Czy kiedykolwiek zrobiłeś jedną z tych ładnych fotoksiążek? Cóż, dostałem groupon jakieś 4 miesiące temu dla jednej z tych firm fotograficznych i termin był 18 lutego. Zwlekałem z pracą nad książką do 4 dni wcześniej i to był błąd. To trwa wieczność, jeśli chcesz, aby był idealny. Dodaje to również stresu, gdy strona jest bardzo wolna od wszystkich innych prokrastynatorów w tym samym czasie. Skończyłem książkę o 23: 40. W samą porę!, Trochę ześwirowałem, kiedy poszedłem na Moje konto społecznościowe, aby zdobyć kod i było napisane, że już wygasł. Na szczęście nadal działało! Następnym razem nie zwlekam! Obiecuję!
Cóż, jeśli pracujesz nad czymś od zawsze i nie miałeś czasu myśleć o kolacji (jak ja), a może po prostu jesteś zmęczony i nie chcesz być w kuchni, to jest przepis dla Ciebie! Zajmuje mniej niż 10 minut czasu w kuchni i prawdopodobnie masz prawie wszystkie składniki pod ręką. I nie musisz rozmrażać mięsa! YAY!, Przepis wzywa do kukurydzy w puszkach (bo zawsze mam to pod ręką) , ale można również użyć 1 1/2 szklanki mrożonej kukurydzy. Poza tym zawsze mam pomidory rotel (z chilli), ale można zrobić puszkę pokrojonych w kostkę pomidorów i puszkę zielonych Chilli. Jeśli nie masz świeżej kolendry, użyj suszone. A jeśli nie masz przyprawy do taco pod ręką, możesz udać się tutaj do mojej przyjaciółki Paige i zrobić własną przyprawę do taco. To ma być łatwe, więc zrób to dla siebie!
poważnie jednak, to jest tak proste, ponieważ trwa to całe 5 minut, aby wrzucić go do garnka!, A ponieważ jest gotowany w garnku, kurczak pozostaje wilgotny i jest tak niewiarygodnie delikatny. To jest mój go to meal, gdy jestem zajęty lub po prostu nie czuje się do gotowania. Więc robię to jak co miesiąc.
Oh I muszę wspomnieć, jak to jest zdrowe! Chodzi mi o to, jak to nie może być, ponieważ to tylko warzywa, fasola i kurczak (chude mięso)!? I sprawdź białko! 22 gramy! I 5 gramów błonnika! I tylko 2 gramy tłuszczu! … pozostawia miejsce na kwaśną śmietanę, ser i awokado!, 🙂 Można umieścić ten Crock-pot meksykański kurczak w tortilli z niektórych ryżu i pyszne dodatki do poniżej 500 kalorii. Proszę bardzo! Łatwy, smaczny, zdrowy i sycący posiłek, który pokocha cała rodzina!
Drukuj przepis
Crock-Pot Mexican Chicken
z ▢ 6-8 filet z kurczaka, mrożone (lub 2 duże piersi z kurczaka)
wskazówki
i
-
i posmarować dno garnka ze sztuczną.,
-
rozłóż kukurydzę na dnie garnka i połóż kurczaka na wierzchu. Posypać kurczaka przyprawą do taco. Warstwę na pomidory, a następnie czarną fasolę.
-
gotuj na niskim poziomie przez 3-4 godziny.
-
po zakończeniu rozdrobnić kurczaka dwoma widelcami (łatwo się rozpadnie).
-
wymieszać w kolendrze i soku z limonki.,
-
Serve in tortillas with rice, cheese, sour cream, and salsa.
