“Dit was een studie van een enkel oraal apparaat en er zijn veel verschillende stijlen, dus het is moeilijk om conclusies te trekken over alle apparaten uit deze studie,” zegt Dr.Epstein. Hij noteert ook een aantal beperkingen aan de studie. Het omvatte een heleboel mensen met geen of zeer milde obstructieve slaapapneu waarvan slaperigheid kan zijn te wijten aan iets anders dat het apparaat niet kon behandelen., Bovendien zijn er misschien niet genoeg mensen in de studie geweest om een kleine verandering in slaperigheid aan te tonen.
denkt u dat u slaapapneu heeft?
volgens sommige schattingen weet de helft van de personen met slaapapneu niet dat ze het hebben. Als je een snurker of routinematig in slaap tijdens de dag, er zijn twee dingen die je kunt doen op uw eigen tegen slaapapneu — slaap op uw kant en neem een paar pond als je overgewicht.
als deze niet werken, bespreek dan met uw arts of het zinvol is om getest te worden op slaapapneu., De onderstaande grafiek kan u helpen beslissen of slaapapneu testen is geschikt voor u.
gerelateerde informatie: verbetering van de slaap: een gids voor een goede nachtrust
Print
