Welcome to Our Website

Low-Carb Amandel Meel taartbodem

  • Share458
  • Pin1.4K
  • Tweet
  • Yum20
  • e-Mail
WILT STARTEN SNEL?Download je GRATIS 5-daagse maaltijd plan & shopping list

Laag carb amandel meel taartbodem is een heerlijke taartbodem dat is keto-vriendelijke en makkelijk te maken., Deze korst kan worden gemaakt in een kwestie van minuten en vereist minimale ingrediënten

Lees verder om twee verschillende manieren te leren om amandelmeel taart korst te maken.

koolhydraatarm gebakken en niet – gebakken versies

notenmeel is een uitstekende vervanging bij koolhydraatarm bakken. Elke notenbloem kan gemakkelijk worden verwisseld voor amandelmeel in dit recept, dus gebruik wat je bij de hand hebt.

Als u een notenallergie hebt maar nog steeds op zoek bent naar een low-carb taartkorst, raad ik deze kokosmeel taartkorst ten zeerste aan.,

om een taartkorst van amandelmeel te maken heb je slechts 3-4 ingrediënten nodig. Je gebruikt drie ingrediënten om de no-bake versie te maken, en vier als je van plan bent om de korst te bakken.

No-Bake Low-Carb amandelmeel Pie Crust

No-bake amandelmeel pie crust heeft dezelfde textuur als graham crack crust. Het is knapperig en kruimelt gemakkelijk. Deze korst wordt het best gebruikt voor No-bake cheesecakes of vers fruit taarten.

om No-bake amandelmeelkorst te maken, wilt u amandelmeel, gesmolten boter en een beetje zoetstof mengen., Druk vervolgens de korst in de bodem en zijkanten van een taartpan met de palm van je hand.

de korst zal verharden als het afkoelt in de koelkast. U kunt de vulling toevoegen aan taart voor of na de korst bedrijven in de koelkast. Als de vulling die u gebruikt, dik of moeilijker te verspreiden is (zoals vers fruit) zal ik de korst meestal laten uitharden voordat de taart wordt gevuld.

gebakken Koolarme amandelmeel taartkorst

het maken van een gebakken amandelmeelkorst is vergelijkbaar met het maken van een niet-bake korst., Het enige verschil is dat ik een ei aan de ingrediënten toevoeg zodat de korst zijn vorm beter vasthoudt. De toevoeging van een ei zorgt ervoor dat je korst niet afbrokkelt.

opnieuw meng je gewoon de ingrediënten samen en druk je de korst in de bodem en zijkanten van een taartpan met de palm van je hand. Bij het maken van een gebakken korst wil je de taartpan licht insmeren met een beetje olijfolie om het gemakkelijk te verwijderen te maken.

zodra de korst gevormd is, Wilt u een vork gebruiken om de bodem van de korst meerdere malen te prikken., Als je vergeet om de bodem prik de korst is zal borrelen tijdens het koken. Wikkel de randen in folie en bak gedurende 15 minuten bij 180 graden C / 350 graden F.

invriezen Low-Carb amandelmeel taartkorst

omdat ik het koken altijd gemakkelijker wil maken, zal ik soms een paar extra taartkorsten tegelijk maken en invriezen. Op die manier kan ik er gewoon een uit de vriezer halen als dat nodig is.

zowel no-bake als gebakken taartkorsten kunnen worden ingevroren voor toekomstig gebruik., Om ze te bevriezen verwijder ik de geharde/gebakken korst uit de pan, wikkel de korst in perkamentpapier, en dan ofwel wikkel de korst in folie of schuif in een grote zip zak.

de korst kan tot 12 maanden worden ingevroren. Als u klaar bent om de korst te gebruiken, verwijder het uit de vriezer en laat het ongeveer 15-20 minuten ontdooien op het aanrecht voor het vullen en bakken. No-bake korsten hoeven niet te worden ontdooid voor het vullen.

veelzijdige Koolzuurarme taartkorst

het mooie van amandelmeel taartkorst is dat het veelzijdig is., Dit recept is slechts een basisrecept dat kan worden gebruikt voor elke taart die u maakt.

u kunt eenvoudig specerijen of kruiden toevoegen aan de korst waardoor de smaak van uw taart echt opvalt. Oregano of basilicum kan worden toegevoegd voor een hartige taart. Kaneel of misschien citroenschil zou een smakelijke toevoeging voor een heerlijke cheesecake.

Wat als je favoriete low-carb taart te bakken? Laat een reactie achter om ons te laten weten. Geniet ervan!,

koolhydraatarm amandelmeel Pie Crust

de perfecte low-carb amandelmeel taart korst voor uw Low-Carb en keto bakken. Zowel no-bake als gebakken versies.,4″>

Course: Cakes and desserts

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes

Servings: 1 pie crust
NET carbs: 16g
Author: Libby Jenkinson

Calculate ingredients

Adjustable servings >> 1 pie crust

Ingredients

  • ▢ 150 g (1.,5 kopjes) amandel meel/bloem
  • ▢ 4 eetlepels boter gesmolten
  • ▢ 1 theelepel kristalsuiker zoetstof naar keuze 1/4 theelepel zout voor hartige taarten
  • ▢ 1 ei gebruikt in gebakken korst alleen

Materiaal

Instructies

  • In een kom meng alle ingrediënten voor de taartbodem. Als je de korst aan het bakken bent voeg dan een ei toe., Als u het maken van een no-bake korst laat het ei uit.
  • druk het deeg met de handpalmen in de bodem en de zijkanten van een taartpan. Als het bakken van de korst zorg ervoor dat het vet de pan met een beetje olijfolie voor het toevoegen van de korst.
  • gebruik vervolgens een vork om de bodem van de korst meerdere malen te prikken, zodat de korst tijdens het bakken kan ontluchten. Dit voorkomt dat de korst opborrelt., Bedek de randen in folie, vul de korst, bak dan 15 minuten op 180 graden C/350 graden F. Laat de taart afkoelen en serveer.

    Als u een niet-bake korst maakt, plaats de korst dan in de koelkast om te verharden terwijl u de vulling maakt. Vervolgens vullen en afkoelen in de koelkast tot klaar om te serveren.

noten

voedingswaarden die worden weergegeven zijn voor een volledige taartbodem met behulp van de gebakken methode en omvat 1 ei.,trition Facts
Low-Carb Almond Flour Pie Crust
Amount Per Serving (1 whole pie crust)
Calories 1318Calories from Fat 1125
% Daily Value*
Fat 125g192%
Sodium 468mg20%
Potassium 61mg2%
Total Carbohydrates 32g11%
Fiber 16g67%
Sugar 5g6%
Protein 38g76%
Vitamin A 1657IU33%
Calcium 353mg35%
Iron 6mg33%
NET carbs 16g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.,

wilt u snel starten?DOWNLOAD-your FREE 5-daagse meal plan & shopping list and start today
4-weeks QUICKSTARTSTART now-it ’s FINALLY time to reach your goal AND stay there
CookbooksSHOP NOW-make life easy. Alle bronnen die u ooit nodig zult hebben

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *