Good Mood

geen ouder is voorbereid op de dood van een kind. Ouders mogen hun kinderen niet overleven. Het is belangrijk om te onthouden dat hoe lang uw kind leefde niet de grootte van uw verlies bepaalt. Het verlies van een kind is diepgaand op elke leeftijd.

• ouders van jonge kinderen zijn nauw betrokken bij hun dagelijks leven. De dood verandert elk aspect van het gezinsleven en laat vaak een enorme leegte achter.,

• het overlijden van een ouder kind of adolescent is moeilijk omdat kinderen op deze leeftijd hun potentieel beginnen te bereiken en onafhankelijke individuen worden.

• wanneer een volwassen kind sterft, verlies je niet alleen een kind, maar vaak ook een goede vriend, een link met kleinkinderen en een onvervangbare bron van emotionele en praktische steun.

u zult merken dat u ook rouwt om de hoop en dromen die u had voor uw kind, het potentieel dat nooit zal worden gerealiseerd, en de ervaringen die u nooit zult delen., Als u uw enige kind bent verloren, kunt u ook het gevoel hebben dat u uw identiteit als ouder en misschien de mogelijkheid van kleinkinderen hebt verloren. De pijn van deze verliezen zal altijd een deel van je zijn. Maar met de tijd vinden de meeste ouders een weg vooruit en beginnen ze opnieuw geluk en betekenis in het leven te ervaren.

vaak voorkomende rouwreacties

Rouwreacties na het overlijden van een kind zijn vergelijkbaar met die na andere verliezen. Maar ze zijn vaak intenser en gaan langer mee.,r overlevende kinderen

Wrok voor ouders met gezonde kinderen

het Gevoel dat het leven geen betekenis heeft en wenst te worden ontheven van de pijn of om samen met uw kind

Ondervraging of het verliezen van geloof of spirituele overtuigingen

Dromen over uw kind of het gevoel dat uw kind ‘ s aanwezigheid in de buurt

Intense eenzaamheid en isolement, zelfs als andere mensen, en het gevoel dat niemand werkelijk kan begrijpen hoe je je voelt

Hoewel het verdriet is altijd diepgaande wanneer een kind sterft, sommige ouders hebben een bijzonder moeilijke tijd., Zelfs als de tijd verstrijkt, blijft hun verdriet intens, en ze voelen dat het onmogelijk is om terug te keren naar het normale leven. Sommige ouders kunnen zelfs denken over zichzelf pijn te doen om te ontsnappen aan de pijn. Als je deze gevoelens hebt, praat dan meteen met een professional zoals een arts of counselor. Je kunt hulp vinden om dit intense verdriet te verwerken.

Timing van uw rouwreacties

sommige mensen verwachten dat uw verdriet over een bepaalde tijd, zoals een jaar, moet worden opgelost. Maar dit is niet waar. De eerste ernstige en intense verdriet je voelt zal niet continu zijn., Periodes van intens verdriet komen en gaan vaak meer dan 18 maanden of langer. Na verloop van tijd, uw verdriet kan komen in golven die geleidelijk minder intens en minder frequent. Maar je zult waarschijnlijk altijd wat gevoelens van verdriet en verlies hebben.

zelfs jaren na de dood van uw kind kunnen belangrijke gebeurtenissen en mijlpalen in het leven van andere kinderen verdriet veroorzaken. Belangrijke dagen zoals diploma-uitreikingen, bruiloften, of de eerste dag van een nieuw schooljaar zijn gemeenschappelijke triggers., Op deze momenten, kunt u merken dat u denkt over hoe oud uw kind zou zijn of hoe hij of zij eruit zou zien of aan het doen zijn als nog in leven.

verschillen in hoe ouders rouwen

ouders kunnen rouwen op verschillende manieren, afhankelijk van hun geslacht en hun dagelijkse rol in het leven van een kind. De ene ouder kan merken dat praten helpt, terwijl de andere rustige tijd nodig heeft om alleen te rouwen. Culturele verwachtingen en rolverschillen beïnvloeden ook hoe ouders rouwen. Van mannen wordt vaak verwacht dat ze hun emoties onder controle houden, sterk zijn en de leiding nemen over het gezin., Van vrouwen kan worden verwacht dat ze openlijk huilen en over hun verdriet willen praten.

