veel baby ‘ s en peuters gaan door een plakkerige fase. Het gebeurt meestal wanneer ze tussen de 10 en 18 maanden, maar het kan beginnen al zes maanden oud. Hier praten we over wat verlatingsangst is en hoe ermee om te gaan.
Wat is verlatingsangst?
scheiding is een normaal onderdeel van de ontwikkeling van uw kind. Het gebeurt wanneer ze van streek en angstig raken wanneer ze gescheiden zijn van hun belangrijkste verzorgers (Murray, 2014; AAP, 2015)., Ze kunnen overstuur raken door nieuwe gezichten of de afwezigheid van de oude.verlatingsangst begint meestal voor de eerste verjaardag van een kind en kan duren tot ze vier jaar oud zijn. De intensiteit en timing van verlatingsangst variëren sterk van kind tot kind (Health Guide, 2018).
Wat zijn de tekenen van verlatingsangst?
uw baby kan een aantal tekenen van verlatingsangst vertonen. Ze kunnen huilen als ze met iemand anders weggaan. Misschien willen ze niet alleen spelen. Ze kunnen vroeg wakker worden of ze kunnen slaapproblemen krijgen (Psychology Today, 2018).,
maar het is nog nooit eerder gebeurd – waarom nu?verlatingsangst is een gezonde reactie op scheiding en is een normale ontwikkelingsfase. Het is een teken dat het bewustzijn van uw kind van de wereld evolueert en dat ze weten dat ze afhankelijk zijn van u of hun andere belangrijkste verzorgers. Dus scheiding maakt hen onveilig. Het goede nieuws is dat dit bewustzijn een stap voorwaarts is (Murray, 2014).
Hoe kan ik omgaan met verlatingsangst?
of het nu gebeurt wanneer u weer aan het werk gaat of verschijnt als uw baby een voorkeur voor één ouder toont, het kan enorm verontrustend zijn., Een emotionele achtbaan voor ouders en baby ‘ s ook. Dus hier zijn enkele tips voor het beheren van deze’plakkerige fase’…
bouw de scheiding geleidelijk op
je zou kunnen proberen ze eerst een korte tijd bij iemand te laten die ze goed kennen. Geleidelijk opbouwen tot langere stints met mensen die ze minder goed kennen. Ze komen er (Help Guide, 2018).
u kunt ook korte termijn scheidingen rond het huis oefenen. Zoals als je naar een andere kamer gaat, praat met je baby en wanneer je terugkomt, vertel ze dat je er bent., Zij zullen begrijpen dat jullie verdwijning slechts tijdelijk is (NHS, 2018; Psychology Today, 2018).
als ze oud genoeg zijn, plan dan voor later
je zou met oudere baby ‘ s en peuters kunnen praten over wat je later gaat doen. Je zou kunnen praten met hen over het diner samen later, de speelafspraak je neemt ze op na de kinderkamer is voltooid, of het boek dat jullie beide lezen vanmiddag.
hiermee versterk je het bericht dat yep: you will be coming back. Het is ook belangrijk dat u uw beloften te volgen om het vertrouwen van uw kind op te bouwen (Help Guide, 2018, NHS, 2018).,
laat iets wat bekend is met hen
een klein speeltje waar ze van houden of iets met jouw geur erop, zoals een sjaal of trui, zou kleverige baby ‘ s kunnen troosten (Famlii, 2018; NHS, 2018).
huil niet voor hen
Ja, we weten het, als je je baby voor het eerst op de kinderkamer achterlaat, wil je huilen als een 18-jarige met een gebroken hart. Maar wacht. Lach, zwaai en loop dan de hoek om, Zoek een koffiehuis en een goede vriend en doe je snikken daar.
Het Laatste waar een aanhankelijke baby baat bij heeft is het oppakken van uw spanning., Het is niet altijd gemakkelijk, maar probeer ze te beschermen tegen uw overstuur (Psychology Today, 2018; NHS, 2018).
wacht het af
uw baby zal niet, wij beloven u, voor altijd plakkerig zijn. Op een dag, ga je naar het werk zwaaien ze uit op de kwekerij gelukkig. Je zet ze een half uur af bij je vriend, zonder er zelfs maar aan te denken.
