związki mogą poruszać się w bardzo różnym tempie. Jeśli czujesz, że Twój postępował w niewygodnie szybkim tempie, przerwa może pomóc ci ponownie ocenić, czego chcesz od tego połączenia, zanim będziesz zbyt głęboko.
„może potrzebujesz czasu, aby przetworzyć swoje uczucia dotyczące osoby”, mówi dr Klapow. „Każdy z was musi czuć, że głęboko chce być razem.”
ważne jest, aby obie osoby czuły się komfortowo w tempie, w jakim porusza się Związek., Oczywiście, warto być otwartym ze swoim boo o tym, że sprawy postępują zbyt szybko, jak na twoje upodobania. Jednak, jeśli nie są chętni na pomysł spowolnienia rzeczy, to może być czas, aby wziąć trochę czasu od siebie, więc można dowiedzieć się, czy istnieje sposób na kompromis lub czy są pewne rzeczy, które powodują, że wahasz się na podjęcie relacji do następnego poziomu.
według dr klapowa, decyzja o zrobieniu przerwy powinna nastąpić dopiero po tym, jak zadasz sobie pewne pytania dotyczące Twojego obecnego związku., Te pytania to:
Co się teraz dzieje w naszym związku, co powoduje problemy dla jednego lub obu z nas?
czy problemy są czymś, co naprawdę wcześniej zrobiliśmy?
Dlaczego tworzymy przestrzeń między nami? Bo potrzebujemy czasu dla siebie? Bo potrzebujemy czasu, by być z innymi? A może musimy zobaczyć, jak wygląda życie bez siebie?
Dr Klapow dodaje, że ważne jest, aby zdefiniować „terminy” przerwy, jak również-w tym, czy będziesz komunikować się w tym czasie (a jeśli tak, to jak często), i czy możesz spotykać się z innymi ludźmi., Kolejnym kluczowym pytaniem, które należy sobie zadać, jest to, czego oboje chcecie się nauczyć lub zrozumieć podczas przerwy.
„jeśli przerwa jest dobrze zdefiniowana — jeśli oboje rozumiecie, dlaczego wchodzicie w przerwę i macie rzeczywiste cele przerwy — przerwa może pomóc stworzyć przestrzeń, dać jasność i rozwinąć inną perspektywę na temat relacji”, mówi dr Klapow. „Kluczem jest, aby nie wchodzić w wyrwę z czystego gniewu, frustracji, irytacji lub . Wprowadź przerwę na warunkach cywilnych, aby była postrzegana jako celowe narzędzie kontra impuls reaktywny.”
według Dr., Edelman, jeśli nadal zmagasz się z problemami po przerwie, może nadszedł czas, aby poszukać profesjonalnej perspektywy outsidera.
„często terapia par może pomóc ci dowiedzieć się, co zrobić, gdy nie możesz sam rozwiązać tych problemów”, wyjaśnia.
przerwa nie jest odpowiedzią dla wszystkich, ale dla niektórych par może okazać się potężnym narzędziem do uzyskania głębszego zrozumienia, jak sprawić, by związek był silniejszy, zdrowszy i szczęśliwszy. Jeśli Ross i Rachel to zrobili, to musi dobrze wróżyć, prawda?
This post was originally published on Oct., 25, 2018. 2010-09-09 19: 00 3, 2019 przez Elite Daily Staff.