Als u een werkende ouder bent, kunt u meer betrokken raken bij uw werk om te ontsnappen aan de droefheid en dagelijkse herinneringen thuis. Een stay-at-home ouder kan worden omringd door constante herinneringen en kan een gebrek aan doel voelen nu dat zijn of haar werk als verzorger abrupt is beëindigd. Dit geldt vooral voor een ouder die maanden of zelfs jaren voor een kind met kanker heeft doorgebracht.

verschillen in rouw kunnen relatieproblemen veroorzaken op een moment dat ouders elkaars steun het meest nodig hebben., De ene ouder kan geloven dat de andere niet goed rouwt of dat een gebrek aan open verdriet betekent dat hij of zij minder van het kind hield. Praat openlijk over je verdriet met je partner. Werk om elkaars coping stijlen te begrijpen en te accepteren.

het helpen van broers en zussen die rouwen

ouders zijn de focus van de aandacht wanneer een kind sterft, en het verdriet van broers en zussen wordt soms over het hoofd gezien. De dood van een broer of zus is een enorm verlies voor een kind. Ze verliezen een familielid, een vertrouweling en een levenslange vriend.,

toen uw kind kanker kreeg, was u waarschijnlijk volledig gericht op de behoeften van uw zieke kind. Je kunt nu overweldigd worden door je eigen verdriet. Uw overlevende kinderen kunnen uw verdriet verkeerd interpreteren als een boodschap dat ze niet zo gewaardeerd als de broer of zus die stierf.

u kunt uw kinderen tijdens deze tijd van verdriet op verschillende manieren helpen:

• maak van verdriet een gedeelde familieervaring. Neem kinderen mee in discussies over herdenkingsplannen.

• breng zoveel mogelijk tijd door met uw kinderen, praat over hun broer of zus of speel samen.,

• zorg ervoor dat kinderen begrijpen dat ze niet verantwoordelijk zijn voor de dood van een broer of zus, en help hen om spijt en schuld los te laten.

• vergelijk broers en zussen nooit met uw kind dat is overleden. Zorg ervoor dat uw kind weet dat u niet verwacht dat ze “in te vullen” voor hem of haar.

• stel redelijke grenzen aan hun gedrag. Maar probeer niet te overbezorgd of te tolerant te zijn. Het is normaal om je Beschermend te voelen voor overlevende kinderen.,

• vraag een naaste familielid of vriend om extra tijd door te brengen met broers en zussen als je eigen verdriet je verhindert om hen de aandacht te geven die ze nodig hebben.

leer meer over hoe een kind of tiener die in rouw is te helpen en hoe om te gaan met het verlies van een broer of zus aan kanker.

jezelf helpen treuren

zoveel als het pijn doet, is het natuurlijk en normaal om te treuren. U kunt de volgende suggesties nuttig vinden tijdens het rouwen:

• praat vaak over uw kind en gebruik zijn of haar naam.,

• Vraag familie en vrienden om hulp met huishoudelijk werk, boodschappen en de zorg voor andere kinderen. Dit geeft je belangrijke tijd om na te denken, te herinneren en te rouwen.

• neem de tijd om te beslissen wat u met de bezittingen van uw kind gaat doen. Haast je niet om de kamer van je kind in te pakken of om Speelgoed en kleding weg te geven.

• bereid je van tevoren voor hoe je moet reageren op moeilijke vragen zoals: “hoeveel kinderen heb je?”of opmerkingen als,” je hebt tenminste nog andere kinderen.”Vergeet niet dat mensen je geen pijn willen doen; ze weten gewoon niet wat ze moeten zeggen.,

• bereid u voor op de manier waarop u belangrijke dagen wilt doorbrengen, zoals de verjaardag van uw kind of de sterfdag van uw kind. Misschien wilt u de dag doorbrengen met het bekijken van foto ‘ s en het delen van herinneringen of een familietraditie beginnen, zoals het planten van bloemen.

• vanwege de intensiteit en het isolement van ouderlijk verdriet, kunnen ouders vooral baat hebben bij een steungroep waar ze hun ervaringen kunnen delen met andere ouders die hun verdriet begrijpen en hoop kunnen bieden.

leer meer over copingstrategieën voor wanneer u rouwt.,

Betekenis vinden in het leven

verwacht dat u nooit echt over de dood van uw kind heen zult komen. Maar je zult leren leven met het verlies, waardoor het een deel wordt van wie je bent. De dood van je kind kan je doen nadenken over je prioriteiten en de zin van het leven. Het lijkt misschien onmogelijk, maar je kunt weer geluk en doel in het leven vinden.

voor sommige ouders kan het maken van een erfenis voor uw kind een belangrijke stap zijn. U kunt ervoor kiezen om uw kind te eren door vrijwilligerswerk te doen bij een lokaal ziekenhuis of een kankerondersteunende organisatie., Of u kunt werken om de belangen van uw kind ooit had te ondersteunen, start een memorial fund, of plant bomen in het geheugen van uw kind. Het is belangrijk om te onthouden dat het nooit ontrouw is aan uw kind om weer in het leven te gaan en te genieten van nieuwe ervaringen.

elk van uw kinderen verandert uw leven. Ze laten je nieuwe manieren zien om lief te hebben, nieuwe dingen om vreugde in te vinden, en nieuwe manieren om naar de wereld te kijken. Een deel van de erfenis van elk kind is dat de veranderingen die hij of zij brengt aan uw familie blijven na de dood., De herinneringen aan vreugdevolle momenten die je met je kind hebt doorgebracht en de liefde die je hebt gedeeld, zullen voortleven en altijd deel van je uitmaken.