Good Mood

Ten post może zawierać linki partnerskie. Proszę przeczytać moją pełną politykę ujawnienia tutaj.

mamusie, czy prace domowe Cię przytłaczają? Przeczytaj o tym, jak utrzymać czysty dom z dziećmi i pobierz Wykres obowiązków i listę zadań, które dzieci mogą wykonać!

zanim urodziłam dzieci, ślubowałam, że mój dom nigdy nie będzie wyglądał jak przedszkole.

wiesz co mam na myśli–plastikowe zabawki i malutkie meble wszędzie., Ale kiedy moje dzieci miały 2 i 4 lata, dotarło do mnie, że tak to wygląda. Zabawki były wszędzie. Kubki z przekąskami bez rozlewu żyły na stoliku kawowym. Podłogi były zwykle trochę lepkie.

i zacząłem się … wkurwiać. Ponieważ utrzymanie przyzwoitego wyglądu domu wydawało się w 99,9% moją pracą.

• czy ten bałagan nie sprawił, że ktoś jeszcze poczuł się ohydny?
• jak trudno było wszystkim po prostu odłożyć swoje gówno, kiedy skończył?
• czy bycie rodzicem, który został w domu, naprawdę oznaczało, że muszę być jedyną gospodynią rodziny?,

moje doświadczenie było dość typowe. Badanie Bureau of Labor Statistics 2018 Time pokazuje, że w danym dniu 20% mężczyzn wykonywało prace domowe w porównaniu z 49% kobiet.

a według nauki nasz zaśmiecony i brudny dom niepokoi mnie bardziej niż pozostałe. Naukowcy z UCLA odkryli, że poziom kortyzolu (hormonu stresu) u matek wzrósł podczas chodzenia po brudnych domach. Ojcowie i dzieci nie mieli takiej samej odpowiedzi.

słuchaj, niezależnie od tego, czy lepkie podłogi czy nie sprawiają, że twój partner i dzieci wariują, prace domowe są częścią życia w rodzinie., Każdy musi przyczynić się do tego, aby to zrobić.

gotowy, aby twój dom był czysty i zorganizowany z pomocą wszystkich? Czytaj dalej, aby krok po kroku utrzymać porządek w domu z dziećmi.

jak utrzymać czysty dom z dziećmi

Krok 1: trzymaj się bałaganu

pierwszą rzeczą do zrobienia, gdy próbujesz utrzymać czysty dom z dziećmi, jest pozbycie się bałaganu. Naprawdę trudno jest czyścić, gdy powierzchnie w naszych domach są pokryte rzeczami.

• mam cały post na temat zarządzania bałaganem zabawek, który jest głównym źródłem bałaganu w wielu rodzinach.,
• Kontroluj bałagan w papierach, przetwarzając śmieci bezpośrednio w domu. Ponadto Przechowuj wszystkie dokumenty, których potrzebujesz, poza zasięgiem wzroku. Mam takie duże pudełko. Wygląda dekoracyjnie, ale mieści wszystkie rachunki, które muszę zapłacić, czasopisma, które chcę przeczytać i pocztę, którą mój mąż musi zobaczyć. Gdy pudełko jest pełne-nadszedł czas, aby wyrzucić rzeczy.
• Twoim celem jest mieć dom na wszystko i umieścić go tam z powrotem po użyciu. Wielkim nowym mottem dla Twojego domu byłoby „nie odkładaj go, odłóż go”.,
• Jeśli masz duże miejsce, rozważ trzymanie koszy w każdym pokoju, aby zebrać przedmioty, które należy odnowić. (Uwielbialiĺ „my te kosze, ktĂłre pasowaĺ' y na schodach w naszym byĹ ' ym domu).
• niezależnie od tego, czy przechowałeś je w Koszyku, czy zostawiłeś rozrzucone po całym pokoju, poświęć kilka minut każdego dnia, aby przywrócić przedmioty, które nie są tam, gdzie ich miejsce. Nazywam to 10-minutowym pickupem, a moja rodzina robi co najmniej jedną dziennie.,

Krok 2: podsumuj, co należy czyścić i skonfiguruj rutynę

możesz już wiedzieć, co należy czyścić i jak często najlepiej to robić. Jeśli tak, umieszczenie go razem w wykresie lub listy kontrolnej zapewni, że wszystkie prace porządkowe housecleaning się zrobić.

