Good Mood

dodaj te alkalizujące mrożone plastry cytryny do wody lub ziołowej lub zielonej herbaty w celu dodania alkalizacji, detoksykacji i innych korzyści żywieniowych.

mrożone cytryny

dodanie cytryny do wody lub ziołowej i zielonej herbaty to świetny sposób, aby pomóc w codziennym spożyciu wody, której wszyscy potrzebujemy, aby pozostać nawodnionym i pomóc alkalizować nasze ciała dla optymalnego zdrowia., Dla wygody przechowuj te alkalizujące mrożone plastry cytryny przechowywane w zamrażarce w domu lub w pracy, aby codziennie dodawać je do wody.

jak zamrozić cytryny

zamrażanie cytryn nie może być łatwiejsze, a te mrożone plasterki cytryny są tak wygodne, aby mieć pod ręką, aby wlać wodę i herbatę.

1. plastry cytryny dość cienkie.
2. ułóż plastry na blasze ciastek i włóż do zamrażarki na około godzinę lub do zamrożenia.
3. umieść mrożone plastry cytryny (lub kliny) w torbie zamrażarki i wróć do zamrażarki.,

czy cytryny są dobre dla Ciebie

tak!! Cytryny są bogatym źródłem witaminy C. a skórka dostarcza do 10 razy więcej składników odżywczych niż miąższ.

zalety cytryny

cytryny są doskonałym źródłem witaminy C , która jest najważniejszym antyoksydantem występującym w przyrodzie. Witamina C pomaga neutralizować wolne rodniki zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz komórek. Wolne rodniki są odpowiedzialne za uszkadzanie komórek prowadzących do stanu zapalnego i chorób przewlekłych.,

witamina C pomaga również zapobiegać gromadzeniu się płytki nazębnej i postępowi miażdżycy i chorób serca. Kwas cytrynowy, bioflawonoidy, witamina C, wapń, pektyna i limonen zawarte w cytrynach są potężnymi składnikami odżywczymi, które dają impuls do układu odpornościowego, pomagając odeprzeć infekcje i choroby. Cytryny są uważane za jedną z najbardziej alkalizujących pokarmów, które można jeść. Mają wysokie, bardziej czyste stężenie ujemnie naładowanych jonów niż jakikolwiek inny owoc, co może pomóc zwiększyć przepływ tlenu do mózgu.,

pozostań nawodniony

każda komórka i narząd w naszym ciele zależy od wody. Bez odpowiedniego nawodnienia nasze ciała nie mogą funkcjonować w najlepszym wydaniu. Oto kilka powodów, aby zachować nawodnienie

• transportuje składniki odżywcze i tlen
• kontroluje tętno i ciśnienie krwi
• reguluje temperaturę ciała
• smaruje stawy
• chroni narządy i tkanki, w tym oczy, uszy i serce

szczególnie ważne jest monitorowanie spożycia wody u małych dzieci, sportowców, osób starszych i osób z przewlekłymi chorobami.,

dodanie tych mrożonych plasterków cytryny do wody i herbaty zaparzy wodę odżywczymi i doda smaku, który miejmy nadzieję ułatwi ci picie Twoich 64 uncji dziennie.

co zrobić z cytrynami

oto więcej przepisów na świeże cytryny, aby utrzymać silny układ odpornościowy i pomóc ci pozostać nawodnionym.,

• woda cytrynowa
• wzmocnienie odporności cała cytryna imbir kostki lodu
• cytryna imbir poranny napój Detox
• Detox miód plastry imbiru cytrynowego
• Nawilżająca cytryna ogórek kostki lodu
• cytryna imbir Popsicles
• pierwotnie opublikowany 2.17-aktualizacja 12.19