Night eating syndrome is een eetstoornis, gekenmerkt door een vertraagd circadiaans patroon van voedselinname.
Nachtetend syndroom is niet hetzelfde als eetaanvallen, hoewel mensen met het nachtetend syndroom vaak eetaanvallen zijn. Het verschilt van eetbuien in die zin dat de hoeveelheid voedsel die ’s avonds/’ s nachts wordt geconsumeerd niet noodzakelijk objectief groot is, noch een verlies van controle over de voedselinname vereist is. Het werd oorspronkelijk beschreven door Dr., Albert Stunkard in 1955 en is momenteel opgenomen in de” andere gespecificeerde voeding of eetstoornis ” categorie van de DSM-5.
personen met het night eating syndrome hebben het gevoel dat ze geen controle hebben over hun eetpatroon en voelen zich vaak beschaamd en schuldig over hun toestand.
Nachtetensyndroom treft naar schatting 1,5% van de bevolking en komt even vaak voor bij mannen en vrouwen, volgens het National Institute of Mental Health.,
Medical Impact of Night Eating Syndrome
personen met night eating syndrome hebben vaak obesitas of overgewicht, waardoor ze gevoelig zijn voor gezondheidsproblemen veroorzaakt door overgewicht, waaronder hoge bloeddruk, diabetes en een hoog cholesterolgehalte. Degenen die zwaarlijvig zijn verhogen hun risico op hart-en vaatziekten, vele soorten kanker en galblaas ziekte.
personen met het night eating syndrome hebben vaak een voorgeschiedenis van middelenmisbruik en kunnen ook aan depressie lijden. Ze melden meestal dat ze ‘ s nachts depressiever zijn. Ze hebben ook vaak slaapstoornissen.,
tekenen van het nachtelijk Eetsyndroom
degenen met het nachtelijk eetsyndroom kunnen overgewicht of obesitas hebben. Ze voelen zich alsof ze geen controle hebben over hun eetgedrag, en eten in het geheim en wanneer ze geen honger hebben. Ze voelen ook schaamte en wroeging over hun gedrag.
ze kunnen voedsel verbergen uit schaamte of schaamte. Degenen met Nacht eten syndroom eten meestal snel, eten meer dan de meeste mensen zouden in een vergelijkbare periode en voelen een verlies van controle over hun eten. Ze eten zelfs als ze geen honger hebben en blijven eten zelfs als ze ongemakkelijk vol zijn., Het gevoel beschaamd door de hoeveelheid die ze eten, ze meestal alleen eten om hun schaamte te minimaliseren. Ze voelen zich vaak schuldig, depressief, walging, angst of een combinatie van deze symptomen.
mensen met het nachtetende syndroom eten het grootste deel van hun voedsel ‘ s avonds. Ze eten ’s ochtends weinig of niets, en worden’ s nachts wakker en vullen zich meestal met calorierijke snacks.,
kenmerken van patiënten met het nachtetende syndroom kunnen zijn overgewicht, frequente mislukte pogingen tot een dieet, depressie of angst, middelenmisbruik, bezorgdheid over gewicht en vorm, perfectionisme en een negatief zelfbeeld.
oorzaken van Night Eating Syndrome
oorzaken van night eating syndrome variëren, maar er zijn meestal verschillende factoren die hieraan bijdragen. Soms halen studenten de gewoonte op om ‘ s nachts te eten en zijn niet in staat om de gewoonte te breken wanneer ze werkende volwassenen worden., Hoge presteerders werken soms door middel van lunches, en dan overcompenseren door meer te eten ‘ s nachts.
Night eating syndrome, ironisch genoeg, kan een reactie zijn op een dieet. Wanneer mensen hun inname van calorieën gedurende de dag te beperken, het lichaam signaleert de hersenen dat het voedsel nodig heeft en het individu overcompenseert meestal ‘ s nachts. Nacht eten kan ook een reactie op stress.
mensen met het nachtetensyndroom bereiken vaak veel, maar eetpatronen kunnen hun vermogen om te socialiseren of werkgerelateerde verantwoordelijkheden te beheren beïnvloeden., Ze kunnen ook verschillende hormonale patronen, wat resulteert in hun honger wordt omgekeerd, zodat ze eten wanneer ze niet moeten en niet eten wanneer ze moeten.
behandeling van het nachtelijk Eetsyndroom
net als bij andere eetstoornissen vereist een succesvolle behandeling van het nachtelijk eetsyndroom doorgaans een combinatie van therapieën.
De behandeling voor het nachtetensyndroom begint meestal met het informeren van patiënten over hun conditie, zodat ze zich meer bewust zijn van hun eetpatronen en kunnen beginnen triggers te identificeren die van invloed zijn op hoe ze eten., Alleen het identificeren van dat ze hebben nacht eten syndroom en dat het niet hun schuld kan een belangrijke eerste stap naar herstel.
behandeling van night eating syndrome omvat ook voedingsevaluatie en-therapie, inspanningsfysiologie en een integratie van cognitieve gedragstherapie (CBT), dialectische gedragstherapie (DBT), interpersoonlijke therapie (IT) en stressmanagement. Een extra online component kan ook helpen patiënten krijgen controle over hun aandoeningen.
Het is belangrijk voor personen met het nachtetensyndroom om hun gedrag te veranderen door hun geloof te veranderen., Als ze geloven dat ze machteloos zijn om de manier waarop ze eten te veranderen, zullen ze niet in staat zijn om te veranderen.
iemand helpen met het Night Eating Syndrome
Als u vermoedt dat u of iemand die u kent het Night Eating Syndrome (NES) heeft, doe er dan iets aan. Nacht eten syndroom kan een dramatische impact hebben op een persoon. Zoek onmiddellijk professionele begeleiding.
