Kiedy mój młodszy brat zmarł z powodu przedawkowania heroiny w wieku 43 lat, była to najgorsza rzecz, jaka kiedykolwiek przytrafiła się moim rodzicom i mnie, i pozostaje taka do dziś. Ale były rzeczy, które pomogły nam przetrwać dni tuż po śmierci Gunnara, i świętowanie życia, które mieliśmy dla niego kilka tygodni później., Wśród nich były małe uprzejmości obdarzone przez dalszą rodzinę i przyjaciół: wpadanie do nas, aby usiąść z nami, wysyłanie kartek i kwiatów, i pitching się, aby pomóc nam przygotować się do stu lub więcej osób, które pojawią się, aby uczcić mojego brata w letnią niedzielę. Przyjaciele mojego brata robili płyty z jego ulubioną muzyką i guzikami z jego zdjęciem. To wiele dla nas znaczyło. To znaczyło wszystko.
„Małe uprzejmości udzielone przez naszą dalszą rodzinę i przyjaciół pomogły mojej rodzinie i przetrwałem dni tuż po śmierci mojego brata.,”
moje wspomnienia z tego czasu nie są najostrzejsze — samozachowawcze, przypuszczam-więc nie pamiętam wiele błędów z tego czasu, ludzie robią lub mówią rzeczy, które miały koić, ale boli zamiast tego, ale jak badałem Etykietę pogrzebową dla artykułu na tej stronie, odkryłem, że są dość uniwersalne błędy ludzie robią podczas interakcji z pogrążonymi w żałobie. Są pewne rzeczy powtarzane w kółko, których po prostu nie należy wypowiadać na głos., Większość z nich, szybko zdałem sobie sprawę, rzeczywiście powiedziano mi, w tym czy innym czasie. Nigdy nie byłem zły, bez względu na to, jak skandaliczne były niektóre komentarze lub pytania. Byłem tak przytłoczony smutkiem, że nie było już miejsca na nic innego. Teraz? Teraz zastanawiam się, jak niektórzy ludzie mogą być tak bezduszni. Na przykład:
„kto dziedziczy ?”
najgorsze pytanie, jakie mi ktoś zadał, przyszło przez Facebook messenger, od „przyjaciela” mojego brata, dziewczyny tak zimnej, Tak bezmyślnej, że teraz zastanawiam się, czy sprzedała mu dawkę heroiny, która go zabiła., Mój brat był wielkim miłośnikiem muzyki; chodzenie na koncerty było jego największą przyjemnością. W rezultacie zgromadził cenną kolekcję plakatów koncertowych. Ta konkretna dziewczyna wysłała mi wiadomość kilka dni po jego śmierci, żeby zapytać, czy może mieć plakaty. To nie jest tępe. To nieludzkie.
„Jak umarli?,”
podczas gdy bliski nieznajomy kontaktuje się z członkiem rodziny zmarłego, aby zapytać, jak zmarł, wydaje się szczególnie nieczuły, według ekspertów etykiety, z którymi rozmawiałem, jest to w rzeczywistości powszechny błąd, który ludzie popełniają. Inna kobieta, ktĂłrÄ … znaĺ ’em nieco z maĹ' ego miasteczka, w ktĂłrym mieszkaĹ ’em, zaĹ 'atwiĺ' a mi zbadanie przyczyny Ĺ ” mierci mojego brata. „Zastanawiam się, na co umarł?”napisała to, co uważała za kojące. Chyba, że byłeś bardzo blisko osoby, która zmarła, nie rób tego., Nigdy nie przeszkadzało mi, że przyjaciele mojego brata pytają mnie o jego śmierć, chociaż mój ojciec, zawstydzony w tym czasie, kazał mi powiedzieć, że to z powodu zawału serca. Poczułem ulgę, kiedy w końcu pozwolił mi podzielić się prawdziwą przyczyną śmierci Gunnara w moim WomansDay.com kolumna w tym roku.
wszystko o ” zamknięciu.”
proszę nie używać słowa zamknięcie z członkami rodziny, którzy stracili ukochaną osobę. Tak, zamknięcie może przyjść do dalszej rodziny, może do przyjaciół, ale nigdy nie znajdę zamknięcia. Moi rodzice nigdy nie znajdą zakończenia. Strata Gunnara będzie nas prześladować aż do śmierci., Podobnie, Nie jestem pewien, czy kiedykolwiek jest odpowiedni czas, aby powiedzieć komuś w żałobie, że ból zniknie z czasem i tylko dobre wspomnienia pozostaną.
