wat Kathleen Zelman, MPH, RD, zegt:
werkt het? het opgeven van aardappelen, maïs, witte rijst, brood van geraffineerde bloem, bieten, wortelen, bier en geraffineerde suikers kan zeker leiden tot gewichtsverlies, vooral als uw gebruikelijke dieet veel van deze voedingsmiddelen en dranken bevat.
Sugar Busters! werkt door het snijden van calorieën uit toegevoegde suikers en verwerkte voedingsmiddelen, en door het toevoegen van voedingsmiddelen die u helpen vol te voelen., Een dieet rijk aan vezelrijke groenten, steen-gemalen volle granen, mager vlees, vis, gezonde vetten, magere zuivel, en fruit zijn de basis van de meest gezonde gewichtsverlies plannen.
getuigenissen van mensen die de Sugar Busters hebben gedaan! Dieet zijn niet ondersteund met wetenschappelijk bewijs, hoewel.
is het goed voor bepaalde voorwaarden?
het dieet belooft uw cholesterol te verlagen, u te helpen een optimaal welzijn te bereiken, uw energie te verhogen en diabetes en andere ziekten te behandelen, maar er is daadwerkelijk onderzoek nodig om deze claims te bewijzen.,
het beheersen van de bloedsuiker met laagglycemisch voedsel en het uitsnijden van suiker en geraffineerde granen is een formule die zou moeten werken voor de meeste mensen met diabetes of insulineresistentie.
met de beperking van de meeste verwerkte voedingsmiddelen, zal iedereen met een natriumarm dieet dit plan nuttig vinden.
raadpleeg uw arts voordat u met het dieet begint.
Het Laatste Woord
Sugar Busters! is een sjabloon voor gezond eten zonder calorieën te tellen of te wegen of porties te meten. Mensen die willen suiker hunkeren naar te beteugelen en schoon te maken van hun dieet zal genieten van deze aanpasbare en beheersbaar dieet., Het is ideaal voor iedereen die wil een flexibele aanpak van het eten van gezond die niet het tellen van calorieën omvat.
Het is niet voor mensen die vaak uit eten gaan, omdat het vermijden van verwerkt voedsel moeilijk kan zijn in restaurants.
