- zelfbewustzijn is het vermogen om uw eigen emoties en reacties te monitoren.studies tonen aan dat mensen met een groot zelfbewustzijn daardoor betere leiders zijn.
- Er zijn vele manieren om het zelfbewustzijn te verbeteren. Van het instellen van grenzen tot het beoefenen van zelfdiscipline, je kunt meer zelfbewust worden op verschillende manieren.
Wat is het belangrijkste kenmerk van een leader? Sommigen zeggen dat het Integriteit is, anderen zeggen dat het een goede motivator is., Maar psycholoog en auteur Sherrie Campbell gelooft dat zelfbewustzijn de belangrijkste factor is in leiderschapssucces.
Wat is zelfbewustzijn?
zelfbewustzijn is het vermogen om uw eigen emoties en reacties te monitoren. Zelfbewustzijn stelt u in staat om uw sterke punten, zwakheden, triggers, motivatoren en andere kenmerken te kennen. Zelfbewust zijn betekent dat je dieper kijkt naar je gevoelens, waarom je je op een bepaalde manier voelt en hoe je gevoelens kunnen veranderen in reacties.
hoe belangrijk is zelfbewustzijn in leiderschap en bedrijfsleven?,
zonder zelfbewustzijn kunnen leiders een beetje arrogant overkomen. Als je niet persoonlijk kunt zijn, of weet wanneer je een grens overschrijdt, hoe kun je dan een bedrijf leiden?
de behoefte aan zelfbewustzijn strekt zich ook uit tot andere bedrijfssituaties. Denk na over hoe cruciaal zelfbewustzijn is in het geven van sales pitches of het omgaan met feedback, bijvoorbeeld; als u zich niet bewust bent van hoe je zal reageren of hebben geen manier om een negatieve reactie te voorkomen, je zou kunnen eindigen om jezelf in de problemen.
zelfbewustzijn is ook nuttig voor presentaties., Veel mensen worden nerveus bij het leveren van pitches, toespraken of zelfs notities op een vergadering. Echter, zelfbewustzijn kan u helpen in deze situaties. Als u te veel vulwoorden gebruikt tijdens presentaties, bijvoorbeeld, oefen dan uw presentatie en laat iemand klappen elke keer dat u een woord gebruikt dat u wilt vermijden. Of, als je de neiging om te zwaaien of tempo tijdens het presenteren, proberen om uw vermogen om te bewegen te beperken door te gaan zitten aan de tafel met uw klant of zelfs gewoon met behulp van een podium. Zelfbewustzijn kan leiden tot zelfverbetering op deze gebieden.
Wat zijn zelfbewustzijn?,
naast het zich bewust zijn van je eigen emoties, houdt zelfbewustzijn in dat je weet hoe je op anderen zult reageren. Wanneer je je vermogens voor zelfbewustzijn verfijnt, zul je empathischer worden vanwege de verhoogde emotionele intelligentie die bij zelfbewustzijn komt. Je zult ook meer aanpasbaar zijn. Als u weet hoe u zult reageren, kunt u misschien een moeilijke situatie vermijden door een wandeling te maken of zelfs een paar keer diep te ademen. Zelfbewustzijn kan ook het verbeteren van uw zelfvertrouwen., Door open te zijn over je gebreken, behoeften en sterke punten, zal je je vermogen om kwetsbaar te zijn versterken, wat zorgt voor sterkere relaties op de werkplek.”Self-awareness keeps us Ground, attuned and focused,” said Campbell, author of Loving Yourself: The Mastery of Being Your Own Person (AuthorHouse, 2012). “Wanneer leiders geaard zijn, zijn ze in staat om efficiënt en doelbewust te blijven bij hun taak en afgestemd te zijn op de mensen om hen heen., Leiders die het vermogen hebben om hun geest en emoties te beheersen helpen om mensen om hen heen te begeleiden om hun eigen zelfkennis en succes te ontwikkelen.”
leren bewust te zijn van jezelf is niet altijd gemakkelijk, maar het beheersen van deze vaardigheid kan je helpen een veel effectievere leider te worden. Campbell deelde deze zeven tips voor het verbeteren van zelfbewustzijn.
- Houd een open geest. Wanneer je je eigen emotionele wereld kunt reguleren, kun je worden afgestemd op andermans emoties. Om een succesvolle leider te zijn, moet je nieuwsgierig zijn naar nieuwe mensen en alles wat ze te bieden hebben., Dit laat zien dat je een teamspeler kunt zijn en niet No.1 hoeft te zijn. Hoe meer je openstaat voor anderen, hoe creatiever je wordt.
- Houd rekening met uw sterke en zwakke punten. Zelfbewuste individuen kennen hun eigen sterke en zwakke punten en kunnen vanuit die ruimte werken. Bewust zijn van dit betekent dat je weet wanneer je uit te reiken voor hulp en wanneer je goed bent op uw eigen.
- gefocust blijven. Een belangrijk deel van een leider zijn is het maken van verbindingen, maar je kunt die verbindingen niet maken als je afgeleid bent., Train jezelf om te concentreren voor lange periodes van tijd zonder te worden gezogen in sociale media, e-mails en andere kleine afleidingen.
- grenzen instellen.Een leider moet sterke grenzen hebben. Wees warm voor anderen, maar zeg nee als het nodig is. Wees serieus over je werk en je passies, en houd je grenzen stevig om de integriteit van uw doelen en het werk dat je in hen te handhaven.
- Ken uw emotionele triggers. Zelfbewuste individuen kunnen hun emoties identificeren terwijl ze gebeuren., Verdring je emoties niet of ontken hun oorzaken; in plaats daarvan, in staat zijn om te buigen en flex met hen, en volledig te verwerken voordat u communiceert met anderen.
- Omarm je intuïtie. Succesvolle mensen vertrouwen op hun instinct en nemen de risico ‘ s die ermee gepaard gaan. Je instincten zijn gebaseerd op het overleven van de sterkste en de noodzaak om te slagen. Ze vertellen je wat je nu moet doen; leer op je intuïtie te vertrouwen.
- oefen zelfdiscipline. Goede leiders hebben de neiging om gedisciplineerd te zijn op elk gebied van hun leven., Het is een karaktertrek die hen voorziet van de blijvende focus die nodig is voor sterk leiderschap.
