het risico op depressie lijkt af te nemen met een verhoogde koffie-en cafeïneconsumptie, volgens onderzoek gepubliceerd in het maart 2016 nummer van het Australian and New Zealand Journal of Psychiatry.,
depressie treft naar schatting 15% van de volwassenen in landen met een hoog inkomen, en een groeiend aantal onderzoeken suggereert dat het wordt geassocieerd met verschillende levensstijl en voedingsfactoren zoals lichaamsbeweging, roken, alcoholgebruik en consumptie van koffie en thee-de meest geconsumeerde dranken wereldwijd naast water.
deskundigen stellen voor dat cafeïne de overdracht van serotonine en dopamine, die bijdragen tot depressie, vergemakkelijkt., Terwijl sommige studies een omgekeerde relatie tussen koffie of cafeïne inname en depressie hebben gevonden, hebben anderen geen gunstig effect gevonden.,onderzoekers aan het Qingdao University Medical College in China voerden de eerste meta-analyse van observationele studies uit om het verband tussen depressierisico bij volwassenen en de consumptie van koffie en cafeïne te onderzoeken, om het verband te verduidelijken door een dosis-respons analyse uit te voeren van “alle beschikbare gegevens van observationele studies om een kwantitatieve schatting af te leiden van het verband tussen de inname van koffie of cafeïne en depressie.,”
Continue Reading
de analyse omvatte 15 case-control -, cohort-en transversale studies, waaronder een cumulatief aantal van 330 677 deelnemers voor de coffee-depression association en 38 223 deelnemers voor de cafeïne-depression association.
de onderzoekers vonden een lineair verband tussen koffieconsumptie en risico op depressie, met een dosis-respons relatie van 8% verminderd risico voor elk kopje dat per dag wordt geconsumeerd.,
bovendien werd een niet-lineair verband waargenomen tussen cafeïne-inname en het risico op depressie, waarbij “het risico op depressie sneller afnam en de associatie significant werd wanneer de cafeïneconsumptie hoger was dan 68 mg/dag en lager dan 509 mg/dag.”
hoewel de onderzoekers niet zeker zijn over de mechanismen die het verband tussen depressie en koffie-of cafeïneconsumptie bepalen, zijn er verschillende mogelijke verklaringen naar voren gekomen., Eerdere bevindingen impliceerden ontsteking en oxidatieve stress in de pathofysiologie van depressie, en een mogelijkheid is dat de verschillende chemische stoffen die in koffie in significante hoeveelheden aanwezig zijn — waaronder chlorogenic zuur, nicotinezuur, trigonelline, chinolinezuur, tanninezuur, pyrogallinezuur — ontstekingsremmende en antioxiderende effecten hebben die van invloed zijn op depressie.,
” ten tweede, cafeïne, als een niet-specifieke adenosine A1/ A2A receptor antagonist, genereert psychostimulerende effecten door het moduleren van dopaminerge transmissie… en belangrijke metabolieten van cafeïne werken op adenosine receptoren in de hersenen,” schreven de onderzoekers. Dit kan helpen verklaren het verminderde risico op depressie geassocieerd met koffie inname.
enkele beperkingen van de studie omvatten een hoge heterogeniteit tussen de studies, het gebruik van verschillende methoden voor de beoordeling van cafeïne-inname, en de mogelijkheid van verwarring door bepaalde bijwerkingen., Bijvoorbeeld, als patiënten met depressie te voorkomen of te minimaliseren cafeïne consumptie vanwege de anxiogene effecten, “dan zou er een correlatie tussen een grotere cafeïne inname en minder depressie, vooral in de transversale studies,” de auteurs schreven.
hoewel deze bevindingen veelbelovende resultaten opleveren, is verder onderzoek nodig om de onderliggende mechanismen in de relatie tussen het risico op depressie en de inname van koffie of cafeïne op te helderen.