Jeśli nie wiesz od czego zacząć, oto co staramy się robić w moim domu codziennie, co tydzień i co miesiąc. (Możesz pobrać wydrukowaną kopię tego wykresu obowiązków–i wiele innych fajnych rzeczy-z Centrum abonenckiego w salonie mojej mamy.,)

jak widzisz, mam listę celów rzeczy, które lubię robić każdego dnia, każdego tygodnia i każdego miesiąca. Codzienne sprzątanie zajmuje zwykle mniej niż godzinę.

staram się rozkładać zadania tygodniowe i miesięczne tak, aby codziennie wykonywać nie więcej niż 1 lub 2. Śledzę wszystkie nasze domowe zadania w aplikacji Upkeep ($1.99). W aplikacji jestem w stanie zaplanować przypomnienia, sprawdzić, kiedy zadanie zostało ostatnio wykonane, a nawet zapisać instrukcje, aby to zrobić.,

mając rutyny oznacza, że każde zadanie zostanie wykonane, zanim stanie się przytłaczające. (Tak, to dlatego zwykle myję masę ubrań i codziennie uruchamiam zmywarkę.) Rutyny oznaczają również, że wszyscy w rodzinie wiedzą, czego się spodziewać, więc mniej narzekań na wykonywanie zadania, gdy nadejdzie czas.

oprzyj się pokusie, aby twój harmonogram był sztywny. Zamiast tego staraj się czyścić coś mniej więcej raz dziennie, tydzień, miesiąc lub rok i bądź miły dla siebie, jeśli przegapisz jeden dzień.,

Krok 3: Wybierz środki czyszczące / produkty, które są bezpieczne i łatwe w użyciu

Jeśli masz małe dzieci w domu, będziesz chciał upewnić się, że ty (i oni!) czyszczą nietoksycznymi produktami. Najprostszym sposobem zapewnienia, że środki czyszczące są bezpieczne, jest ich samodzielne wykonanie. To niesamowite, ile można czyścić tylko octem, sodą oczyszczoną i wodą.

Children ' s Hospital of Philadelphia ma tu kilka świetnych przepisów na nietoksyczne środki do czyszczenia DIY., Oto Mój ulubiony nietoksyczny uniwersalny przepis na środek czyszczący:

nawet najmniejsze dziecko mogło bezpiecznie to wyczyścić. Jeśli ma zamiar pomóc, będziesz chciał, aby twoje środki czyszczące były w mniejszych butelkach, które są łatwe w użyciu dla małych dłoni. Ta mała butelka z rozpylaczem mieści tylko 8 uncji i ma łatwy w użyciu opryskiwacz.,

oto lista innych produktów, które cała rodzina może wykorzystać do pomocy w domu:

• ściereczki do czyszczenia z mikrofibry
• pojemnik na śmieci i miotła ręczna
• podciśnienie ręczne
• mała konewka
• Nylonowe noże bezpieczne dla dzieci

Krok 4: przechowuj środki czystości w miejscu, w którym rodzina może łatwo uzyskać do nich dostęp

oczywiście, chcesz być bezpieczny z rodzajów środków czyszczących, że dzieci mogą dotrzeć. Trujące chemikalia powinny znajdować się na wysokiej półce lub za blokadą bezpieczeństwa, aby chronić najmniejsze z nich przed dostępem.,

Twoje nietoksyczne środki czystości, szmaty i inne przybory do czyszczenia powinny być łatwe do znalezienia i dostępu dla Ciebie i Twoich dzieci. Jeśli twój dom ma wiele pięter, możesz rozważyć posiadanie wielu zestawów środków czystości na każdym piętrze. Znam wiele rodzin, które posuwają się tak daleko, aby utrzymać odkurzacz na każdym piętrze i środki czystości w każdej łazience, dzięki czemu są zawsze szybko dostępne.

jeśli planujesz, aby dzieci pomagały w takich zadaniach, jak nakrycie stołu, rozładowanie zmywarki lub siekanie warzyw, upewnij się, że potrzebne przedmioty są dla nich dostępne.,

Krok 5: zaangażuj wszystkich (w tym dzieci)

spójrz, nie jesteś domyślną gospodynią tylko dlatego, że jesteś kobietą lub tylko dlatego, że zostajesz w domu. Przestań prosić rodzinę o”pomoc”.

w razie potrzeby porozmawiaj z mężem–ta książka pomoże. Niech dzieci wiedzą od najmłodszych lat, że dbanie o dom to praca każdego.

dzieci w wieku 2 lat mają umiejętności motoryczne niezbędne do wykonania wielu zadań. Tak, zajmie im to więcej czasu niż tobie wykonanie tego samego zadania., Tak, na początku prawdopodobnie wykonają straszną pracę. Weź się w garść. Inwestycja, którą poznasz w uczenie swoich dzieci, przyniesie później ogromne korzyści.

zastanawiasz się, co potrafią dzieci? Oto lista. (Kliknij tutaj, aby pobrać wydrukowaną kopię poniższego obrazu – i wiele innych fajnych rzeczy-z Centrum abonenckiego w salonie mojej mamy.,)

wskazówki dla coraz niechętnych członków rodziny, aby pomóc:

OK, więc masz ustalone wielkie procedury czyszczenia i decluttering i dostał dzieci odpowiednie środki czystości. Jeśli twoja rodzina nadal niechętnie pociąga za sobą ciężar, oto kilka pomysłów do wypróbowania:

1. włącz muzykę: muzyka wysokoenergetyczna zawsze sprawia, że sprzątanie jest trochę bardziej przyjemne. Mam ulubioną playlistę, której używam podczas czyszczenia. Możesz go posłuchać tutaj.,
2. zrób z tego grę: moi chłopcy są super konkurencyjni, więc zmiana czegokolwiek w grę działa dobrze. Często ścigamy się, aby zobaczyć, kto może skończyć swoją pracę jako pierwszy, udawać roboty czyszczące lub grać w „I Spy”, aby odkryć nowe rzeczy, które należy zrobić. Zrobiliśmy nawet mrożącą grę z powyższą playlistą, gdzie chłopcy czyszczą jak szaleni, ale zamrażają, gdy wstrzymuję muzykę.
3. Ustaw timer: Ustaw timer na 10 minut, niech każdy członek gospodarstwa domowego wybierze pracę i niech wszyscy pracują tak szybko, jak tylko może. Będziesz zaskoczony tym, co można osiągnąć w krótkim czasie.,
4. daj im znać dbanie o dom jest oczekiwaniem rodziny i częścią bycia „dorosłym”: czasami przypominanie dzieciom, że mają więcej obowiązków, ponieważ są cenionym członkiem rodziny, który jest tak dużym dzieckiem, może pomóc w ruchu oporu. Niezależnie od tego, przypomnij im, że prowadzenie gospodarstwa domowego jest obowiązkiem każdego.
5. nie narzekaj sam: jeśli ciągle narzekasz na wszystko, co musisz zrobić w zakresie prac domowych i jak bardzo nienawidzisz tego robić, twoje dzieci będą bardziej skłonne myśleć negatywnie o pracach domowych., Postaraj się jak najlepiej zachować radosną postawę, a pomożesz nadać ton wszystkim innym.

szczerze mówiąc, moja rodzina (w tym ja) nadal narzekać czasami o sprzątanie. I tak, czasami dom wygląda jak przedszkole. Ale jeśli wpadniesz teraz, jeden dzieciak może odkurzać stół, drugi składać piżamki i odkładać je, a cała rodzina będzie ścigać się, by dokończyć nasz 10-minutowy Pickup.

To jest praca w toku, ale jestem o wiele mniej wkurzony.