u kent dit verhaal: jongen ontmoet meisje. Jongen vertelt meisje dat hij van haar houdt. Er is niemand anders dan zij. Maar op een gegeven moment zegt de jongen: “het ligt niet aan jou, het ligt aan mij. Laten we vrienden zijn. Facebook Instagram “de jongen verandert zijn Facebook status naar” single “en vult zijn Instagram feed met foto’ s van zichzelf feesten met nooit eerder gezien vrouwen., Het meisje, ondertussen, valt uit elkaar en vertelt haar vrienden hoe oneerlijk het is dat hij al over de relatie, terwijl ze bezig is met het analyseren van elk minuscuul ding dat ze verkeerd zou kunnen hebben gedaan, voor maanden, misschien zelfs jaren.voordat ik verder ga, erken ik dat sommigen van jullie dit verhaal niet echt “kennen”. Dit bericht is misschien niet op u van toepassing, maar als u zich bewust wilt zijn van het effect van dit soort situaties op anderen, lees dan verder. Aan de andere kant, 85 procent van de vrouwen zal ervaren een romantische breuk in hun leven, dus laten we echt zijn: je kent waarschijnlijk het verhaal.,als je hart gebroken wordt, is de enige troost misschien de wetenschap dat hij net zo veel pijn heeft als jij, maar zijn vreemd levendige sociale media sociale leven vertelt je iets anders. Kun je het vertrouwen?
pijn, pijn, ga weg
onderzoekers aan de Binghamton University hebben onlangs meer dan 5.000 mensen uit 96 landen ondervraagd en vonden dat als het gaat om uit elkaar gaan, niemand helemaal OK komt. Wanneer beoordeeld op een schaal, mannen, gemiddeld, voelde minder pijn dan vrouwen na een breuk-zowel emotionele en fysieke.,
het is niet noodzakelijk omdat de mannen minder geïnteresseerd waren in hun partner. We hebben misschien de evolutie te danken. Want als het op paren aankomt, hebben vrouwen meer te verliezen. De hoofdauteur van de studie, Craig Morris, schrijft:
“vanuit een biologisch perspectief dragen vrouwen de grotere minimale investering van de ouders—negen maanden zwangerschap en de metabole kosten van borstvoeding—en zijn daarom meer ‘selectief’ in hun partnerkeuze.,”
dit selectieproces heeft de neiging om beter doordacht te zijn voor een vrouw-ze kan bewust of onbewust plannen maken voor een langdurige verbintenis. Daarom voelt het veel als het einde van de wereld wanneer de partner die je uiteindelijk “selecteert” besluit dat hij je toch niet echt wil.
maar laten we niet vergeten dat ook mannen zich teleurgesteld voelen na een splitsing; ze drukken het gewoon anders uit., Morris schrijft:
” mannen rapporteren meer gevoelens van woede en gaan meer zelfdestructief gedrag aan dan vrouwen. Vrouwen, in vergelijking, voelen zich vaak depressiever en nemen deel aan meer sociale, affiliatieve gedragingen dan mannen. Het gedrag van vrouwen zou kunnen worden aangevoerd om meer constructieve strategieën als gevolg van hun neiging om de relatie te behouden, terwijl mannen kiezen destructieve strategieën voor het behoud van hun eigen gevoel van eigenwaarde.,”
deze zogenaamde” constructieve strategieën ” kunnen het analyseren van uw relatie tot de dood omvatten, dus misschien is er iets goeds dat voortkomt uit het voortdurend irriteren van uw vrienden.
het recht van wat er mis ging?in a piece Voor the Atlantic bespreekt onderzoeker Lauren Howe hoe, na het uiteenvallen, velen van ons proberen uit te zoeken wat er mis ging. Howe zegt dat het volkomen normaal is, en in “sommige gevallen kan dit soort verhalen positief zijn en mensen helpen om pijnlijke dingen die hen overkomen te begrijpen en in het reine te komen.,”als je het type persoon bent die gelooft dat je persoonlijke kwaliteiten gedurende je leven kunnen veranderen (versus gefixeerd blijven) dan kun je negatieve kwaliteiten of ervaringen zien als kansen voor persoonlijke groei, zegt Howe:” de verhalen die we onszelf vertellen over afwijzing, met andere woorden, kunnen vorm geven hoe, en hoe goed, we ermee omgaan.”
