- Share
- Tweet
- Pin
ten post może zawierać partnerskie linki sprzedaży. Proszę przeczytać moją politykę ujawniania informacji.
powrót do czasu szkolnego oznacza, że wszyscy szukamy łatwych i zdrowych pomysłów na lunch w szkole. Przejrzyj listę 50 pomysłów, aby uzyskać więcej różnorodności w ciągu dnia.
zamieszczam te 50 zdrowych szkolnych pomysłów na Lunch, bo moja córka zaczyna szkołę we wrześniu. Moje dziecko nie lubi kanapek. GREAAAAAAT.,
ale, byłem dokładnie jak ona dorastając tak szczęście dla mnie Wiem coś lub dwa o lunche, które nie całkowicie obracają się wokół krojonego chleba i mięsa. Moja mama zawsze pakowała zdrowy, dobrze zbilansowany lunch, który w większości mi się podobał. Czasami dostawałam od czasu do czasu kanapki, ale w sumie to była tylko seria przekąsek, które pokrywały wszystkie podstawowe grupy żywności. Zwykle tak robię obiady dla Brooke. Białko (nabiał w tym zawarte), węglowodany, owoce, warzywa.,
pomysły na Lunch w szkole
oto lista 50 {yes, that ' s FIFTY! Zdrowe obiady, które spodobają się mojej córce, możesz wypróbować na swoich maluszkach w nadchodzącym roku szkolnym:
1. Jogurt grecki, musli, papryka, pomidory, winogrona, mini muffin
2. Szynka & serek mini bajgiel, banan, szklanka jogurtu greckiego, groszek cukrowy
3. Masło orzechowe & bananowa tortilla roll-up, niesłodzona torba jabłkowa, patyczki selera
4. Pizza krakersowa, brokuły z ranczo, plastry jabłka
5., Hummus & okłady Wegetariańskie, suszone owoce, krakersy, jajka na twardo
6. Tex-Mex posiekany Wegetariański Dip Taco, chipsy tortilla, plastry pomarańczy, mrożony jogurt grecki
7. Cztery węzły pizzy z serem Pepperoni, paluszki marchewki, filiżanka pokrojonych w kostkę niesłodzonych brzoskwiń
8. Filiżanki do jajek, kostki arbuza, skórki owocowe, patyczki selera
9. Veggies and dip, cheese stick, banana mini muffin, trail mix
10. Tuńczyk na rogaliku, mini czekoladowe babeczki z pączkami, marchewki dla dzieci, jogurt
11., Sałatka z makaronem z tuńczykiem z koperkiem & groszek, niesłodzona sakiewka jabłkowa, plastry czerwonej papryki
12. Bazyli & Sałatka z kurczaka z orzechami pekan, krakersy, plastry ogórka, jagody
13. Sałatka makaronowa, kij serowy, jabłko, skórka owocowa, kawałki kalafiora
14. Kanapka z tuńczykiem, ser babybel, suszone owoce, paluszki selera.
15. Hummus, pita, plastry ogórka, paluszki marchwiowe, baton musli domowej
16. Twarożek, krakersy z masłem orzechowym, truskawki, marchewki dla dzieci
17., Dip z pieczonej czerwonej papryki, Indyk delikatesowy, pita miękka, warzywa, winogrona
18. Sałatka z kurczaka z kokosem Curry, chipsy tortilla, wiśnie, jogurt rurkowy
19. Tortilla z indykiem i serem śmietankowym, suszone owoce, małe pomidory,
20. Kanapki z herbatą ogórkową, plastry jabłka z masłem orzechowym, kij serowy
21. Sałatka z makaronem z kurczaka, baton musli domowej roboty, truskawki
22. Domowe obiady z mięsem, serem , krakersami + Sokowirówka, malinami, niesłodzone jabłeczniki
23., Mini Sałatka Pita, precle, paluszki marchewkowe, mandarynkowe pomarańcze
24. PB& J tortilla roll up, Kulki kakaowo-orzechowe migdałowe, winogrona, plastry papryki
25. BLT na miękkiej rolce, skórce owocowej, patyczku serowym, groszku cukrowym
26. Szynka & ser topiony jajka, jogurt tuba, truskawki, paluszki selera
27. Smieszne sery krowie, precle, świeże wiśnie, mini muffinki z makiem cytrynowym
28., Kurczak & Ranczo, krakersy, brzoskwinia, paluszki selera
29. Sałatka z makaronem sezamowym, kubek owoców mieszanych, jogurt, kostki arbuza
30. Bułka z indykiem i serem, krakersy ze złotej rybki, plastry zielonego pieprzu, truskawki, nektaryna
31. Fantazyjna Sałatka z kurczakiem na mini bajglu, suszone owoce, czarne oliwki, kawałki kalafiora
32. Zielone smoothie, krakersy z masłem orzechowym, plastry gruszki, mix trail
33., Dip z karczocha Jalapeno, krakersy, papryka pomarańczowa, groszek cukrowy, arbuz, suszone morele
34. Domowa Pizza obiadowa z pita, sosem do pizzy, startym serem, pepperoni, winogronami, czarnymi oliwkami, brokułami + ranczo
35. Mięciutkie taco z kurczakiem, banan, niesłodzona saszetka jabłkowa, mini muffin
36. Plasterki jabłek, kanapki z masłem orzechowym, rodzynki jogurtowe, kij serowy, małe pomidory
37. Mini bajgiel kanapka z szynką, ser, plastry ogórka, jabłko, precle
38., Pozostały kawałek quiche, wiśnie, paluszki selera i marchwi, domowe krakersy
39. Mini taca serowa: klin ser Brie, krakersy, winogrona, truskawki, marchewki dla dzieci
40. Tuńczyk, krakersy, kostki serowe, gruszki, jogurty z rodzynkami
pomysły na ciepłe obiady szkolne
41. Zupa z makaronem, krakersy, plastry jabłek, baton musli domowej roboty
42. Domowe Spaghetti-Os, gruszka, plastry ogórka, miękka Rolada obiadowa
43. Łatwa zupa Tortilla z kurczakiem, trail mix, cornbread muffin {resztki:)}
44., Tajny składnik zupa pomidorowa, biszkopt, filiżanka jogurtu greckiego, skóra owocowa
45. Gulasz wołowy po irlandzku, krakersy, jagody, sałatka z boku
46. Proste Chili, winogrona, kij serowy, mix trail
47. Makaron z serem, kubek owoców, paluszki marchewki, ranczo
48. Zupa pomidorowa Bazyliowa, czekolada mleczna, tosty czosnkowe, truskawki
49. Pulpety słodko-kwaśne, ryż, jogurt, plastry jabłka
50. Spaghetti, smoothie owocowe, rodzynki jogurtowe, brokuły i ranczo
szukasz jeszcze więcej pomysłów na lunch w szkole?
- 50 (więcej!,) Pomysły na lunch w szkole
- poradnik na Lunch w szkole
- Pakowanie zdrowych obiadów na powrót do szkoły
- plansza na przekąski po szkole