De meeste verlatingsangst verlicht wanneer ze rond 24 maanden zijn, dus het kan gewoon een geval van geduldig zijn (AAP, 2013)., Als intense verlatingsangst duurt in de kleuterschool, basisschool of daarbuiten, en als het veroorzaakt interferentie met de dagelijkse activiteiten, bespreek met uw arts. Het kan een teken zijn van een zeldzame stoornis genaamd verlatingsangststoornis (KidsHealth, 2016).
rondhangen
aanhankelijk zijn is geen drugsverslaving: je baby hoeft niet koud te worden. Dus hen helpen om te wennen aan onafhankelijk leven is absoluut prima.
als uw baby naar een nieuwe kinderoppas gaat of bij een nieuw kind verblijft, blijf dan de eerste paar keer rondhangen., Op die manier bouwen ze een vertrouwen op terwijl jij ook nog in de kamer bent. Je zou kunnen proberen je kind voor korte tijd te verlaten totdat ze wennen aan het langer van je weg zijn (KidsHealth, 2016).
krijgen een routine
net als het slapen gaan, profiteren baby ‘ s ook van regelmatige patronen in hun afscheid. Of het nu een kus, golf en een ‘mummie komt binnenkort terug’ is of wat voor variatie dan ook, kies iets dat werkt en blijf erbij (KidsHealth, 2016)., Het creëren van een exitritueel is belangrijk omdat het hen zal helpen begrijpen dat ‘mama altijd vertrekt na het kussen en afscheid nemen en na enige tijd komt’ (AAP, 2015).
8. Laat ze wat onafhankelijkheid hebben op hun eigen voorwaarden
als je kind het haat als je naar buiten gaat, maar graag uit zichzelf een andere kamer in kruipt, bevorder dat. Wacht een paar minuten-zolang de kamers kindveilig zijn natuurlijk-voordat je ze achterna gaat. Op die manier zullen ze een beetje meer gewend raken aan het zonder jou zijn (Psychology Today, 2018).,
doe de helling niet
veel mensen hebben je misschien verteld dat een goede manier om een kleverig kind achter te laten is om af te dalen als ze niet kijken. Maar dit zal heel waarschijnlijk betekenen dat je kind denkt dat je soms verdwijnt en dat ze geen waarschuwing krijgen, dus ze kunnen maar beter uitkijken. Zeg in plaats daarvan een goed, gelukkig afscheid en Vertrek dan (AAP, 2015; Psychology Today, 2018).
voel je niet schuldig
als je je zorgen maakt over het plakkerige Stadium is dat je hen voor het leven traumatiseert, kunnen we je vertellen dat dit niet waar is., In plaats daarvan is wat ze doormaken een normale stap op weg naar onafhankelijkheid.
uw kind zal uiteindelijk begrijpen dat u altijd terugkomt na uw vertrek en dat geeft hen een gerust gevoel (KidsHealth, 2016). OH en FYI: het is ook een teken dat ze een gezonde relatie en gehechtheid aan je hebben. Dus geef jezelf een schouderklopje.
deze pagina is voor het laatst beoordeeld in April 2019.
verdere informatie
onze ondersteuningslijn biedt praktische en emotionele ondersteuning bij het voeden van uw baby en algemene vragen voor ouders, leden en vrijwilligers: 0300 330 0700.,
u kunt het bijwonen van een van onze vroege dagen groepen nuttig vinden omdat ze u de mogelijkheid geven om verschillende benaderingen van belangrijke ouderschapsproblemen te verkennen met een gekwalificeerde groepsleider en andere nieuwe ouders in uw omgeving.
Maak vrienden met andere toekomstige ouders en nieuwe ouders in uw omgeving voor steun en vriendschap door te zien welke NCT-activiteiten in de buurt plaatsvinden.,
Home-Start heeft een ouder-helper bezoekregeling en een hulplijn 08000 68 63 68 (Ma-Vr 8am-20pm en za 9am-12pm)
de nationale liefdadigheidsinstelling family lives heeft een gratis 24-uurs hulplijn (0808 800 2222) voor informatie en ondersteuning over elk ouderschapsprobleem, inclusief huilende baby ‘ s.
