze schadelijk zijn voor onze gezondheid.,
gelukkig zijn veiliger nagellakken in opkomst en velen zijn “5 vrij” of “10 vrij”, wat betekent dat de tien meest giftige ingrediënten niet worden gebruikt, maar geen perfect zijn. Ze maken hun weg mainstream en zelfs Target nu draagt schonere merken als Ten Over Ten, Ella + Mila en Piggie Paint for kids. Ik doe meestal mijn nagels thuis met behulp van veiliger nagellak zoals Cote en ga maar een paar keer per jaar in een salon.”
Hier is de bottom line: enjoy! Trap je voeten op en haal die pedicure. Laat iemand anders clip je teennagels, omdat je ze niet meer kunt bereiken., Kies een schone lotion met minder giftige lak en geniet van een dag in de spa.
Hier zijn onze top picks voor een thuis manicure tijdens de zwangerschap:
