veel, zo niet alle, mensen hebben af en toe racegedachten en obsessies en vragen zich af of het OCD is. OCD (obsessief-compulsieve stoornis) is een slopende ziekte die, voor een deel, racen en obsessieve gedachten impliceert. Volgens het National Institute on Mental Health, OCD treft een procent van de Amerikaanse volwassenen—dat is meer dan drie miljoen volwassenen in de Verenigde Staten alleen., Omdat het invloed heeft op miljoenen en is geportretteerd in films, televisie, en boeken, de term OCD is vrij bekend geworden; echter, obsessief-compulsieve stoornis wordt vaak verkeerd begrepen, waardoor mensen zich afvragen of hun race, obsessieve gedachten zijn OCD.
betekenen Racegedachten en obsessieve gedachten OCD?
als iemand racegedachten heeft of behoefte heeft aan netheid en orde, heeft hij/zij dan OCD? Het diagnosticeren van OCD kan complex zijn en vereist een medische of geestelijke gezondheidsprofessional, maar er zijn veelzeggende tekens., Deze indicatoren kunnen u helpen beslissen of uw race, obsessieve gedachten OCD zou kunnen zijn.
misschien kan het nuttig zijn om eerst te kijken naar wat OCD niet is. Vanwege het misbruik van de term, maken veel mensen zich zorgen dat ze deze hersengebaseerde stoornis hebben. Toen ik een middelbare school leraar, Ik had een verrassend groot aantal studenten door de jaren heen bang dat ze “waren” OCD (een ander misbruik van de term; mensen hebben OCD, maar ze zijn niet OCD). Ze vreesden dit omdat ze werden gehinderd door rommel, desorganisatie, scheve wandkleden, en verkeerd uitgelijnd items aan de voorkant van de kamer., Vele malen moesten die studenten rechttrekken en opruimen voordat ze zich vestigden om in de klas te werken. Een student was bezorgd omdat ze ‘ s nachts de deuren moest controleren om er zeker van te zijn dat ze op slot waren. Deze wijzen zeker op OCD, toch?
eigenlijk niet noodzakelijk. OCD is een hersenziekte die iemands leven aanzienlijk verstoort. Het kan functioneren uiterst moeilijk of ronduit onmogelijk maken, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Obsessief-compulsieve stoornis omvat gedachten (het obsessieve deel van OCD) en/of gedrag (het compulsieve deel van de aandoening).,de bubbels die racen en crashen
sommige tekenen dat uw gedachten OCD kunnen zijn
Als u obsessieve gedachten ervaart die hinderlijk zijn en zich zorgen maken over het al dan niet hebben van OCD, overweeg dan de ernst en de mate waarin de gedachten en mogelijke dwangmatige gedragingen interfereren in je leven.,
- verbruiken uw gedachten u, waardoor het moeilijk is om aan iets anders te denken en iets gedaan te krijgen?
- blokkeert uw angst uw vermogen om te interageren op het werk, thuis en in relaties?
- heeft u dwangmatig gedrag dat u denkt te moeten doen om de gedachten te beheersen?
- verbruiken deze obsessies en dwanghandelingen een aanzienlijk deel van uw tijd? (Bijvoorbeeld, het controleren van sloten twee of drie keer voor het slapen is niet zo storend, maar het blijven voor uren en uren omdat u herhaaldelijk controleren van de sloten is inderdaad storend.,)
Als u problemen heeft om het leven te leiden dat u wilt leiden als gevolg van racen, obsessieve gedachten en bijbehorend dwangmatig gedrag, kunt u overwegen om met uw arts of een therapeut te praten. Als u al gediagnosticeerd bent en in behandeling bent voor OCD, is er een nieuwe tool voor het nemen van de leiding van uw behandeling en het krijgen van uw leven terug. Het is een app, en het maakt gebruik van Exposure Response Prevention (ERP) als aanvulling op het werk dat je doet met een therapeut. Meer informatie en download de gratis app.
