autor: Sharon Muza, LCCE, CD(DONA), Community Manager w Connecting the Dots
Dzień Ojca tuż za rogiem to świetny moment, aby zastanowić się nad różnymi sposobami, w jakie ojcowie mogą nawiązywać więź ze swoimi dziećmi. We wczesnych dniach i tygodniach po urodzeniu matki spędzają dużo czasu ze swoimi noworodkami, karmienie piersią jest dobrze ugruntowane i odzyskiwanie po porodzie z dziećmi u boku., Ojcowie często mogą czuć się pominięci lub wykluczeni z powodu częstych sesji pielęgniarskich i komfortu, jaki dzieci uzyskują z bycia blisko swoich matek. Poniższe wskazówki zapewniają wiele sposobów, w których tatusiowie mogą również nawiązać więź ze swoimi dziećmi.
1. Wczesna interakcja
łączenie ojców i ich noworodków już w pierwszych godzinach może pomóc w zacieśnieniu więzi między ojcem a jego dzieckiem. Dr., John Klaus i Phyllis Klaus w swojej książce „your Amazing Newborn” stwierdzają, że gdy ojciec ma możliwość zabawy z noworodkiem w pierwszych godzinach po urodzeniu i nawiązania kontaktu wzrokowego, spędza znacznie więcej czasu ze swoim dzieckiem w pierwszych trzech miesiącach niż ojcowie, którzy nie mieli tego intymnego związku w pierwszych godzinach. Kiedy matka wstaje, aby wziąć swój pierwszy prysznic jest wspaniały czas dla ojców, aby dzielić ten wczesny czas wiązania z ich noworodków.
2., Skin to skin
korzyści płynące ze skin to skin z noworodkiem są dobrze znane; regulacja temperatury, redukcja stresu, stabilizacja poziomu cukru we krwi, uwalnianie oksytocyny (hormonu miłości), komfort i bezpieczeństwo. Ojcowie mogą i powinni mieć czas ze swoimi noworodkami, gdy tylko ma to sens. Siedzenie w wygodnym fotelu, bez koszuli, nagie dziecko na piersi i obie przykryte przytulnym kocem to wspaniała okazja dla obu z nich, aby skorzystać z uwalniania oksytocyny, które nastąpi., I czy naprawdę jest coś lepszego niż zapach i dotyk dopiero co narodzonego dziecka?
3. Śpiewanie dla dziecka
Penny Simkin pisała tu wcześniej o korzyściach płynących z śpiewania dziecku w macicy, a następnie używania tej znanej piosenki po urodzeniu dziecka, aby uspokoić i ukoić noworodka. Ojcowie mogą wybrać specjalną piosenkę lub dwie i śpiewać go do dziecka często w czasie ciąży, a następnie, że może stać się jego specjalną piosenkę śpiewać do dziecka Na Zewnątrz. Wspaniała okazja do połączenia i więzi między nimi.
4., Kąpiel z dzieckiem
nowe dzieci kochają nic bardziej niż branie kąpieli bezpiecznie kołysane w ramionach rodzica. Podczas gdy większość noworodków nie wymaga częstej kąpieli, tata bierze kąpiel w wodzie o Temperaturze Ciała z dzieckiem na klatce piersiowej to wspaniały sposób na relaks i więź. Dziecko czuje się bezpiecznie i komfortowo, a ojciec może cieszyć się relaksującą kąpielą, koncentrując się na spędzaniu czasu z noworodkiem. Pamiętaj, bezpieczeństwo przede wszystkim! Zawsze miej inną osobę dorosłą, która może przekazać dziecko podczas wchodzenia i wychodzenia z wanny. Dzieci są śliskie, gdy są mokre.
5., Urlop ojcowski
chociaż Stany Zjednoczone nie są znane z hojnego urlopu dla rodziców po urodzeniu dziecka, zarówno matki, jak i ojcowie mają prawo do 12 tygodni bezpłatnego urlopu w pierwszym roku po urodzeniu (lub adopcji) dziecka zgodnie z Ustawą o urlopie rodzinnym i medycznym i nadal mają ochronę pracy. Ojcowie mogą planować wykorzystanie tej korzyści, a nawet rozważyć użycie części tego urlopu, gdy (i jeśli) matka wraca do pracy, korzystając z okazji, aby być głównym rodzicem przez pewien czas., Planowanie tego urlopu z wyprzedzeniem, zarówno z punktu widzenia finansowego, jak i obciążenia pracą, byłoby pomocne.
