-
Grotere tekstgrootte grote tekstgrootteguliere tekstgrootte
Wat zijn migraine?
een migraine is een type hoofdpijn dat terugkeert (blijft terugkomen) en ook andere symptomen veroorzaakt. De pijn is vaak kloppend en kan gebeuren aan een of beide zijden van het hoofd. Mensen met migraine kunnen zich duizelig of misselijk voelen in hun maag. Ze kunnen gevoelig zijn voor licht, lawaai of geuren.,
migraine kan invaliderend zijn en tieners met migraine moeten vaak school, sport, werk of andere activiteiten overslaan totdat ze zich beter voelen.
wie krijgt migraine?
Als u migraine heeft, bent u niet alleen. Tot 10% van de Amerikaanse tieners en jonge volwassenen krijgen migraine. En na de leeftijd van 12, tijdens en na de puberteit, migraine invloed op meisjes twee keer zo vaak als jongens.
Experts geloven dat de kans op migraine in de familie zit. Als een van je ouders migraine krijgt, heb je een grotere kans om ze te krijgen dan iemand die niet die familiegeschiedenis heeft.,
Wat veroorzaakt migraine?
de exacte oorzaak van migraine is niet bekend. Wetenschappers denken dat ze gebeuren omdat sommige neuronen (zenuwen in de hersenen) stoppen met goed werken en de verkeerde signalen sturen. Dit kan invloed hebben op het zenuwstelsel dat pijn reguleert.
wat de oorzaak ook is, experts zijn het erover eens dat verschillende dingen migraine veroorzaken bij mensen die ze hebben.,
vaak voorkomende migraine triggers zijn:
- stress
- veranderingen in hormoonspiegels, zoals tijdens periodes of gebruik van anticonceptiepillen
- maaltijden overslaan
- uitdroging
- te veel cafeïne of onttrekking aan cafeïne (plotseling minder cafeïne dan normaal)
- sommige voedingsmiddelen (alcohol, kaas, citrusvruchten, pizza, chocolade, ijs, enz.)
- plotselinge veranderingen in slaappatronen
- roken
- weersveranderingen
Wat gebeurt er tijdens Migraine?
elke migraine begint anders., Soms krijgen mensen een waarschuwing dat er migraine op komst is. Een paar uur of zelfs dagen voor de werkelijke hoofdpijn, mensen kunnen voelen grappig of ” niet goed. Ze kunnen hunkeren naar ander voedsel, of voelen zich dorstig, prikkelbaar, moe, of zelfs vol energie. Dit wordt een “voorgevoel” genoemd.”
sommige mensen krijgen aura ‘ s. Dit zijn neurologische symptomen die beginnen net voor de hoofdpijn en duren tot een uur. Een aura is anders in elke persoon, maar het beïnvloedt vaak het gezichtsvermogen., Een persoon kan bijvoorbeeld:
- wazig zien
- zie vlekken, gekleurde ballen, gekartelde lijnen, of heldere knipperende lichten
- een bepaalde geur
- voelen tintelingen in een deel van zijn gezicht
zodra de hoofdpijn begint, kan licht, geur of geluid mensen met migraine hinderen of ze zich slechter laten voelen. Soms, als ze proberen door te gaan met hun gebruikelijke routine, kunnen ze misselijk worden en overgeven. Vaak begint de pijn alleen aan één kant van het hoofd, maar het kan uiteindelijk invloed hebben op beide kanten. Proberen om fysieke activiteiten te doen kan de pijn erger maken.,
De meeste migraine duurt 30 minuten tot enkele uren; sommige kunnen enkele dagen duren.
Hoe worden migraine gediagnosticeerd?
uw arts zal veel vragen stellen om te zien wat de oorzaak van de symptomen kan zijn, en zal u onderzoeken, met bijzondere aandacht voor het neurologische onderzoek. Hij of zij kan u vragen om een hoofdpijn dagboek te houden om te helpen erachter te komen wat triggers uw hoofdpijn. De informatie die u opneemt zal de arts helpen de beste behandeling te vinden.,
soms kunnen artsen bloedonderzoeken of beeldvormingstests, zoals een CAT-scan of MRI van de hersenen, laten uitvoeren om medische problemen die migraine kunnen veroorzaken, uit te sluiten.
Hoe worden migraine behandeld?
Migraine en de triggers ervan kunnen sterk variëren tussen mensen. Behandeling kan afhangen van hoe ernstig de hoofdpijn zijn, hoe vaak ze gebeuren, en welke symptomen een persoon krijgt met hen.
meestal helpt het om te gaan liggen in een koele, donkere, rustige kamer. Uw arts kan pijnstillers voorschrijven of geneesmiddelen die helpen bij misselijkheid en braken., Sommige mensen hebben preventieve medicijnen nodig die elke dag worden ingenomen om het aantal en de ernst van de migraine te verminderen.
sommige artsen leren een techniek genaamd biofeedback aan hun patiënten met migraine. Dit helpt een persoon te leren om te ontspannen en de hersenen te gebruiken om controle te krijgen over bepaalde lichaamsfuncties (zoals hartslag en spierspanning) die spanning en pijn veroorzaken. Als migraine langzaam begint, kunnen sommige mensen biofeedback gebruiken om kalm te blijven en de aanval te stoppen.
Het toevoegen van andere niet-medicinale therapieën aan het behandelplan, zoals acupunctuur of kruiden, helpt sommige mensen met migraine., Maar vraag uw zorgverlener over deze voordat u ze probeert. Dit geldt met name voor kruidenbehandelingen, omdat ze van invloed kunnen zijn op hoe andere geneesmiddelen werken.
kunnen migraine voorkomen worden?
u kunt niet elke migraine voorkomen. Maar het leren van uw triggers en proberen om ze te vermijden kan helpen. Neem een pauze van activiteiten die een migraine zou kunnen beginnen, zoals het gebruik van de computer voor een lange tijd. Als je weet dat sommige voedingsmiddelen triggers zijn, sla ze over. Sommige mensen vinden dat het verminderen van cafeïne of het drinken van veel water kan helpen voorkomen migraine.,
Maak een plan voor alle dingen die je moet doen — vooral tijdens stressvolle tijden zoals examens — zodat je je niet overweldigd voelt als dingen opstapelen. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook stress verminderen en je beter laten voelen.
hoe meer u begrijpt over uw hoofdpijn, hoe beter u kunt worden voorbereid om ze te bestrijden.
