Welcome to Our Website

Top Fosforarm voedselkeuzes voor een Nierdieet

Posted on by admin

Disclaimer: Dit artikel dient uitsluitend ter informatie en is niet bedoeld als vervanging voor medisch advies of diagnose van een arts.

fosfor, een mineraal, kan voorkomen in veel voedingsmiddelen die u consumeert. Onderzoek toont aan dat zelfs bij een vroege nierziekte het beperken van fosfor de progressie van de nierziekte kan veranderen, evenals een verschil kan maken in mineraal-en botaandoeningen en cardiovasculaire gezondheid., Wanneer u een nierziekte heeft, is het belangrijk om de niveaus onder controle te houden en binnen een dagelijkse inname van 800 en 1.200 mg te blijven. Werk samen met een nierdiëtist om u te helpen uw fosforopname te beheren op basis van uw behoeften.

om u te helpen te bepalen welke voedingsmiddelen een laag fosforgehalte hebben, zijn hier 7 lijsten met voedselkeuzes met een laag fosforgehalte voor een nierdieet.

1. Vlees en gevogelte met een laag fosforgehalte

vers of bevroren rood vlees zonder paneren, marinades of saus zijn betere keuzes voor een nierdieet., Gemiddeld bevat vers vlees 65 mg fosfor per ounce en 7 gram eiwit per ounce.,hicken breast, skinless 190 mg Chicken thigh, skinless 150 mg Hamburger patty,
90 percent lean 170 mg Lamb chop 185 mg Pork chop 200 mg Pork roast 190 mg Turkey breast meat, skinless 185 mg Turkey thigh meat, skinless 170 mg Veal chop 200 mg

2., Fosforarme seafood choices

Seafood is een uitstekende bron van vetarme, hoogwaardige eiwitten.,armed 215 mg Yellowfin tuna 210 mg Sea bass 210 mg Tuna, canned 130 mg Rockfish 195 mg King crab 192 mg Lobster 160 mg Oysters, Eastern 120 mg Shrimp 120 mg Snow crab 120 mg

3., Broodkeuzes met een laag fosforgehalte

brood is een goede bron van koolhydraten en calorieën die nodig zijn voor energieproductie. Hoewel volkoren brood een gezonde bron van vezels is, heeft het ook meer fosfor en kalium dan wit meelbrood.,ortilla, 6-inch 75 mg English muffin 52-76 mg Flat bread 48 mg Flour tortillas, made without baking powder 20-37 mg French or Italian bread or rolls 28-29 mg Light wheat bread 38 mg Pita bread, white 58 mg Sourdough bread 30 mg White bread 25 mg

4., Pasta en rijst met een laag fosforgehalte

Pasta, rijst en andere granen zijn uitstekende bronnen van koolhydraten, calorieën en B-vitamines, Plus zink, koper en ijzer. Voor een nierdieet zijn volle granen zoals bruine rijst, haverzemelen en wilde rijst beperkt vanwege het hogere fosforgehalte.,ed:

Pasta or Rice Phosphorus Content
Couscous 20 mg
Egg noodles 50-60 mg
Macaroni 40 mg
Pearled barley 43 mg
Plain white rice, short,
medium or long grain 		35 mg
Rice noodles 14-28 mg
Spaghetti 42 mg

5., Melk en melkproducten met een laag fosforgehalte bevatten veel calcium en fosfor. Een half kopje melk (4 ounces) bevat 111-138 mg fosfor. Sommige vloeibare zuivelvervangers kunnen worden gebruikt in het koken om melk te vervangen. Lees ingrediëntenlijsten om te zoeken naar fosfaatadditieven, zoals calciumfosfaat. Eieren zijn een geweldige eiwitbron maar bevatten ook 95 mg fosfor in een groot ei. Verwijder de dooier en fosfor is slechts 5 mg voor elk eiwit.,mond Breeze®, original 50 mg Nondairy creamer without phosphate additives 40-53 mg Nondairy whipped topping, 2 tablespoons 0-10 mg Sherbet 38 mg Sour cream, 2 tablespoons 20-40 mg Soy milk 50-125 mg Unenriched rice milk
without calcium-phosphate 29 mg Egg whites, pasteurized 15 mg

6.,my 0 mg Fruit cocktail, 1/2 cup 17 mg Low-sodium crackers, 1 ounce 20-35 mg Peach, 1 medium 10 mg Pineapple, fresh, 1/2 cup 6 mg Radishes, 1 9 mg Strawberries, fresh, 1/2 cup 18 mg Unsalted popcorn, 1 cup 8 mg Unsalted pretzels, 1 ounce 20-40 mg

7., Lagere fosfor kaaskeuzes

alle kaas bevat fosfor, waarvan de meeste 120-250 mg per ounce hebben; sommige bevatten meer dan 300 mg per ounce. De voorgestelde portie voor een dialysedieet is meestal een ounce kaas, een tot twee keer per week als fosfor wordt gecontroleerd. Neem contact op met uw diëtist voor individuele aanbevelingen.,hosphorus Content Blue cheese, 1 ounce 110 mg Cottage cheese, 1/4 cup 92 mg Cream cheese, 2 tablespoons 20-40 mg Feta cheese, 1 ounce 96 mg Neufchatel cheese, 1 ounce 39 mg Parmesan cheese, grated, 2 tablespoons 72 mg

Managing a low-phosphorus diet

To help you manage your phosphorus levels, make proper food choices., Als u extra hulp nodig heeft, meld u dan aan voor de DaVita Diet Helper™, de online tool voor mensen die een nierdieet beheren.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *