ooit afgevraagd wat is cacaopoeder en wat zijn de voordelen? Cacao komt van nature uit tropische gebieden van de Amazone en biedt vele geweldige voordelen. Zo veel in feite, dat tegen het einde van dit artikel, We zijn er zeker van dat je raket lanceren jezelf in de keuken om te bakken een chocolatey storm. Immers, wie houdt er niet van chocolade?
Cacao komt van de bonen in de peulen die aan de cacaoboom groeien. Deze bonen worden geoogst en verwerkt tot cacaoproducten., Als je het verschil wilt weten tussen wat cacao is en Cacaopoeder, dan zou je verrast kunnen zijn dat het allemaal in de manier waarop het wordt verwerkt zit.
Wat is cacaopoeder?
cacaopoeder is de rauwe versie van cacao. Het is de minst verwerkte versie van de twee, waardoor het voedzamer en verpakt met essentiële vitaminen en mineralen. Het wordt beschouwd als een beetje bitter van smaak, maar de smaak is iets dat de moeite waard is om op te offeren als het betekent dat je al die voedzame kwaliteiten krijgt.
Wat is cacao?,
cacao wordt gemaakt van hetzelfde rauwe Cacaopoeder, maar wordt bij hoge temperaturen geroosterd. Dit vernietigt al het goede spul, sterk verminderen van de voedingswaarde. De meeste chocoladefabrikanten gebruiken de verwerkte versie van cacao om smaakredenen. Lucky organic cacao powder is direct beschikbaar om te kopen, zodat u uw eigen gezonde chocoladerecepten kunt maken.
probeer Happy Way ‘ s Cacao proteïne poeder!,
Cacaomunt hennep proteïne poeder
biologisch ruw cacaopoeder
de voordelen
antioxidanten en flavonoïden
Cacao zit boordevol flavonoïden die deel uitmaken van van de polyfenol antioxidanten familie. Waar is cacaopoeder flavonoïden nuttig voor? Flavonoïden komen het lichaam ten goede door het cardiovasculaire systeem van uw lichaam te verzorgen en kunnen helpen bij het verminderen van uw risico op beroerte, astma, kanker en hart-en vaatziekten. Voor elke gram cacao vind je 43,6 milligram flavonoïden., Omdat cacao vol zit met antioxidanten, kan het ook helpen bij het verminderen van de effecten van veroudering, waardoor je langer jeugdiger en levendiger blijft. Antioxidanten hebben ook ontstekingsremmende effecten die kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het herstel van het evenwicht in uw lichaam.
het kan werken als een antidepressivum
voor degenen onder u die een beetje ‘pick me up’ nodig hebben tijdens een blauwe dag, kunt u proberen biologische cacao in uw dieet op te nemen om gelukkige hormonen vrij te maken en uw humeur te verhogen. Cacao bevat fenylethylamine, dat fungeert als een natuurlijk antidepressivum voor de hersenen., Dit is zeer waarschijnlijk de reden waarom we vinden onszelf bereiken voor een chocoladereep op een down dag. Hoewel door dit te zeggen, het eten van niet-biologische cacao met andere schadelijke ingrediënten eraan toegevoegd, kan meer kwaad dan goed doen.
helpt de kracht en gezondheid van de hersenen te verbeteren
De flavanolen in cacao helpen stikstofmonoxide te produceren, dit helpt de bloedvaten te ontspannen en verbetert de bloedtoevoer en bloedtoevoer naar uw hersenen. Ze helpen ook bij de productie van neuronen in de hersenen., Cacao helpt om u een boost van de hersenen kracht, waardoor het een geweldige aanvulling op uw lunch te helpen voorkomen 3:30-itis en brain fog.