6. Czytanie dziecku
ojcowie mogą codziennie znaleźć czas na czytanie dziecku. Oczywiście, gdy dziecko jest bardzo młode, nie rozumie słów, ale mimo to noworodki i małe niemowlęta są zafascynowane dźwiękiem ludzkich głosów i są bardzo pocieszone, gdy są trzymane blisko i słuchają głosu swojego ojca, bezpiecznego i znajomego. Na początku nie jest nawet ważne, co się czyta, tylko że czas jest na to odłożony., Przeczytaj swoją ulubioną powieść, magazyn lub gazetę, jeśli chcesz! Gdy dziecko się trochę starzeje, możesz zacząć czytać książki odpowiednie dla wieku ze zdjęciami, które są atrakcyjne dla niemowląt.
7. Babywearing
Babywearing to świetna okazja dla ojców i dzieci (nawet noworodków), aby połączyć się i związać. Większość dzieci uwielbia być noszone, a kiedy ojciec robi to bezpiecznie, jest to szansa na dalsze wzmocnienie więzi między ojcem a jego dzieckiem., Dodatkowo noszenie dziecka ułatwia Przebywanie w miejscach publicznych lub wykonywanie zadań i obowiązków w domu, a nawet pracę, w zależności od rodzaju pracy ojca. Na rynku jest wiele rodzajów nośników, a rodziny powinny zawsze upewnić się, że używają nośnika bezpiecznie i odpowiedzialnie, i że dobrze pasuje zarówno do ojca, jak i dziecka.
8. Ćwiczenia
, Kiedy ich dziecko jest bardzo małe, biorąc dziecko na spacer, w nosidełku lub wózku, to świetny sposób, aby wyjść i spalić trochę kalorii podczas bycia z dzieckiem. Gdy dziecko się starzeje, umieszczenie ich w foteliku dziecięcym na rowerze, za pomocą wózka do joggingu lub przyczepy rowerowej, jest kolejną alternatywą pozwalającą tacie podnieść tempo. Zawsze należy wziąć pod uwagę, aby postępować zgodnie z instrukcjami i wytycznymi dotyczącymi wieku/wagi, które pochodzą z wyposażeniem, aby zapobiec urazom dziecka.
9., Ustanowienie rytuałów powrotu do domu
powrót do domu z pracy po długim dniu daje ojcom szansę nawiązania kontaktu i więzi ze swoim dzieckiem. Ojcowie mogą mieć wyraźne przejście z pracy do domu i wziąć głęboki oddech przed przygotowaniem się do bycia w pełni obecnym ze swoim dzieckiem, gdy chodzą w drzwiach. Wykonaj specjalny rytuał powitania, powitanie dziecka w ramionach i poświęcenie kilku minut na ponowne połączenie po dniu (lub nocy) separacji może stworzyć wspaniałą okazję do wiązania i ułatwiania powrotu do domu z tymi, których kochasz.
10., Tradycje ojcowsko-dziecięce
ojcowie mogą chcieć kontynuować tradycje i specjalne zajęcia, które wykonywali ze swoimi ojcami, gdy byli dziećmi lub rozważyć rozpoczęcie nowych własnych. Chodzenie Do sklepu z pączkami na niedzielne poranne gadżety, piątkowy wieczór kina rodzinnego, uczestnictwo w niektórych zajęciach społecznych i wydarzeniach sportowych-wszystko to zapewnia dzieciom czas na dalsze nawiązanie kontaktu z ojcami. Czy przypominasz sobie szczególne tradycje z ojcem lub męskim wzorem do naśladowania i czy możesz kontynuować zajęcia z własnymi dziećmi lub tworzyć nowe?
11., Rodzicielstwo – nie opieka nad dziećmi
jednym z moich zwierzaków wkurza się, gdy słyszę rodziców (zarówno matki, jak i ojcowie to robią) mówić o tym, jak ojciec jest „opieka nad dziećmi” lub „obserwowanie” swoich dzieci. Według mnie ojciec nie niańczy dziecka bardziej niż matka. Wychowują swoje dziecko, a czasami oznacza to bycie sam na sam z dzieckiem, a czasami to jest wspólnie z drugim rodzicem.,
łatwo jest zapomnieć, zwłaszcza w pierwszych, czasem chaotycznych tygodniach i miesiącach powitania dziecka, że ojcowie mają wiele do zaoferowania swojemu nowemu dziecku i jest to korzystne zarówno dla rodziców, jak i dla dziecka, aby nawiązać tę więź i wzmocnić więź wcześnie i często.
proszę zauważyć: zdaję sobie sprawę, że nie każda rodzina składa się z matki i ojca, i że wszystkie rodziny wyglądają inaczej. Dziś czcimy ojca z okazji Dnia Ojca. Ale serdeczne podziękowania kierujemy do wszystkich rodziców, którzy codziennie ciężko pracują, aby kochać i chronić swoje dzieci.
