Amerikanen zijn ongelooflijk gestrest. Een derde van alle Amerikanen heeft gezegd dat hun geestelijke gezondheid heeft geleden als een direct gevolg van de covid-19 pandemie. Volgens het Stress in America report 2020 is het gemiddelde stressniveau voor volwassenen 5,9. Vorig jaar was het 4,9. Veel mensen hebben te maken met een verlies van inkomsten en een verlies van sociale banden, terwijl ze zich zorgen maken dat ze niet ziek worden van het coronavirus.,
afgezien van polls kunnen spikes van Google-zoekopdrachten ook dienen als een spiegel in de psyche van een land. Een daarvan is speciaal rijp voor dit moment: “kan stress koorts veroorzaken?”In de afgelopen 12 maanden, Google interesse in deze zoekterm is gegroeid met 160 procent. De rente piekte in April, alvorens te dalen in juni. Nu is het weer in opkomst.
het antwoord is niet bepaald ingewikkeld, maar hoe je het toepast op je leven kan zijn. Stress kan leiden tot een stijging van de lichaamstemperatuur., Maar een stijgende lichaamstemperatuur betekent niet dat je het niveau van koorts hebt dat geassocieerd wordt met Covid-19. Het is onbeleefd dat coronavirus stress je temperatuur kan verhogen, waardoor je je meer zorgen maakt over het coronavirus, maar dat is het probleem.
lichaamstemperatuur, in het algemeen, is geen stagnerende zaak. Het varieert in de loop van de dag, met latere uren in verband met hogere temperaturen, en wordt beïnvloed door iemands stofwisseling. Ondanks de mythe van 98,6 graden, is er geen “normale” lichaamstemperatuur — en als die er was, recent onderzoek zegt dat het eigenlijk dichter bij 97,9 graden zou zijn., Artsen meestal zien een lichaamstemperatuur tussen 97 en 99 als gezond: de CDC classificeert meestal alleen temperaturen boven 100 graden als koorts.mentaal gestrest voelen is een fysiologische verandering die een stijging van de lichaamstemperatuur kan veroorzaken, bekend als psychologische stress-geïnduceerde hyperthermie. Het wordt gezien als een autonome stressreactie en wordt waargenomen bij veel zoogdiersoorten. Het wordt ook beschouwd als evolutionair gunstig-een opwarming van de spieren en het centrale zenuwstelsel die het mogelijk maakt dieren, waaronder mensen, om te overleven “vechten of vlucht” situaties., Bij ratten kan het verplaatsen in een nieuwe kooi hun lichaamstemperatuur met meer dan 1 graad Celsius verhogen.
langdurige psychologische stress kan in feite chronische hyperthermie veroorzaken, die ook bekend staat als “psychogene koorts.”De aandoening is understudied, en waarschijnlijk ondergekend, maar het manifesteert zich als een hoge lichaamstemperatuur., Volgens een 2015 review in het tijdschrift temperatuur, sommige patiënten ontwikkelen een kern lichaamstemperatuur tot 105 graden na blootstelling aan een extreem emotionele gebeurtenis, terwijl anderen een aanhoudende koorts van 100 graden bij het ervaren van chronische stress.
Het is mogelijk dat iemands temperatuur een gevolg is van stress, in plaats van Covid-19. Wat essentieel is, is om op te merken wat de temperatuur eigenlijk is, en hoe lang het al aanhoudt. Een lichte stijging betekent waarschijnlijk niet dat je ziek wordt., Als u uw gezondheid wilt controleren, adviseert de CDC:
- het nemen van uw temperatuur twee keer per dag gedurende 14 dagen, om ervoor te zorgen dat u deze registreert.
- voordat u uw temperatuur inneemt, moet u 30 minuten wachten na het eten, drinken of sporten, en 6 uur na het innemen van geneesmiddelen die de temperatuur kunnen verlagen.
- als uw temperatuur constant boven 100,4 is, is het tijd om uw arts te bellen.,
Het is belangrijk te onthouden rekening te houden met de andere symptomen geassocieerd met Covid-19, en te onthouden dat het tussen 2 en 14 dagen na blootstelling aan het virus kan optreden voor symptomen. Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot: hoest, kortademigheid, koude rillingen, herhaaldelijk schudden met koude rillingen, spierpijn, hoofdpijn, keelpijn, diarree en een nieuw verlies van smaak of geur.
als stress de oorzaak is van uw koorts, kunt u stappen ondernemen om het te beheren. Deze omvatten het uitoefenen, proactieve omgaan, box-ademhaling, en het geven van uw huisdier een knuffel.