Het aannemen van deze houding kan helpen de pijn van een breuk te verlichten, zegt ze. “Een persoon zou kunnen denken: Ik was slecht in het communiceren in de relatie; Ik denk dat ik kan gewoon niet open voor mensen., Een ander verhaal zou kunnen zijn: Ik was slecht in communiceren in de relatie, maar dat is iets waar ik aan kan werken, en toekomstige relaties zullen beter zijn.Morris voegt eraan toe dat kritische zelfanalyse, hoewel begrijpelijk deprimerend, ons op de lange termijn ten goede kan komen. In een 2011 campus gebaseerde pilot studie, hij en zijn team gevonden dat terwijl vrouwen verloren meer gevoel van eigenwaarde na een breuk (twee keer zoveel als mannen), ze waren bijna altijd in staat om een zilveren rand van toegenomen persoonlijk bewustzijn en grotere perceptiviteit met betrekking tot toekomstige relaties te identificeren., Bovendien, hij vond dit coping mechanisme helpt vrouwen volledig te herstellen en komen emotioneel sterker dan mannen.
gevoelens, niets meer dan gevoelens
voor de meeste mannen staat dit soort zelfreflectie gewoon niet in het menu. Volgens Dr. Scott Carol, Een relatiedeskundige en psychiater aan de Universiteit van New Mexico, hebben mannen een andere aanpak om met hun gevoelens om te gaan:
“mannen hebben de neiging om hun verdriet te onderdrukken en nemen een ‘fake it until you make it’ benadering…,sommige mannen worden honden en gaan voor elke aansluiting…maar ze zijn doodsbang voor intimiteit en rennen als de hel als een vrouw iets meer wil. Als alternatief feesten ze met hun mannelijke vrienden om hun verdriet te verdrinken of zichzelf te begraven in hun carrière of hun hobby ‘ s—alles om hun gedachten af te houden van hun verlies en hun pijn.”
Dit kan je de plotselinge aanval van gelukkige berichten op je ex ‘ s Instagram-account doen heroverwegen. De waarheid is dat het meestal mannen langer duurt om over een breuk dan vrouwen, Carol zegt: “Het kan sommige mannen jaren duren—of zelfs decennia…,als ze echt van haar hielden. Ze tonen hun verdriet niet aan anderen—of zelfs niet aan zichzelf.omdat veel mannen nooit geleerd hebben om goed om te gaan met hun emoties, weten ze niet wat ze ermee moeten doen als ze plotseling opkomen. “Het lastige deel is dat mannen worden opgevoed om hun gevoelens te verbergen en om u niet te laten weten als je ze pijn—hoe erger de pijn, hoe meer ze hebben om het te verbergen,” Carol zegt.,Josh Klapow, een radiopresentator en klinisch psycholoog aan de Universiteit van Alabama, gelooft dat dit gebrek aan emotionele ontwikkeling relaties op andere manieren belemmert, waaronder het voorkomen dat mannen zich op een dieper niveau verbinden of kwetsbaar zijn met hun partners. Deze houding maakt mannen waarde relaties als “prestaties” in plaats van als zinvolle partnerschappen. Als gevolg daarvan, zegt hij, “terwijl ze kunnen rouwen het verlies van de relatie, het gaat meer over een mislukking versus een verlies van een persoon. Hun onthechting helpt mannen ook sneller naar de volgende te gaan.,”En ogenschijnlijk, zet deze vicieuze cirkel weer voort.volgens Dawn Maslar, een biologieprofessor en auteur van Men Chase, Women Choose: the Neuroscience of Meeting, Dating, Losing Your Mind and Finding True Love, speelt biologie ook een rol in het versnellen van uiteenvallen van de pijn voor mannen. Wanneer een man een relatie met een vrouw aangaat, zegt Maslar, daalt zijn testosteronniveau, waardoor hij vatbaarder wordt voor binding met oxytocine (ook bekend als het hormoon dat je liefdevol doet voelen)., Maar zodra hij besluit om de relatie te verlaten, gaat zijn testosteron weer omhoog, waardoor het effect van de oxytocine afneemt. “Met andere woorden, als hij klaar is, is hij klaar, omdat zijn lichaam hem helpt de verbinding te verbreken.dus misschien moet het echte verhaal ongeveer zo gaan: Boy meets girl. Jongen vertelt meisje dat hij van haar houdt. Er is niemand anders dan zij. Maar op een gegeven moment zegt de jongen: “het ligt niet aan jou, het ligt aan mij. Laten we vrienden zijn. Facebook Instagram “de jongen verandert zijn Facebook status naar” single “en vult zijn Instagram feed met foto’ s van zichzelf feesten met nooit eerder gezien vrouwen., Het meisje, ondertussen, valt uit elkaar en vertelt haar vrienden hoe oneerlijk het is dat hij al over de relatie, terwijl ze bezig is met het analyseren van elk minuscuul ding dat ze verkeerd zou kunnen hebben gedaan, voor maanden, misschien zelfs jaren.
maar de jongen valt ook uit elkaar—hij laat gewoon niemand zien of vertellen. Het is klote voor zowel jongen als meisje, alleen op verschillende manieren. En het is waarschijnlijk nog erger voor hem, maar hij zal het je nooit vertellen, omdat hij dat niet mag. Net als het einde van Inception: je zult nooit echt de waarheid weten.,
tot slot heb ik in duizenden uren geleerd wat er mis ging in mijn vorige relaties: Er is geen antwoord dat de pijn doet verdwijnen. Er is alleen de volgende relatie. Volgens onderzoek, een van de meest effectieve manieren voor beide geslacht om te herstellen van een breuk is om iemand nieuwe datum.
mist nooit meer een bericht. Krijg hier updates.
