Cuban Beef Picadillo – pyszne obfite mielone wołowina inspirowane przepis z aromatycznych przypraw, ziemniaki, warzywa, oliwki i sułtanki.
Cuban Beef Style Picadillo
uwielbiam oliwki, tak bardzo, że jestem znany jeść je ze słoika, zielone oliwki Manzanilla jest moim absolutnie ulubione, po prostu uwielbiam ich słony niepowtarzalny smak., Świetnie sprawdza się w sałatkach, w makaronach, z każdym rodzajem białka.
więc bez niespodzianki, jednym z moich ulubionych przepisów do zrobienia jest Kubańska wołowina Picadillo. Jeśli nigdy nie próbowałeś tego niesamowitego dania, to chłopiec czy tracisz.
przypomina mi peklowaną wołowinę, ale o znacznie większym smaku i idealnym obfitym posiłku na każdy dzień tygodnia.
tradycyjna Kubańska wołowina Picadillo
nie twierdzę, że moja wersja jest niczym tradycyjna Kubańska wołowina Picadillo., Niestety nie mam kubańskich korzeni w mojej rodzinie, więc moje własne podejście do tego pysznego przepisu jest inspirowane wieloma różnymi wersjami, które próbowałem po drodze, dostosowując go do mojego własnego smaku i aromatów.
przyprawy w kubańskiej wołowinie Picadillo
nie ma nic skomplikowanego ani wyjątkowego w mojej wersji tego przepisu, więc nie trzeba wychodzić i polować na wszelkie trudne do znalezienia składniki, to wszystko, co większość z nas ma w naszej szafce sklepowej lub spiżarni.,
podstawowe zioła/przyprawy, których używam to:
- oregano (suszone) – nie musisz się martwić o stosowanie świeżych, suszonych jest idealnie w porządku.
- Chilli (chili) w proszku – nie gorące indyjskie odmiany, to jest bardziej jak w stylu meksykańskim chilli (który ma mieszankę przypraw, takich jak papryka, kminek itp. jako jeden ze składników), to nie jest składnik, który zwykle widać w picadillo, ale lubię dodawać go dla trochę dodatkowego smaku.
- kminek mielony jest najlepszy do tego przepisu.
i oczywiście trochę podstawowej soli morskiej i czarnego pieprzu do przypraw. Polecam do większości przepisów., Jedzenie nigdy nie powinno być mdłe, jeśli zawsze smakujesz i doprawiasz pod koniec do pożądanego smaku. Odrobina soli i czarnego pieprzu wzmacnia smaki w każdej potrawie.
warzywa w kubańskiej wołowiny Picadillo
można dosłownie dodać cokolwiek chcesz warzyw mądry do tego dania, jest to wielki rzut wszystko w jednym przepis pan.
Mój idealny wybór to ziemniaki, pomidory papryka, cebula i cukinia (cukinia).
jeśli chodzi o ziemniaki, wybierz woskową odmianę, a nie mączną., Mączne ziemniaki mają tendencję do rozpadania się na ten styl potrawy, podczas gdy woskowe odmiany zachowują swój kształt i mają znacznie lepszy smak.
Moje Ulubione to Yukon Gold (USA i Kanada), A najbliżej tych w Wielkiej Brytanii jest ziemniak Elfe, ale użyj innej odmiany woskowych ziemniaków, jeśli nie możesz znaleźć.
jeśli starasz się być zdrowszy i zachować niższe węglowodany, można zamienić ziemniaki na dynię maślaną dodałoby to uroczej słodyczy do tego dania., Osobiście dodałbym trochę ciepła, jeśli to zrobisz, aby zrównoważyć słodycz, może dodając szczyptę cayenne.
Czy Mogę używać pomidorów z puszki?