co powiedzieć zamiast tego
więc co powiesz do pogrążonych w żałobie, nie tylko na pogrzebie, ale w kolejnych miesiącach, kiedy smutek nabiera strasznej, niekończącej się cechy, kiedy wydaje się, że każda chwila życia Od teraz będzie obarczona bólem i tęsknotą? „Przykro mi z powodu twojej straty” jest dobre. Tak też jest dzielenie się małym wspomnieniem o osobie., Słuchanie opowieści, których nie wiedziałem o moim bracie od jego przyjaciół uspokaja mnie jak mało kto, nawet trzy lata po jego śmierci. Przynoszą łzy, ale zwykle sprawiają, że też się uśmiecham, gdy widzę go oczami innych. Chciałabym, żeby to trwało wiecznie, żebym znała mojego brata na nowe sposoby, ale wiem, że kiedyś to się skończy. W międzyczasie, wciąż szukam tych historii. Ciągle proszę ludzi, żeby rozmawiali ze mną o Gunnarze i pozwolili mi porozmawiać z nimi o nim. Najmilsi i najmądrzejsi zawsze to robią.,
Getty Images
dla tych, którzy są w żałobie, bez względu na to, czy chodzi o utratę bliskiej osoby, związek czy dobre zdrowie, niewiele może być trudniejszego słyszenia „wszystko dzieje się nie bez powodu.”Około sześć miesięcy po śmierci mojego brata mój chłopak w tym czasie otagował mnie memem, który zamieścił na Facebook' u, który dał ten sam rodzaj podobnej, bezsensownej frazesy. Tak było i jedyne, co naprawdę z tego wzięłam, to to, że mój chłopak był irytujący moją żałobą. Patrząc wstecz, myślę, że to chyba dobrze.,
irytacja z żalem jest powszechna, najwyraźniej na tyle powszechna, że w październiku ukaże się nowa książka autorki Joanne Fink, która stara się zmienić paradygmat żalu w kraju. Gdy tracisz kogoś, kogo kochasz, napisano po nieoczekiwanej śmierci męża Finka. Dwa lata po jego śmierci, odkryła, że niektórzy przyjaciele mieli nadzieję, że teraz jakoś przejść od jego straty, jej żałoba zakończona, jak zakupy w sklepie spożywczym.,
„żal nie jest czymś, co należy starannie złożyć w walizce i wydostać się, gdy masz na to ochotę.”
” smutek nie podąża za liniowymi ramami czasowymi…ani nie pozwoli, aby został starannie złożony w walizce i wyszedł, gdy masz na to ochotę ” – zauważa. „Zwłaszcza na początku tego, co nazywam „podróżą smutku”, smutek ma swój własny umysł i może podkraść się do Ciebie z niesamowitą okrucieństwem, gdy najmniej się tego spodziewasz. Moja podróż od żalu do wdzięczności trwa., Nawet po pięciu latach pozostają dni, kiedy jestem głęboko dysfunkcyjny; dni, które czuję przytłoczony wydarzeniami życia, są wtedy, gdy najbardziej Tęsknię za Andym.”
Getty Images
przeczytałem esej niedługo po śmierci mojego brata, który nazywał takie banalne banały „niczym innym jak przemocą emocjonalną, duchową i psychologiczną.”Nikomu, kto poniesie życiową stratę, nie należy mówić, że coś pozytywnego może wyrosnąć z tragedii, ani że tak miało się stać, ani że w jakiś sposób uczyni go lepszym człowiekiem., Takie mity, zgodnie z esejem, ” keep us from doing the one thing we must do when our life are turned upside down: grieve.”
chociaż zgadzam się, że tylko przez smutek może dojść do prawdziwego uzdrowienia — jeśli w ogóle ma to nastąpić — zauważę, że w ostatnich latach od śmierci Gunnara pocieszyłem się przekonaniem, że z jego straty mogę stworzyć pozytywną zmianę. Moim sposobem na to było pisanie tak szczerze i pięknie, jak tylko mogę o stracie i o tym, jak przechodzę przez nią, w nadziei, że może to pomóc innym w żałobie., Oczywiście, to nie znaczy, że gdyby ktoś powiedział mi na pogrzebie mojego brata, że jego śmierć nastąpiła z jakiegoś powodu, nie uderzyłbym go w nos.
powiązane historie
Jill GleesonJill Gleeson jest dziennikarką podróżniczą i dziennikarką z siedzibą w Appalachach w zachodniej Pensylwanii, która pisała dla stron internetowych i publikacji, w tym Good Housekeeping, Dzień Kobiet, Country Living, Washingtonian, Gothamist, Canadian Traveller i EDGE Media Network.,
ta zawartość jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podawaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io
