- samoświadomość to umiejętność monitorowania własnych emocji i reakcji.
- badania pokazują, że ludzie, którzy mają wielką samoświadomość, są dzięki temu lepszymi liderami.
- istnieje wiele sposobów na poprawę samoświadomości. Od wyznaczania granic do praktykowania samodyscypliny, możesz stać się bardziej samoświadomy na wiele sposobów.
Jaka jest najważniejsza cecha lidera? Niektórzy mogą powiedzieć, że jest to integralność; inni mogą powiedzieć, że jest to dobry motywator., Ale psycholog i autorka Sherrie Campbell uważa, że samoświadomość jest kluczowym czynnikiem sukcesu przywództwa.
czym jest samoświadomość?
samoświadomość to umiejętność monitorowania własnych emocji i reakcji. Samoświadomość pozwala poznać swoje mocne, słabe strony, wyzwalacze, motywatory i inne cechy. Bycie samoświadomym oznacza, że głębiej przyjrzysz się swoim uczuciom, dlaczego czujesz określony sposób i jak twoje uczucia mogą przerodzić się w reakcje.
jak ważna jest samoświadomość w przywództwie i biznesie?,
bez samoświadomości przywódcy mogą wydawać się nieco aroganccy. Jeśli nie możesz być przystojny lub wiedzieć, kiedy przekraczasz granicę, jak możesz prowadzić firmę?
potrzeba samoświadomości rozciąga się także na inne sytuacje biznesowe. Pomyśl o tym, jak ważna jest samoświadomość w dawaniu boisk sprzedaży lub obsługi informacji zwrotnej, na przykład; jeśli nie jesteś świadomy, jak zareagujesz lub nie masz sposobu, aby zapobiec negatywnej reakcji, możesz skończyć się coraz się w kłopoty.
samoświadomość jest również pomocna w prezentacjach., Wiele osób denerwuje się podczas dostarczania boisk, przemówień, a nawet notatek na spotkaniu. Jednak samoświadomość może pomóc w takich sytuacjach. Jeśli używasz zbyt wielu słów wypełniających podczas prezentacji, na przykład, przećwicz swoją prezentację i niech ktoś klaszcze za każdym razem, gdy używasz słowa, którego chcesz uniknąć. Lub, jeśli masz tendencję do kołysania lub tempo podczas prezentacji, spróbuj ograniczyć swoją zdolność do poruszania się siedząc przy stole z klientem lub nawet po prostu za pomocą podium. Samoświadomość może prowadzić do samodoskonalenia w tych obszarach.
czym są umiejętności samoświadomości?,
poza świadomością własnych emocji, samoświadomość polega na tym, że wiesz, jak zareagujesz na innych. Kiedy dostroisz swoje zdolności samoświadomości, staniesz się bardziej empatyczny z powodu podwyższonej inteligencji emocjonalnej, która pochodzi z samoświadomości. Będziesz również bardziej elastyczny. Jeśli wiesz, jak zareagujesz, możesz być w stanie uniknąć trudnej sytuacji, spacerując lub nawet kilka głębokich oddechów. Samoświadomość może również poprawić pewność siebie., Będąc otwartym na swoje wady, potrzeby i mocne strony, wzmocnisz swoją zdolność do bycia wrażliwym, co pozwala na silniejsze relacje w miejscu pracy.
„samoświadomość utrzymuje nas ugruntowanych, dostrojonych i skupionych”, powiedział Campbell, autor Loving Yourself: the Mastery of Being your Own Person (Autorhouse, 2012). „Kiedy liderzy są uziemieni, są w stanie być skuteczni i świadomi, pozostając przy zadaniu i dostrojeni do osób wokół nich., Liderzy, którzy mają zdolność kontrolowania swoich umysłów i emocji, pomagają pokierować otaczającymi ich ludźmi w rozwijaniu własnej samowiedzy i sukcesu.”
Nauka bycia świadomym siebie nie zawsze jest łatwa, ale opanowanie tej umiejętności może pomóc ci stać się o wiele skuteczniejszym liderem. Campbell podzielił się tymi siedmioma wskazówkami dotyczącymi poprawy samoświadomości.
- Zachowaj otwarty umysł. Kiedy możesz regulować swój własny świat emocjonalny, możesz być dostrojony do emocji innych. Aby odnieść sukces lidera, musisz być ciekawy nowych ludzi i wszystkiego, co mają do zaoferowania., To pokazuje, że możesz być graczem zespołowym i nie musisz być numerem 1. Im bardziej jesteście otwarci na innych, tym bardziej kreatywni.
- pamiętaj o swoich mocnych i słabych stronach. Samoświadome osoby znają swoje mocne i słabe strony i mogą pracować z tej przestrzeni. Bycie świadomym tego oznacza, że wiesz, kiedy zwrócić się o pomoc, a kiedy jesteś dobry sam.
- skup się. Ważną częścią bycia liderem jest nawiązywanie kontaktów, ale nie możesz ich nawiązać, jeśli jesteś rozproszony., Trenuj się, aby skupić się przez długi czas bez zasysania do mediów społecznościowych, e-maili i innych małych rozrywek.
- Ustaw granice.Lider musi mieć silne granice. Bądź ciepły wobec innych, ale mów Nie, kiedy musisz. Traktuj poważnie swoją pracę i swoje pasje i utrzymuj swoje granice, aby zachować integralność swoich celów i pracy, którą w nie wkładasz.
- Poznaj swoje emocjonalne wyzwalacze. Samoświadome osoby mogą identyfikować swoje emocje, gdy się dzieją., Nie tłumić swoje emocje lub zaprzeczać ich przyczyny; zamiast tego, BYĆ w stanie zginać i zginać się z nimi, i w pełni przetwarzać je przed komunikacją z innymi.
- Ludzie sukcesu ufają swoim instynktom i podejmują związane z nimi ryzyko. Twój instynkt opiera się na przetrwaniu najsilniejszych i potrzebie sukcesu. Mówią ci, co masz robić dalej; naucz się ufać swojej intuicji.
- Ćwicz samodyscyplinę. Dobrzy przywódcy są zdyscyplinowani w każdej dziedzinie swojego życia., Jest to cecha charakteru, która zapewnia im trwałą koncentrację niezbędną do silnego przywództwa.