Tak, jeśli nie masz świeżych, użyj trochę posiekanych pomidorów w puszkach, tylko pamiętaj, że końcowy wynik będzie nieco inny.
pomidory w puszkach nie dają tego samego rodzaju sosu, który będzie świeży, a także są lekko kwaśne, gdy są konserwowane.
rodzaje oliwek w kubańskiej wołowinie Picadillo
każda Zielona oliwka jest dobra, ja osobiście nie lubię tego dania z czarnymi oliwkami.,
albo oliwki zielone, albo te nadziewane pimentos to moje ulubione.
strony dla kubańskiej wołowiny Picadillo
Jeśli chcesz kopać w misce tego tak, jak jest, nie krępuj się. Smaczne serwowane prosto z patelni.
inne świetne strony to ryż lub jeśli starasz się być zdrowszy, uwielbiam go z tym pieczonym kalafiorem ryżem. Nie zniechęcaj się, próbując kalafiorowego ryżu ponownie, jeśli jedynym sposobem, w jaki go ugotowałeś, jest kuchenka mikrofalowa, więc wypełnia dom aromatem, który nie jest zbyt przyjemny.,
pieczony kalafior jest najlepszy i jest jedynym sposobem, w jaki go gotuję. Pieczenie nadaje mu piękny smak i jest idealną stroną tej kubańskiej wołowiny Picadillo.
więcej mielonego mięsa wołowego lub mięsa mielonego
Uwielbiam przepisy z mielonego mięsa wołowego lub mięsa wołowego?, Pulpety z kurczaka z czosnkiem (INSTANT POT lub SLOW COOKER)
ul>
lub udać się do mojego pełnego indeksu receptur z ponad 900 pyszne odchudzanie świata i Weight Watchers przyjazne Przepisy WSZYSTKIE w pełni przeszukiwać według rodzaju posiłku, składniki, wartość syn i inteligentne punkty ITP
Let ' s connect!,Facebook/INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | i YOUTUBE, przyjdź i śledź mnie, aby upewnić się, że jesteś na bieżąco ze wszystkimi nowymi przepisami.
Znajdź mnie na Facebooku / Instagramie / PINTEREST / TWITTER / i YOUTUBE.
możesz również zapisać się na odchudzanie, dzięki czemu nigdy nie przegapisz żadnych nowych aktualizacji.
jeśli wypróbujesz ten przepis, daj nam znać!, Dodaj komentarz, oceń go i oznacz nas w swoich zdjęciach @ SLIMMINGEATS na INSTAGRAM
Zobacz przydatny Obraz Pinterest poniżej, jeśli chcesz przypinać to na później 🙂
składniki
- 500g (17.,es (lub użyć innej odmiany małych zielonych oliwek)
- 30 g (1 uncja) rodzynek (sułtanki)
- 2 łyżki pasty pomidorowej
- 1 szklanka (240 ml) wywaru wołowego (lub można użyć kurczaka)
- plusk octu balsamicznego
- 1/2 czerwonej papryki, posiekanej
- 1/2 średniej cukinii, posiekanej
- 9oz) ziemniaków Yukon Gold (lub użyć innej woskowej odmiany)
- sól morska i czarny pieprz
- posiekana świeża kolendra (kolendra) – opcjonalnie
instrukcje
- dodaj zmieloną wołowinę na patelnię z cebulą i czosnkiem i smaż do zarumienienia.,
- dodać świeże pomidory i nadal gotować, aż pomidory zaczną się trochę rozbić.
- dodać ziemniaki, kminek, oregano i chile w proszku i wymieszać do pokrycia.
- dodać paprykę, oliwki, sułtanki (rodzynki), pastę pomidorową, ocet balsamiczny i wywar.
- doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut, aż ziemniaki będą miękkie i płyn zmniejszy się. Jeśli płyn nie zmniejszy się po tym czasie, ciepło jest zbyt niskie.
- przez ostatnie 5 minut gotowania mieszaj cukinię (cukinię).
