inhoudsopgave
Het is niet ongewoon dat mensen ijs kauwen nadat ze klaar zijn met een koud drankje. U kan zijn verteld dat deze gewoonte kan leiden tot tandheelkundige gezondheidsproblemen; maar, is het eten van ijs echt slecht voor u? Hier is wat je moet weten over deze problematische gewoonte, samen met een aantal tips voor hoe je het achter je kunt zetten.
een lastige verslaving
hoewel de meeste mensen van tijd tot tijd hebben gekauwd op ijs, kauwen sommige mensen het gewoonlijk. Dwangmatige ijsbauwers hunkeren naar ijs net zoals rokers hunkeren naar sigaretten., Ze hebben hun favoriete soorten ijs en favoriete plaatsen om het te krijgen. Het internet omvat sites die zijn gewijd aan de obsessie. Sommige mensen zijn zo dwangmatig, ze schrapen zelfs ijs van hun vrieswanden.
of uw ijspauw gewoonte nu mild of extreem is, u loopt het risico op ernstige gebitsletsel. Lees verder om erachter te komen hoe je je problematische gewoonte kunt breken en je glimlach kunt redden.
is ijs kauwen slecht voor je tanden?
De American Dental Association erkent ijs kauwen als een van de meest risicovolle gewoonten die uw tanden kunnen beschadigen., Veel van dit is te wijten aan het risico op letsel, die functie en esthetiek in gevaar kan brengen, terwijl het verlaten van ons kwetsbaar voor infectie. Als u een scheur in uw tand krijgt, zult u waarschijnlijk pijn ervaren, die ernstig kan worden als de scheur zich diep onder uw tandvlees verspreidt. Scheuren kunnen ook schadelijke bacteriën in de pulp van uw tand, waar het kan leiden tot pijnlijke ontsteking en verval.
afgebroken en gebroken tanden kunnen ook leiden tot dure tandheelkundige behandelingen, waaronder wortelkanaaltherapie. U kunt ook uiteindelijk nodig een brug of kroon om de beschadigde tand te vervangen en te behouden functie.,
de gewoonte doorbreken
met elke gewoonte is bewustzijn de eerste sleutel om te stoppen. Probeer je bewust te zijn van je ijspauwen en drink zoveel mogelijk gekoelde dranken zonder ijs. U kunt ook uw bloed getest om ervoor te zorgen dat u niet laag in ijzer, omdat onderzoekers een verband tussen bloedarmoede en ijs-kauwen hebben gevonden. Hoewel ze niet met zekerheid kunnen zeggen, experts geloven dat ijs kauwen kan leiden tot een effect bij bloedarmoede mensen, die stuurt meer bloed naar de hersenen.,
in sommige gevallen kan het kauwen van ijs een symptoom zijn van pica, een eetstoornis waarbij mensen dwangmatig non-food items consumeren, zoals klei, as, papier, vuil of ijs. Als u vermoedt dat u lijdt aan dit probleem, praat dan met uw zorgverlener, die u kan doorverwijzen naar een gekwalificeerde professional die u kan helpen uw verslaving te herstellen of beter te beheren.
Als u op ijs moet kauwen, veroorzaakt u waarschijnlijk minder schade door op half gesmolten splinters of fijn geschoren ijs te kauwen in plaats van op brokken of blokjes., U moet ook regelmatig tandonderzoek te houden om te controleren op scheuren en chips in je tanden. Als uw tandarts ontdekt schade, hij of zij kan in staat zijn om het probleem te herstellen voordat het evolueert in een pijnlijk probleem waarvoor dure behandelingen.
