wordt iedereen van tijd tot tijd angstig, en meestal is de oorzaak gemakkelijk te bepalen, of het nu een stressvolle baan, een gespannen relatie, of geldzorgen is. (Bekijk deze effectieve oplossingen voor angst. Maar soms kan angst een waarschuwingssignaal zijn van een onderliggend medisch probleem.,”een plotseling, onverklaarbaar gevoel van angst kan een signaal zijn van iets mis in het lichaam,” zegt Sarah Saaman, MD, een cardioloog in Plano, Texas, en auteur van Best Practices for a Healthy Heart. Terwijl u zou kunnen lijden aan een angststoornis (die ernstig is in zijn eigen recht), uw symptomen kunnen ook maskeren een andere kwaal: onderzoekers onlangs gepubliceerd een “gedeeltelijke lijst” van bijna 50 ziekten die kunnen presenteren als angst.,
” Het is misschien niet het belangrijkste symptoom van een patiënt, maar angst kan nog steeds een belangrijke tip zijn, ” zegt Donnica Moore, MD, een gezondheidsexpert voor vrouwen in Chester, New Jersey. Hier is de primeur op vijf voorwaarden waar angst kan fungeren als heads-up-maar laat dit niet toe te voegen aan uw angst! Je zou heel goed gewoon chronische angst en niets meer-maar het kan de moeite waard om te worden getest voor deze problemen voor het geval dat.
(ontdek de enige eenvoudige, natuurlijke oplossing die u kan helpen chronische ontstekingen om te keren en meer dan 45 ziekten te genezen. Probeer het hele lichaam te genezen vandaag!,)
overactieve schildklier
wanneer een patiënt zonder voorgeschiedenis van angstproblemen begint te klagen dat hij zich angstig voelt, is hyperthyreoïdie een van de eerste dingen I zou uitsluiten, “zegt Moore. Een aandoening waarbij de schildklier maakt overmatige hoeveelheden schildklierhormoon, hyperthyreoïdie verhoogt uw stofwisseling, wat kan leiden tot symptomen zoals een snelle hartslag, gewichtsverlies, en angst., Het probleem is over het algemeen gemakkelijk te diagnosticeren via een eenvoudige bloedtest om het niveau van schildklierhormonen te controleren. Als je het hebt, moet je het waarschijnlijk behandelen met radioactief jodium. (Ontdek welke dingen in uw huis schildklierproblemen kunnen veroorzaken.)
hyperthyreoïdie komt veel vaker voor bij vrouwen, in het bijzonder bij vrouwen ouder dan 35 jaar; de incidentie neemt ook weer toe na de leeftijd van 60 jaar (bij zowel mannen als vrouwen). Eén waarschuwing: veel symptomen van hyperthyreoïdie overlappen met de perimenopauze en de menopauze, wat het moeilijker kan maken om uit te vinden, zegt Moore., Maar het is belangrijk om de juiste diagnose te krijgen, omdat onbehandeld, een overactieve schildklier complicaties kan veroorzaken zoals hartaandoeningen en broze botten.,
meer: 4 tekenen van schildklierkanker u moet uitkijken voor
hartziekte
Het is zeldzaam dat angst de enige symptoom van hart-en vaatziekten, maar in combinatie met onverwachte kortademigheid met inspanning of stress, of met overmatige vermoeidheid, moet een evaluatie met uw arts te vragen,”zegt Samaan, die merkt op dat ernstige symptomen rechtvaardigen een bezoek aan de er., Studies bevestigen het verband tussen angst en hartproblemen: toen onderzoekers aan vrouwen die een hartaanval leden vroegen welke symptomen zij in de maand voorafgaand aan de hartaanval ondervonden, meldde 35% zich meer angstig, gestrest en opgefokt te voelen dan normaal.
veel van de vrouwen in de studie meldden ook ongewone vermoeidheid (ervaren door 70%), slaapstoornissen (48%), kortademigheid (42%) en indigestie (39%). Interessant genoeg, minder dan 30% van de vrouwen gemeld borst ongemak voorafgaand aan hun cardiale gebeurtenis—en 43% niet eens ervaren tijdens hun hartaanval., (Hier is wat je kunt doen om hart-en vaatziekten te voorkomen.)
Hier zijn 5 tekenen van uw hart niet goed werkt:
Bloedarmoede
Anemie treedt op wanneer u niet genoeg rode bloedcellen of wanneer zij niet goed functioneren. Omdat rode bloedcellen zuurstof vervoeren, betekent een tekort dat je lichaam geen zuurstof effectief kan vervoeren naar waar het moet gaan., Dat kan leiden tot symptomen zoals kortademigheid en een snelle of onregelmatige hartslag, waardoor je het gevoel dat je in gevecht-of-vlucht modus. (Als je denkt dat je misschien bloedarmoede, Klik hier om meer te lezen.)
