chmiel jest jednym z najczęściej spożywanych ziół leczniczych. Jako ważny składnik ulubionego piwa chmiel jest wykorzystywany zarówno przez piwowarów, jak i zielarzy do aromatyzowania, konserwowania i relaksowania właściwości leczniczych. Jako pierwszy z wielu funkcji roślin na blogu Pacific Rim, Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o chmielu i tym, jak możesz włączyć go do swojego osobistego aptekarza ziołowego.
Co To jest chmiel?,
chmiel lub Humulus lupulus należy do rodziny Cannabaceae i jest pnącą wieloletnią winoroślą, która wytwarza zielone szyszki lub” chmiel ” otaczające kwiaty żeńskie. Zawarte w chmielu są gruczoły, które zawierają żywice i olejki eteryczne, odpowiedzialne za smak i ofertę leczniczą rośliny. Chmiel jest gotowy do zbioru późnym latem lub wczesną jesienią, gdy zaczyna wyglądać sucho i papierowo.
Chmiel rosnący w Ravenhill Herb Farm, Campus farm Of The Permaculture Design and Prisiment Ecosystems Diploma program.,
Chmiel lecznicze korzyści i zastosowania
Chmiel od dawna uważany jest za ziołowy środek na stres, bezsenność i zaburzenia trawienne. Zioło jest najlepiej znany jako rozluźnienie układu nerwowego, ale ma również przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe i właściwości moczopędne. Oprócz żywic i olejków eterycznych w chmielu, fitoestrogeny są również obecne. Są to związki pochodzenia roślinnego, które po spożyciu mogą wpływać na układ hormonalny człowieka. Fitoestrogeny są jednocześnie związane z pozytywnymi korzyściami zdrowotnymi i negatywnymi skutkami zdrowotnymi., Jednak ponieważ rola tych związków jest nadal badana, badania sugerują, że spożywanie chmielu w umiarkowanych dawkach jest bezpieczne, a nawet korzystne.
Chmiel był ceniony jako zioło relaksujące, zanim został wprowadzony jako składnik piwa w średniowieczu. Piwowarzy stwierdzili, że dodanie chmielu zapewniło niepowtarzalny gorzki smak i znacznie wydłużyło trwałość piwa. Chmiel był niezbędny do przechowywania piwa na długie podróże morskie z Europy i był eksportowany na cały świat., Obecnie ten styl mocno podskakującego, gorzkiego piwa jest bardziej popularny niż kiedykolwiek, a po spożyciu, odprężający efekt chmielu jest niezaprzeczalny.
chmiel może być spożywany jako prosty napar herbaciany, przekształcony w nalewkę lub związany w poduszkę chmielową. Otrzymasz najsilniejsze działanie relaksujące z nalewki ekstrahowanej alkoholem. Czy jesteś zainteresowany wykorzystaniem relaksujących efektów chmielu? Możesz zrobić nalewkę chmielu w domu w kilku prostych krokach.,
nalewka Chmielowa
będziesz potrzebował:
- 1 szklany słoik i pokrywka, rozmiar zależy od tego, ile nalewki chcesz zrobić lub ile materiału roślinnego masz do dyspozycji
- wódka nie aromatyzowana co najmniej 40% alkoholu
- chmiel świeży lub suszony
wskazówki (metoda ludowa):
- z grubsza posiekaj chmiel i wypełnij ¾ słoika z materiałem roślinnym.
- napełnij słoik do góry wódką, aby pokryć materiał roślinny i zamknąć pokrywę.
- przechowywać mieszaninę w chłodnym, ciemnym miejscu i wstrząsać kilka razy w tygodniu.,
- lek chmielowy wlewa się do alkoholu po 6-8 tygodniach. W tym momencie odcedzić materiał roślinny i ponownie butelkować płyn w ciemnym szklanym pojemniku z etykietą z nazwą rośliny, % alkoholu, datą i dawką.
dawka:
2-4ml do trzech razy dziennie. Chmiel jest zwykle przyjmowany w nocy, ale może być również przyjmowany przez cały dzień w okresach dużego stresu.
przeciwwskazania:
chmielu nie należy stosować u osób z depresją lub w połączeniu z lekami nasennymi.,
parowanie ziół:
dobrze łączy się z walerianą (Valeriana officinalis) i Passiflora incarnata (Passiflora incarnata) jako część formuły relaksacyjnej i wspomagającej sen.
Holistyczny ziołowy: Bezpieczny i praktyczny przewodnik po tworzeniu i stosowaniu ziołowych środków zaradczych. Thorsons, 2002.
tekst i zdjęcia Lizy Couse
