Welcome to Our Website

Co To jest Guava–i jak jesz?

oto co musisz wiedzieć o owocach tropikalnych.

Corey Williams

Zaktualizowano 02 stycznia 2020

jest niewiele owoców, dobrze, owocowy jak guawa. Niesamowicie słodki i pełen składników odżywczych, trudno nie pokochać tropikalnej podstawy. Ale czym dokładnie jest guawa—i co z nią zrobić?

Co To jest guawa?, guawa jest owocem tropikalnym pochodzącym z Meksyku, Ameryki Środkowej, Karaibów i Ameryki Południowej. Jego skóra jest zazwyczaj żółta lub jasnozielona, podczas gdy jego miąższ jest zwykle głęboko czerwony lub żywy odcień różu.

owoc—który ma jadalne nasiona i jest zaokrąglony kształt—rośnie na drzewie Psidium guajava, należącym do rodziny mirtów.

gdy dojrzała, guawa pachnie mocnym, słodkim i piżmowym.

guawa, która prawdopodobnie pochodzi z południowego Meksyku, była rozprowadzana na kontynentach od tak dawna, że nikt nie jest pewien, kiedy pierwsze guawy były uprawiane.,

jest pospolity w klimacie tropikalnym na całym świecie.

pojawił się na amerykańskiej ziemi w 1800 roku, kiedy ludzie zaczęli uprawiać go komercyjnie na Florydzie i Hawajach (które nie były jeszcze stanem USA).

Indie są obecnie Nr 1 producentem guawy. Kraj jest odpowiedzialny za aż 41 procent światowej sumy.

Related: Co to jest Durian owoc—i dlaczego tak śmierdzi?

jak smakuje guawa?

smak guawy jest wyjątkowy, słodki i prawie uniwersalnie przyjemny., Wiele osób uważa, że smakuje jak hybryda między truskawką a gruszką. Słodycz owocu zależy od tego, jaki rodzaj jesz. Oto niektóre z najczęstszych odmian:

  • guawa cytrynowa ma (niespodzianka, niespodzianka) smak cytrynowy. Dość słodki i mały, ten rodzaj guawy ma bardzo silny zapach i smak. Znana również jako guawa jabłkowa, jest to najczęstsza odmiana.
  • Tropical Pink ma jasnożółtą skórę i różowy miąższ. Jest łagodnie słodki z silnym zapachem.
  • tropikalna biel ma białawą skórę i jest żółta w środku., Ponieważ jest bardzo słodki, świetnie nadaje się do deserów.
  • Tropical Yellow (lub Mexican Cream) ma kremowo-białą skórę i pomarańczowo-żółty miąższ. Ta guawa, która jest umiarkowanie słodka, zawiera znacznie więcej cieczy niż inne odmiany.
  • Czerwony Malezyjczyk jest słodki z czerwoną skórą i różowym miąższem. Ten typ jest czasami używany jako dekoracja.

korzyści zdrowotne Guava

dobra wiadomość, miłośnicy guava: słodki owoc jest naprawdę zdrowy.

oto kilka najważniejszych wartości odżywczych:

  • niektóre badania wykazały, że spożywanie guawy może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi.,
  • wysoka zawartość przeciwutleniaczy i potasu, guawa może promować zdrowie serca.
  • duże ilości błonnika (12% zalecanego dziennego spożycia) mogą pomóc w trawieniu.
  • ponieważ są bogate w witaminę C, jedzenie guawy może wzmocnić układ odpornościowy.,

gdzie kupić Guava

– Herianus Herianus/EyeEm/Getty Images
Herianus herianus/EyeEm/Getty Images

herianus herianus/EyeEm/Getty Images

dostępność guawy zależy od tego, gdzie się znajdujesz w USA. Na przykład o wiele łatwiej jest znaleźć owoce tropikalne w sklepie spożywczym lub na targu rolnym na Florydzie niż na Alasce.,

kupując guawę, Szukaj owoców, które są miękkie i dają lekko nacisk. Unikaj guawy, które mają skazy lub są bardzo trudne.

jak przechowywać Guawę

Jeśli kupiłeś guawę, która jest nadal dość twarda, trzymaj ją na blacie (z dala od światła słonecznego) przez kilka dni, podczas gdy dojrzewa.

Gdy daje lekko do ciśnienia i pachnie mocno i owocowy, albo cieszyć guava lub przechowywać w lodówce w chrupkiej szufladzie. Przed włożeniem go do lodówki zabezpiecz guava w szczelnie zamkniętej plastikowej lub papierowej torbie., To ochroni go przed innymi owocami, które mogą zachęcać do dojrzewania.

nawet jeśli trzymasz owoce w bezpiecznym miejscu, nadal będziesz chciał je zjeść w ciągu kilku dni po osiągnięciu szczytowej dojrzałości. Podobnie jak wiele owoców tropikalnych, żywotność guawy jest ulotna.

zamrażanie guawy jest możliwe, ale trudne. Najpierw musisz obrać owoce, a następnie całkowicie zanurzyć je w mieszaninie zwykłej wody i syropu cukrowego. Zamrozić guawę (wciąż zanurzoną) w hermetycznym pojemniku na okres do roku.,

jak jeść Guawę

– Fandrade/Getty Images
Fandrade/Getty Images

Cała guawa jest jadalna, więc dokładnie umyj ją przed przygotowaniem. Pokrój owoce jak kantalupę: na środku, a następnie na plasterki.

guawa ma wiele celów kulinarnych, choć najczęściej jest jedzona sama.,

Agua fresca, napój na bazie owoców, który często zawiera guawę, jest niezwykle popularny w krajach Ameryki Łacińskiej. Często robi się z niego cukierki, suszone przekąski, desery i glazury do mięs.

ze względu na wysoką zawartość pektyn guawa nadaje się szczególnie do produkcji galaretek, dżemów i marmolad.

Guava przepisy

gotowy, aby spróbować swoich sił w gotowaniu z guava?, Wypróbuj jeden z naszych ulubionych przepisów przy użyciu owoców tropikalnych:

  • pieczona szynka z glazurą Guava
  • Smoothie truskawkowo-Guava
  • Guava-kandyzowany imbir Gelato
  • Guava-Cream Cheese wypieki
  • Pieczony kurczak Guava

wszystkie tematy pytań dotyczących gotowania

nie przegap naszych najlepszych przepisów

Pobierz najlepsze Myrecipes w swojej skrzynce odbiorczej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *