als de Wittebroodsfase afloopt
als de wittebroodsfase afloopt…hoe weet u dat? En wat kun je eraan doen?
onderzoek vertelt ons dat de wittebroodsweken vrij reëel zijn. Het duurt ongeveer 12 tot 30 maanden. Sommige echtgenoten, die vooral hunkeren naar nieuwigheid, melden dat hun huwelijksreis fase uitgedroogd na zo weinig 6 tot 9 maanden.
wanneer u voor het eerst begint met daten, kan dit bedwelmend zijn. De relatie voelt spannend en levendig, en jullie ontrafelen nog steeds het mysterie van elkaar.,
echter, uiteindelijk, je vestigen in een geleidelijk meer voorspelbare routine. Je hebt het verhaal eerder gehoord.
na verliefd te zijn geworden, komt de relatie tot rust. De persoon die je vroeger zo opwindend vond wordt langzaam een stabiele en voorspelbare aanwezigheid in je leven.
wanneer de wittebroodsweken voorbij zijn, merken Huwelijkstherapeuten en Familietherapeuten op dat sommige partners dit nieuwe gevoel van kalme vertrouwdheid verwarren met verveling. Ze denken dat deze over-the-top gevoelens voor eeuwig zouden moeten duren. Het mysterie is vervaagd.,
Je weet dat ze houden van hiphop (je haat hiphop) of dat ze het haten om hun was te vouwen, en hebben deze irritante lach als ze dronken zijn.welkom aan het einde van de huwelijksreis.
7 manieren waarop u kunt zien dat de wittebroodsweken voorbij zijn
- u Had uw eerste gevecht
fouten en onvolkomenheden worden duidelijk. Dat kan een schok zijn. “Wow … sommige dingen die haar gelukkig maken, vervelen me tot tranen.”Jullie kunnen ruziën over verschillen.
plotseling realiseer je je … dit is een volledig gescheiden persoon, en ze zijn heel anders dan ik. Ontdekken uit de eerste hand, als Dr., Gottman vertelde ons, vanuit een langetermijnperspectief, 69% van jullie verschillen zijn fundamenteel onoplosbaar.
Hier zijn enkele dingen die u zult opmerken:
- u leert op elkaar te vertrouwen
u begint te begrijpen dat het managen van verschillen een gezonde waardering vereist voor wat u beiden van elkaar nodig hebt, en u leert beiden om het van een zuiver hart te voorzien. Vertrouwen is opgebouwd. Routines worden vastgesteld. De punch list van wat er nodig is om een partner te zijn met deze persoon is verstrekt.,
- u bouwt vertrouwen en betrokkenheid op
elke dag na het einde van de wittebroodsweken stort u zowel geld als geld op uw emotionele bankrekeningen. De hectische limerence is gekalmeerd. Je hebt de mogelijkheid om teleur te stellen en elkaar verrukken verworven. Met andere woorden, jullie relatie wordt echt in alle opzichten.
- andere dingen en andere mensen doen er nog een keer toe
u begint normaal gesproken uw individualiteit uit te drukken zonder angst of angst, waardoor uw wereld zich verder uitbreidt dan de bubbel van uw band.,
Je leert tegemoet te komen aan de tegenstrijdige eisen van vrienden en familie en ernaar te streven ze zo coherent mogelijk te integreren. Misschien ontstaat er een gezonde differentiatie.
- u geeft … en neemt vrij. Een van de voordelen van de afwikkeling in elkaar wanneer de wittebroodsweken af is dat je een ritme van vrijgevigheid en compromis als onderdeel van de relatie vast te stellen.
- het onderhandelen over vaste grenzen wordt belangrijk. Tijdens de wittebroodsweken denk je niet aan grenzen., Maar als de wittebroodsweken uitgewerkt zijn, moet je onderhandelen over een “paar ruimte” en het beschermen tegen aantasting door aantrekkelijke anderen.
het enige dat telt na de wittebroodsweken
nieuw onderzoek toont aan dat voordat je relatietherapie begint, je samen iets moet doen dat je nog nooit eerder hebt gedaan.
dit nieuwe onderzoek bestudeerde paren die al jaren samen waren.
de resultaten toonden aan dat koppels die deelnamen aan spannende en nieuwe activiteiten hun relatiekwaliteit hoger beoordeelden dan voorheen.,
maar er was nog meer voordeel. Deze paren waren minder vijandig tegenover elkaar en toonden meer wederzijdse steun en acceptatie.
de onderzoekers beschrijven het voorspelbare patroon van een intieme relatie:”…wanneer twee mensen voor het eerst een relatie aangaan, die meestal intense gesprekken aangaan met aanzienlijke risico ‘ s en zelfontdekking, breiden ze hun zelf in een snel tempo uit.
wanneer de wittebroodsweken voorbij zijn … uitbreiden naar speelse Nieuwigheid
een van de fascinerende aspecten van dit onderzoek is het begrip persoonlijke expansie., Als we verliefd worden, breidt ons gevoel van zelf zich uit.
de onderzoekers beweren dat wanneer persoonlijke “expansie” onvermijdelijk vertraagt tot een kruip of volledig verdwijnt, de opwinding vervaagt.
zodra de verveling begint, kan het “fun deficit” worden toegeschreven aan de relatie, misschien wordt het een gedeeld verhaal voor de merkbare daling van de relatietevredenheid.
Recent onderzoek wijst er ook op dat wanneer de wittebroodsweken voorbij zijn, speelsheid zeer aantrekkelijk is., Relatietherapie kan helpen wanneer het zich richt op het helpen van het paar om zorgvuldiger te definiëren wat persoonlijke expansie betekent en welke specifieke activiteiten het persoonlijke uitbreidingsproces opnieuw op gang zullen brengen.
wilt u uw huwelijk op gang brengen?
onderzoek:
Deze studie werd gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology (Aron et al., 2000).
