Water is leven. Het menselijk lichaam bestaat uit 65% water en het kan niet overleven zonder het voor een grote lengte van de tijd. Water moet meerdere keren per dag worden opgenomen om gezond te blijven. Terwijl het lichaam 3 weken zonder voedsel kan gaan, kan het niet meer dan 3 dagen zonder water.
Studies tonen aan dat vrouwen 2,2 liter water per dag moeten drinken, terwijl mannen 3 liter nodig hebben. Het verschil is te wijten aan het feit dat mannen gemiddeld meer vetvrije lichaamsmassa en een hoger energieverbruik hebben., Omdat het belangrijk is om het lichaam regelmatig te hydrateren, is het ook een goed idee om dit te doen met het water dat het beste is voor het lichaam. Tussen de lente, mineraal en gedistilleerd, welke is de gezondste keuze voor de menselijke anatomie?
voorjaar wint.
Er wordt hier niet omheen geslagen. Zonder twijfel is bronwater de winnaar. Het wordt beschouwd als het beste water om te drinken, het verstrekken van vitale voedingsstoffen als het beweegt door het lichaam.
Dit is natuurlijk bronwater dat aan de bron wordt gebotteld en waarvan is aangetoond dat het daadwerkelijk levend bronwater is., Slechts 55% van het gebottelde water dat beweert bronwater te zijn, is eigenlijk bonafide bronwater. 45% is gewoon behandeld leidingwater. Dit geeft ons niet dezelfde voordelen, noch zal het de verfrissende, unieke smaak hebben die echt bronwater heeft. Het is belangrijk om de authenticiteit van bronwater te controleren.
bronwater levert de broodnodige zuurstof aan het lichaam en de hersenen, helpt bij een goede spijsvertering, helpt ons een gezond gewicht te behouden en smaakt geweldig. Bronwater smaakt nooit plat of gekookt. Het zorgt voor een uitstekende drinkervaring en een die wonderen doet voor het lichaam.,
mineraalwater ligt er vlak achter.
mineraalwater is bronwater waaraan meer mineralen zijn toegevoegd. Het bevat 250 mineralen per miljoen vaste stoffen. Bruisend mineraalwater wordt gebotteld met hetzelfde koolstofdioxide als bij de bron van de bron.
vanwege de additieven in dit water kan het een bepaalde smaak hebben. Niet alle extra mineralen zijn nodig voor het lichaam en niet iedereen kan ze verwerken. Daarnaast is er een duidelijke smaak die is off-puting aan mineraalwater, waardoor het achter bronwater., Het smaakt niet als natuurlijk of puur vanwege de extra mineralen.
De kleine overwinning van gedestilleerd water.
gedestilleerd water kan de mineralen en nutriënten van bronwater en mineraalwater missen, maar het distillatieproces kan worden gebruikt om giftige metalen en chemicaliën uit het water te verwijderen. Terwijl er thuis distilleerders, is het het beste om te gaan met industrieel gedistilleerd water in plaats.
het distilleren van water verwijdert echter ook gezonde mineralen die het lichaam nodig heeft, wat betekent dat het gedurende enige tijd drinken kan leiden tot mineralentekorten., Zodra het in contact komt met de lucht, absorbeert gedestilleerd water kooldioxide, waardoor het zuur wordt. Wanneer het wordt ingenomen, gaat dat in het lichaam en veroorzaakt overtollig zuur. Met dit alles in het achterhoofd, is het duidelijk om te zien waarom gedestilleerd water is het laatste op de lijst van water om te drinken.
een kort woord over omgekeerde osmose
hoewel niet zo gunstig voor het lichaam als levend bronwater, gefilterd water is beter dan helemaal geen. Omgekeerde osmose waterfilters zijn uitstekende hulpmiddelen voor het zuiveren van water, zelfs nadat er al een koolstoffilter op is gebruikt., Ze verwijderen veel verontreinigingen die nog steeds achterblijven door de koolstoffilters en creëren gezond, zoet water om te drinken.
