al eeuwenlang wordt de dikke amberkleurige hars die uit de schors van de acacia-bomen in Noordoost-Afrika lekt verzameld en gemalen tot poeders en pasta ‘ s voor gebruik in de traditionele geneeskunde en voor alledaagse toepassingen. Onderzoekers over de hele wereld kijken nu dieper naar de helende eigenschappen en gezondheidsvoordelen van de legendarische acaciagom, die nu klinisch effectief is gebleken voor alles van het polijsten van tanden tot het helpen van gewichtsverlies tot het bestrijden van vrije radicalen.
Wat is acaciagom?,
dus, wat is acaciagom? Ook bekend als arabische gom en acacia fiber, acacia gom is gemaakt van het sap van de Acacia senegal boom, een struik-achtige soort voornamelijk gevonden in Afrika Soedan regio. Geladen met oplosbare vezels en boordevol gezondheidsondersteunende voordelen, is acaciagom al eeuwenlang medicinaal gebruikt door inheemse culturen en moet een vertrouwd onderdeel zijn van het gezonde-darm playbook van elke natuurlijke medicine advocate.
5 Acacia-voordelen
1., Acaciagom houdt uw microbioom gelukkig
veel onderzoekers geloven nu dat de menselijke gezondheid begint met darmgezondheid, en darmgezondheid begint met een bloeiend microbioom vol met vriendelijke darmflora. Acaciagom, een oplosbare vezel, is in klinische studies aangetoond dat het een effectief prebioticum is, waardoor de productie van probiotische bacteriestammen Bifidobacterium en Lactobacillus wordt verhoogd, twee soorten bacteriën die cruciaal zijn om het immuunsysteem draaiende te houden en ons spijsverteringsstelsel soepel te laten functioneren.
2., Acaciagom verlaagt uw cholesterol
acaciagom bevat oplosbare voedingsvezels die zich aan uw cholesterol binden, zodat het niet via de darmen in uw lichaam kan worden opgenomen. Op een later punt, zal de gebonden cholesterol worden geëlimineerd uit het lichaam via het uitscheidingssysteem, het houden van uw cholesterolgehalte in toom. In twee studies werd de werking van acaciagom op plasmacholesterol onderzocht. Vijfentwintig gram acaciagom werd dagelijks toegediend in drankvorm aan een groep mannen gedurende drie weken. Deze eerste groep ondervond een daling van 6,3 procent in serumcholesterolconcentratie., Een tweede testgroep die tweemaal daags 30 gram acaciagom in de vorm van linzensoep consumeerde, vertoonde een daling van 10,4 procent in serumcholesterolconcentratie.
3. Acacia vermindert de symptomen van IBS (Prikkelbare Darm Syndroom)
volgens informatie die door de Mayo kliniek op hun website is geplaatst, is prikkelbare darm syndroom (IBS) een veel voorkomende aandoening die de dikke darm aantast. Tekenen en symptomen omvatten kramp, buikpijn, opgeblazen gevoel, gas, en diarree of constipatie of beide., In een test van 130 vrouwen met IBS, werden de algemene symptomen significant verminderd in testgroepen die yoghurt kregen verrijkt met acaciavezel.
4. Acaciagom veroorzaakt gewichtsverlies
in totaal namen 120 gezonde vrouwen deel aan een studie om te bepalen of de consumptie van arabische gom (acaciagom) een significante vermindering van de body mass index (BMI) en het percentage lichaamsvet zou veroorzaken. Een testgroep van 60 vrijwilligers kreeg gedurende zes weken 30 gram acaciagom per dag., De deelnemers die de acaciagom namen verloren bijna een kilogram in gewicht over de periode van zes weken, terwijl de deelnemers in de controlegroep (geen gom) hetzelfde gewicht bleven.
onderzoekers veronderstelden dat, omdat acaciagom rijk is aan vezels, de deelnemers aan het onderzoek die het innamen, gedurende de dag een vol gevoel konden ervaren, waardoor ze tussen de maaltijden minder snel een snack konden pakken., En omdat acaciagom oplosbare vezels is, was het eenmaal ingenomen in staat om water in hun magen te absorberen waardoor het kon uitzetten en het maagdarmkanaal kon vullen, waardoor het hongergevoel werd uitgeschakeld.
5. Acaciagom: klinisch bevestigd als antioxidant en vrijradicaalvechter
enkele van de vele medicinale toepassingen van acaciagom werden bevestigd in een studie van 2012 naar de krachtige antioxidanteigenschappen van de acaciaboom. Vrije radicalen zijn een bevestigde oorzaak van veroudering, vrije radicalen vechten vaardigheden acacia gum kan ondersteunen gezonde veroudering.,
andere voordelen van acaciagom:
de schors en het sap van de plant zijn gebruikt voor de behandeling van doorligwonden en wonden, ontsteking van het darmslijmvlies en, indien plaatselijk aangebracht, voor de behandeling van ontstoken huidoppervlakken, brandwonden en nodulaire lepra. De gom van de plant is ook gebruikt als een samentrekkend, een hoest en verkoudheid remedie, een behandeling voor diarree en dysenterie, keelpijn en urine-infecties, evenals talloze andere toepassingen.,
gezondheidsvoordelen van acaciagom nu verkrijgbaar in een voedingssupplement
acaciagom is een van de krachtige gezondheidsbevorderende ingrediënten in Healthycell ‘ s pilvrije multivitamine, Bioactive Multi. Dit is een breed spectrum van essentiële vitaminen en mineralen gemaakt met een nieuwe technologie genaamd MICROGEL™ die een prebiotische gel matrix gebruikt om een breed spectrum van extreem kleine, oplosbare nutriëntendeeltjes in zeer biologisch beschikbare vormen te leveren om het gemakkelijker te maken voor uw lichaam om de voedingsstoffen te absorberen die het nodig heeft zonder de darm te irriteren.,
belangrijkste afhaalmaaltijd: acaciagom is het “Zwitserse zakmes”van de Natuurlijke Geneeskunde
Deze krachtige in water oplosbare acaciavezel biedt een groot aantal belangrijke gezondheidsvoordelen, waaronder het optimaliseren van uw darmflora, het verminderen van symptomen van IBS, het verlagen van cholesterol en het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid, en het ondersteunen van gezonde veroudering, en dit alles terwijl het een eenvoudig voedingsmiddel is voor gewichtsverlies.
