proces Rolfingu & wyniki
Integracja strukturalna Rolfing® osiąga niezwykłe rezultaty poprzez manipulację układem mięśniowo-powięziowym, miękką siecią tkanki łącznej, która otacza i przenika przez mięśnie i inne struktury ciała. Ta fascial web łączy się i komunikuje, aby utrzymać całe ciało. Powięź ciała jest „owijaniem” dla grup mięśni, poszczególnych mięśni, a nawet włókien mięśniowych., Będąc kolagenem, powięź może zmienić konsystencję, podobnie jak żelatyna, ze stanu stałego „żelu” do stanu płynnego ” Zol ” pod wpływem ciepła, ciśnienia lub tarcia, co jest dokładnie tym, co stosuje Rolfing. Nierównowaga w ciele, zwłaszcza stare urazy, tworzą zgrubienia powięziowe, które mogą pozostać i nasilać się przez wiele lat. Te powięziowe zagęszczenia „ustawiają” ciało we wzór nieekonomicznego ruchu i nawykowej nierównowagi.
gdy ciało jest poza równowagą, lub po urazie, powięź skraca się i zagęszcza., Powoduje to kompensację pogłosu lub skręcenia i napięcia w całym ciele.
To jest jak Pajęcza Sieć, w której łapie się muchę, powodując zaciskanie sieci w tym obszarze.
wszystko jest ciągnięte w kierunku zaczepu, zwłaszcza gdy mucha się porusza. Na szczęście fascia jest podatna na zmiany i reorganizację. Dzięki odpowiedniemu naciskowi dłoni rolfera powięź zmiękcza i wydłuża się.,
chociaż inteligentne ćwiczenia, takie jak joga lub Pilates, mogą w pewnym stopniu stworzyć lepsze wyrównanie, systemy ćwiczeń mogą również tworzyć nowe nierównowagi ciała, na przykład przeciążone mięśnie piersiowe lub brzucha lub rozciągnięte więzadła. Jednak podejście Rolfing Ten wykorzystuje tarcie i nacisk w strategicznych punktach ciała, aby rozluźnić powięź i osiągnąć lepsze wyrównanie w niezwykle krótkim czasie. Kamyki w rzece fascial są usuwane, umożliwiając swobodniejszy przepływ energii i ruchu, co skutkuje ulepszonym ustawieniem postawy charakterystycznym dla końca serii Ten.,
układ nerwowy odgrywa również ważną rolę w uzyskaniu poprawy wyrównania Rolfingu. Poruszając się przez życie rozwijamy engramy sensoryczne, wyznaczamy wzorce ruchowe, które wykorzystują preferowane „rowki” połączeń nerwowo-mięśniowych. Początkowo wybieramy nasze wzorce ruchu, ale gdy się poznają, wypadają poza strefę świadomości i poruszamy się ze stosunkowo małą świadomością., Przykładem tego jest kontrast między uczącym się kierowcą skrupulatnie koncentrującym się na każdej zmianie biegów i sygnale, a doświadczonym kierowcą poruszającym się po autostradzie podczas rozmowy przez telefon komórkowy. Seria Rolfing Ten porusza się sekwencyjnie po każdym obszarze ciała, zapewniając” okno świadomości”, które umożliwia układowi nerwowemu ponowną ocenę wzorców ruchu i odczuwanie oraz wybór alternatywnych i bardziej efektywnych sposobów poruszania się., Ta nowo odkryta Ekonomia ruchu uwalnia znaczną ilość energii poprzednio utrzymywanej w przepracowanych mięśniach
segmenty ciała są uwalniane od nawykowych wzorców napięcia, dzięki czemu ciało znajduje nowy poziom łatwości, integracji i ekonomicznej funkcji. Rolfer współpracuje z klientem i pracuje z rytmami oddechu i innymi reakcjami ciała, aby odkryć sposoby wykorzystania tej nowo znalezionej wolności. System, po którym następuje Rolfer w celu osiągnięcia tych wyników, jest znany jako seria Rolfing.
