net als het tandenpoetsen en het wassen van uw gezicht, moet het aanbrengen van zonnebrandcrème deel uitmaken van uw dagelijkse routine. Consequent slathering op de SPF is immers het beste wat je kunt doen om huidkanker te voorkomen en je huid er jong en gezond uit te laten zien., In feite, zonnebrandcrème kan zelfs helpen om te keren tekenen van schade door vervagen donkere vlekken, gladstrijkende textuur, en het stimuleren van de helderheid van de huid, volgens onderzoek in het tijdschrift Dermatologic Surgery.
maar wat voor soort zonnebrandcrème moet u gebruiken? De huidverzorging gangpad kan overweldigend zijn-vooral met modewoorden als “fysieke” en “chemische” gepleisterd op etiketten. We vroegen een dermatoloog om het verschil tussen deze formules op te splitsen en hoe je een zonnebrandcrème kiest die je eigenlijk elke dag wilt dragen.
Hoe werken fysische en chemische zonnebrandmiddelen?,
Ten eerste helpt het om wat achtergrond informatie te hebben over hoe Zonnebrandcrèmes hun werk doen. Ook bekend als een minerale zonnebrandcrème, “fysieke zonnebrandcrème blijft bovenop de huid als een paraplu en begint meteen te werken om UV-stralen af te buigen,” zegt Maral Skelsey, M. D., een board-gecertificeerde dermatoloog praktiserend in Maryland en woordvoerder van de Skin Cancer Foundation.,
“chemische zonnebrandmiddelen werken een beetje anders in die zin dat ze in plaats van afbuigen, UV-straling absorberen en verminderen hoeveel doordringt de huid,” voegt ze toe, zodat het langer duurt voordat chemische formuleringen beginnen te werken. “Daarom vertellen we patiënten om het op te zetten 30 minuten voordat je in de zon gaat staan.”
hebben fysische en chemische zonnebrandmiddelen verschillende ingrediënten?,
Er zijn 12 verschillende werkzame bestanddelen die de Food and Drug Administration (FDA) toestaat in chemische zonnebrandmiddelen, de meest voorkomende met inbegrip van:
- avobenzone
- oxybenzone
- octisalaat
- homosalaat
- octinoxaat
- homosalaat
ondertussen zijn er slechts twee fysieke blokkers met FDA goedkeuring: zinkoxide en titaniumdioxide—deze zijn “algemeen erkend als veilig” door de FDA. Traditioneel, fysieke ingrediënten hebben een dikke, kalkachtige consistentie die niet zo goed mengen in de huid als chemische ingrediënten., “Maar ze worden steeds beter en beter in termen van hoe gemakkelijk ze kunnen worden toegepast en hoe elegant de formulering is,” merkt Dr.Skelsey.
is fysieke zonnebrandcrème veiliger dan chemische zonnebrandcrème?
vorig jaar maakte de FDA bekend meer gegevens te willen zien om ervoor te zorgen dat chemische zonnebrandmiddelen voldoen aan bepaalde veiligheidsnormen. Consumenten gingen in paniek modus af te vragen of de producten die ze hebben gebruikt voor jaren kan worden veroorzaakt schade aan hun gezondheid.,
een punt dat de FDA maakte, was dat het huidige onderzoek aantoont dat oxybenzone in het bijzonder “in grotere mate door de huid wordt opgenomen dan voorheen werd begrepen” en aanwezig is in “moedermelk, vruchtwater, urine en bloedplasma.”
echter, Dr. Skelsey wijst erop dat alleen omdat het in de bloedbaan betekent niet dat het gevaarlijk is. “Deze zonnebrandmiddelen zijn al een lange tijd zonder bekende toxiciteit, zelfs met deze detecteerbare niveaus,” zegt ze., De American Academy of Dermatology houdt ook vol dat je zonnebrandcrème moet gebruiken, inclusief die met chemische filters, omdat de voordelen veel groter zijn dan de risico ‘ s.
de effecten van zonnebrandmiddelen gaan echter verder dan de menselijke gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond dat chemische ingrediënten, met name oxybenzone, schadelijk kunnen zijn voor de koraalriffen van onze oceaan. Hoewel geen zonnebrandcrème 100% rifveilig blijkt te zijn, zijn fysieke Zonnebrandcrèmes nog niet gevonden om koralen te beschadigen, volgens de National Park Service.,
hoe kiest u de beste zonnebrandformule
aangezien zowel fysische als chemische zonnebrandmiddelen effectief worden geacht, komt het allemaal neer op persoonlijke voorkeur en welk product u consequent zult gebruiken. “Je moet er een gebruiken die je graag gebruikt omdat de zon een bekend carcinogeen is”, zegt Dr. Skelsey. “We weten dat een toename van blootstelling aan de zon zich vertaalt in een verhoogd risico op huidkanker.”
of je nu liever een gel, spray of stick hebt, ze zegt dat het belangrijk is dat het iets is dat je echt leuk vindt en de hele tijd zal dragen (lees: elke twee uur opnieuw aanbrengen). Dat gezegd hebbende, Dr., Skelsey merkt op dat als je niet in staat om het product op uw huid ten minste 30 minuten voordat u buiten stap, een gevoelige huid, of wilt een rif-vriendelijke optie, een fysieke zonnebrandcrème zou kunnen zijn uw beste gok.
maar de actieve ingrediënten zijn niet het enige waar u op moet letten op uw zonnebrandfles. Zoek naar een die zegt “breed spectrum,” want dit betekent dat de formulering zal u beschermen tegen zowel UVA-stralen (die kunnen leiden tot huidkanker, rimpels, en veroudering) en UVB-stralen (die zonnebrand veroorzaken)., Zorg ervoor dat het een SPF van ten minste 30, en als je gaat zwemmen of zweten, kies een zonnebrandcrème die is waterbestendig voor maximaal 80 minuten.
Als u niet zeker bent over een bepaald product, controleer dan of de Skin Cancer Foundation het een zegel van Aanbeveling heeft toegekend. Deze door dermatologen goedgekeurde picks zijn ook een goed uitgangspunt:
de Steun van lezers, zoals u helpt ons doen ons beste werk. Ga hier om te abonneren op preventie en ontvang 12 gratis geschenken. En meld je hier aan voor onze gratis nieuwsbrief voor dagelijks gezondheids -, voedings-en fitnessadvies.,
