czy oczyszcza są Twoje rzeczy, lub po prostu wolą spożywać obfitość owoców i warzyw przez wyciskanie soku każdego dnia, te zdrowe przepisy na wyciskanie soku pomoże w odżywianiu i pozbyciu się organizmu z toksyn.
Ultimate Green Juice
piję ten sok codziennie i nie bez powodu. Bazą jest seler, który jest mało znaną potęgą odżywczą., Zawiera potas, kwas foliowy, magnez, wapń, żelazo, fosfor i niezbędne aminokwasy. Na dodatek jest to jedna z najbardziej alkalicznych rzeczy, które możesz umieścić w swoim ciele. Do selera dodaję kapustę, zielone jabłko, pietruszkę, limonkę, cytrynę i imbir, tworząc niezwykle silny, detoksykujący koktajl.,
składniki:
1 pęczek selera
4-5 liści jarmużu (najlepiej lacinato)
1 zielone jabłko
jedna duża garść płaskich liści pietruszki
1 limonka
1 cytryna
1 cal świeżego imbiru
*dodaj jedną łyżkę organicznego oleju kokosowego
dla dodatkowych korzyści zdrowotnych.
sok z buraków z jabłek i jeżyn
sok z buraków jest silnym środkiem oczyszczającym krew i wysoce odżywczym. Jest pełen kwasu foliowego, manganu potasu, żelaza i witaminy C. do buraków dodaję jabłka, jeżyny i imbir, tworząc głęboki czerwony i pyszny eliksir.,
sok z buraków i jeżyn Zdjęcie via
składniki:
3 małe buraki
2-3 jabłka
8 oz. jeżyny
1/2 cala świeży imbir
Photo by Food Thinkers
Wild Spiced Dandelion Berry Bliss Juice
ten dziki Pikantny sok z mniszka lekarskiego Berry Bliss jest fantastycznym przykładem tego, jak sok pulped jest nie tylko zdrowszy i bardziej korzystny, ale w rzeczywistości jest bardziej przyjemny teksturowo.,składniki:
2 szklanki truskawek
1 szklanka liści mniszka lekarskiego lub więcej do smaku
1 szklanka malin
1 mały chili z nasionami i usuniętą skórką łożyska (mniej więcej w zależności od ciepła) *opcjonalnie
10-20 kropli bezalkoholowej stewii w zależności od dojrzałości i słodyczy jagód *opcjonalnie
Tropical Paradise Juice
ta mieszanka soków jest idealnym sposobem na rozjaśnienie poranka, jest łatwa dla układu pokarmowego i delikatnie rozluźnia wszelkie nagromadzenia, które mogły wystąpić podczas odpoczynku ciała.,
Photo by Breville
składniki:
1 średnia Dojrzała papaja, obrana, posiekana i pokrojona
1 mały ananas, obrany, rdzewieje i pokrojony
1 (1 w.) kawałek obranego świeżego imbiru
1 średnie kiwi obrane
1,2 szklanki świeżej młodej wody kokosowej (wymieszać po wyciśnięciu soku)
Juicy Fact
ten sok był przypadkowym odkryciem na przydrożnym stoisku z sokami na pięknej wyspie Kauai. Chociaż stoisko z sokami nie jest już w biznesie, z przyjemnością dzielimy się tym przepisem i utrzymujemy ten najlepiej sprzedający się sok przy życiu. To po prostu niesamowite.,
kwitnący sok lotosowy
proste składniki tego świeżego zielonego soku tworzą egzotyczną kombinację. Ten słodki, ziołowy napój jest wspaniałym odejściem od przyziemnych mieszanek soków.
zielony sok zdjęcie via
składniki:
5 dużych jabłek Fuji, rdzonych
1 (2-w.,) kawałek obranego i pokrojonego świeżego imbiru
1 średnia limonka, zewnętrzna 20 średniej-duża świeża skórka usunięta, białe liście bazylii bez zmian
7 dużych gałązek kolendry przekrojonej
juicy fact
ten sok serwowany jest w kwitnącej restauracji Lotus w Oregonie, której współwłasnością jest nasz własny bo Rinaldi. Jest to ulubiona oferta sygnowana przez cały czas w restauracji i jest czczona ze względu na Tajskie smaki.,
Zielony sok kokosowy zdjęcie via
ogród zielony Coco
orzechy kokosowe są pakowane w potas i elektrolity, mówi Helms, co sprawia, że są świetne napoje po treningu i idealne na lato.
składniki:
1 Młody tajski kokos
1 garść Zielonego jarmużu
1 garść szpinaku
½ banana
Instrukcja:
Otwórz kokosowy (za pomocą tasaka i bardzo ostrożnie) i wlej wodę kokosową do blendera. Mięso kokosowe wyjąć łyżką i dodać do blendera. Dodać kapustę, szpinak i banana. Blend na wysoki przez 30 sekund., Do kokosa wlać smoothie i podawać ze słomką.
SPICE-C JUICE
składniki:
1 ćwiartka świeżego ananasa
1 pomarańcza
1/2 garści kolendry
1/2 małej jalapeno, nasiona
3-dniowe oczyszczanie przez Dr Oz
Be the Change: Help a Woman Rise od biedy poprzez darowiznę w Humanity Unified