“als iemand beduidend bloedarmoede heeft, kan de pols toenemen om de beschikbare bloedcellen sneller te laten circuleren”, legt Samaan uit. “Dit is de natuurlijke manier van omgaan met het lichaam, maar de snellere hartslag kan een gevoel van angst te creëren.,”
vrouwen die menstrueren of zwanger zijn en mensen met chronische medische aandoeningen—in het bijzonder reumatoïde artritis of andere auto—immuunziekten, nierziekte, kanker, leverziekte, schildklierziekte en inflammatoire darmziekte-zijn het meest vatbaar voor het ontwikkelen van bloedarmoede. En volgens de American Society of Hematology neemt het risico toe met de leeftijd. De meest voorkomende vorm van bloedarmoede, ijzer-deficiëntie bloedarmoede, gebeurt wanneer je niet genoeg ijzer in je bloed. Het eten van meer ijzerrijke voedingsmiddelen is een gemakkelijke manier om de ijzervoorraden van het lichaam op te pompen. Ontdek hier welke voedingsmiddelen het meest ijzer bevatten.,
PREVENTIEPREMIE: als het goed is om doktertje te spelen (en als dat niet het geval is)
voedingstekorten
ze zijn zelden van een arts eerste gedachte bij de behandeling van iemand met angst, maar voedingstekorten kunnen leiden tot psychiatrische symptomen, zegt Moore. Neem zink: terwijl te weinig van dit mineraal is vaak gekoppeld aan depressie, een aantal studies hebben ook aangetoond dat een tekort aan zink kan leiden tot verwante symptomen, waaronder angst., (90% van de mensen hebben een tekort aan vitamine E-Hier is de makkelijkste manier om meer te krijgen zonder supplementen.)
De gemiddelde volwassen vrouw heeft 8 mg zink per dag nodig (mannen hebben 11 mg nodig), en zoals de meeste vitaminen en mineralen kan zink niet door het lichaam worden aangemaakt. Omdat planten niet zoveel zink bevatten als dierlijke eiwitten, komt zinkdeficiëntie vaak voor bij vegetariërs. Mensen boven de 60 en die onder veel stress zijn ook gevoelig voor het. (Check out andere tekenen die je misschien niet genoeg zink krijgen.)
tekort komen op B12 kan ook angst veroorzaken, samen met depressie., Dat komt omdat deze vitamine nodig is om neurotransmitters te maken die de stemming regelen. De meeste volwassenen hebben 2,4 microgram per dag nodig, maar sommige mensen (zoals vegetariërs) consumeren niet genoeg. Een andere factor is dat je lichaam minder in staat wordt om B12 uit voedsel op te nemen naarmate je ouder wordt. Dat verklaart waarschijnlijk waarom tot 20% van de volwassenen ouder dan 50 ten minste een borderline deficiëntie hebben.
Als u vermoedt dat u weinig B12 of zink heeft, vraag dan uw arts om een bloedtest uit te voeren om uw spiegels te controleren.,
pancreaskanker
angst lijkt een voorbode te zijn van alvleesklierkanker, een van de vijf beste kankerdoders bij zowel mannen als vrouwen. Zoals een studie gemeld, maar liefst de helft van de mensen die uiteindelijk wordt gediagnosticeerd met de ziekte ervaren symptomen van depressie en angst vooraf, hoewel het onduidelijk is waarom. Er zijn ook twee gepubliceerde gevallen van mensen met paniekaanvallen voorafgaand aan het ontvangen van hun diagnose., (Kan een eenvoudige bloedtest kanker vinden voordat het zich verspreidt? Ontdek het hier.)
Hier is het goede nieuws: alvleesklierkanker is vrij zeldzaam; Het gemiddelde levenslange risico voor zowel mannen als vrouwen is ongeveer 1 op 65, volgens de American Cancer Society. Het slechte nieuws is dat het een moeilijke kanker is om vroeg te diagnosticeren, dus de overlevingskansen zijn laag. De alvleesklier zit diep in het lichaam, dus vroege tumoren kunnen niet worden gezien of gevoeld tijdens routine onderzoeken., En de eerste symptomen-waaronder geelzucht( gele verkleuring van de huid en ogen), gewichtsverlies, vermoeidheid, malaise, misselijkheid en rugpijn—zijn vaak subtiel en komen geleidelijk aan.
Als u symptomen opmerkt, met of zonder angst, raadpleeg dan uw arts.