CACAO kan helpen bij gewichtsbeheersing
uw gewone melkchocolade helpt niet bij gewichtsverlies omdat het boordevol additieven, suiker, verwerkte ingrediënten en slechte vetten zit. Echter, als je verbruikt 80% + biologische chocolade, zult u blij zijn om te weten dat het kan helpen met uw gewichtsverlies.,
Er wordt gezegd dat van cacao bekend is dat het helpt de eetlust te verminderen (door u te helpen zich vol te voelen), de vetoxidatie te verhogen, ontstekingen te verminderen en uw energiegebruik te reguleren. Als je je afvraagt waar cacaopoeder nuttig voor is en op zoek bent naar manieren om te helpen bij het handhaven of afvallen, dan heb je een geweldig excuus om een aantal gezonde zelfgemaakte chocoladerecepten te maken.
CACAO bevat MAGNESIUM
Magnesium is essentieel voor veel van de natuurlijke reacties van uw lichaam., Een tekort aan magnesium kan leiden tot een stijging van cholesterol, onregelmatige hartslag, spierkrampen, spierzwakte en vermoeidheid.van
Magnesium is bekend dat het helpt om pijnlijke spieren na een training te verminderen. Dit komt omdat magnesium kan helpen bij het beheer van neuromusculaire signalen en spiercontracties, samen met het helpen om uw spieren te ontspannen.
magnesium in cacao kan ook helpen bij het verlichten en behandelen van die vervelende migraine die we van tijd tot tijd krijgen. Migraine verschijnt altijd wanneer ze het minst handig zijn, maar dit kan allemaal te wijten zijn aan een tekort aan magnesium., Door de invoering van cacao in uw reguliere dieet, je zou gewoon minder migraine ervaren. Zou dat niet leuk zijn?
voldoende magnesium uit uw dieet halen is essentieel om u gezond en energiek te voelen. Het wordt aanbevolen dat vrouwen van 18-50 jaar tussen 320 mg en 360 mg per dag consumeren. Maar we raden aan om uw arts of voedingsdeskundige te vragen hoeveel magnesium u nodig heeft voor uw individuele dieetwensen.,
calciumabsorptie en botgezondheid
omdat cacaopoeder magnesium bevat, kan het helpen bij de calciumabsorptie, waardoor het bijdraagt aan de botgezondheid en de kans op osteoporose, hart-en vaatziekten en nierstenen vermindert. Als u supplementen voor calcium gebruikt, zal de toevoeging van magnesium in uw dieet helpen het calcium goed te metaboliseren.
PMS en CACAO
voor dames die worstelen met symptomen van PMS, kan biologische cacao het antwoord zijn om je terug in het leven te helpen!, Waar is cacaopoeder nuttig voor als het gaat om PMS? Nou, omdat het magnesium heeft, kan het helpen bij het verminderen van slapeloosheid, gewichtstoename, beenzwelling, opgeblazen gevoel, gevoeligheid van de borst en menstruatiepijn.
wanneer magnesium gedurende de maand samen met een gezond dieet wordt ingenomen, zou het helpen uw baarmoeder te ontspannen en prostaglandinen te verminderen die ontstekingen en pijn veroorzaken.
Als u een aantal gezonde recepten en dieet advies wilt zie onze recepten pagina of bekijk ons youtube kanaal., Als u graag uw fav recepten vast te pinnen, hebben we ook een geweldige Pinterest board kunt u bladeren
We hopen dat we uw vragen over wat is cacaopoeder en hoe het kan profiteren u om een gezond leven te leiden hebben beantwoord. Als je cacaopoeder wilt gebruiken in je koken, probeer dan onze biologische cacaopoeder.
Happy Way Is verheugd om onze nieuwe reeks single-ingredient packs aan te kondigen, die allemaal hun eigen superkrachten hebben om u te helpen een gezond, gelukkig leven te behouden! Gemaakt van alle natuurlijke, alle biologische ingrediënten die al duizenden jaren worden gebruikt., Onze Maca -, acai-en Cacaopoeder staan klaar om Toegevoegd te worden aan je dagelijkse keuken.