- smak i doprawić w razie potrzeby., Oliwki są dość słone, więc nie trzeba dużo soli.
- posypać posiekaną kolendrą (kolendrą) i podawać z wybranymi stronami.
- Enjoy!!
uwagi
ten przepis jest bezglutenowy, bezmleczny, świat odchudzania i przyjazny dla odchudzających
- świat odchudzania – 2.,5 syns na porcję
- Green ww Smart Points-6 na porcję
- Blue ww Smart Points-6 na porcję
- Purple ww Smart Points – 5 na porcję
- Gluten Free – użyj zapasów bezglutenowych
*nadaje się do zamrażania
Jeśli chcesz podzielić się tym przepisem, zrób to za pomocą udostępnionych przycisków.
nie rób zrzutów ekranu ani nie publikuj w całości przepisów ani treści. Wszystkie zdjęcia i treści na odchudzanie zjada są chronione prawem autorskim.
informacje żywieniowe, wartości syn, punkty itp. mają charakter szacunkowy i mają być wykorzystywane wyłącznie w celach informacyjnych., Składniki mogą się znacznie różnić w zależności od marki i dlatego nie można podać dokładnych informacji. Zawsze zaleca się, aby obliczyć na podstawie użytych składników.
obowiązkiem czytelnika jest upewnienie się, że produkty lub składniki, których używają w recepturach odchudzających się, są wolne od alergenów (na przykład bezglutenowe, jajeczne, sojowe i/lub nabiałowe). Odchudzanie Eats nie ponosi odpowiedzialności za nieścisłości lub nieprawidłowości dotyczące produktów, opinii lub komentarzy na tej stronie.
sprawdź sekcję prawną, aby uzyskać pełne wyłączenie odpowiedzialności, ujawnienie i Politykę prywatności.,
Nutrition Information:
Yield: 4Serving Size: 1 SERVING
Amount Per Serving:Calories: 295Total Fat: 8gSaturated Fat: 2.3gTrans Fat: 0gCholesterol: 76mgSodium: 578mgCarbohydrates: 28gFiber: 4.4gSugar: 7.4gProtein: 29.4g
Did you make this recipe?,
proszę zostawić komentarz na blogu lub udostępnić zdjęcie na Instagram
obowiązkiem czytelnika jest upewnienie się, że produkty lub składniki, których używają w recepturach odchudzających się są wolne od alergenów (na przykład bezglutenowe, jajeczne i/lub nabiałowe) lub przyjazne wegetarianom. Odchudzanie Eats nie ponosi odpowiedzialności za nieścisłości lub nieprawidłowości dotyczące produktów, opinii lub komentarzy na tej stronie.,
informacje żywieniowe są szacunkowe i mają służyć wyłącznie celom informacyjnym
szukasz dodatkowego wsparcia w odchudzaniu? Czy wiesz, że odchudzanie Eats ma przyjazną grupę wsparcia Facebook odchudzanie świata, gdzie można uzyskać codzienne pomysły na posiłki i pomysły receptury? Przyjdź i sprawdź nas, chcielibyśmy, abyś dołączył.
szukasz innych przepisów?, Udaj się do mojego indeksu receptur dla ponad 900 odchudzanie Świata & Weight Watchers przepisy dla Ciebie do przeglądania, wszystkie w pełni przeszukiwać według rodzaju posiłku, składniki, wartość syn i wW Inteligentne punkty itp
Wszystkie obrazy i treści na odchudzanie zjada są chronione prawem autorskim.
Jeśli chcesz udostępnić ten przepis, zrób to za pomocą udostępnionych przycisków. Nie rób zrzutów ekranu ani nie publikuj przepisu ani treści w całości.
* ujawnienie: ten post może zawierać linki partnerskie. Jako współpracownik Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na zakupach objętych promocją., Jesteśmy uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates Program, Partnerskiego programu reklamowego zaprojektowanego w celu zapewnienia nam środków do zarabiania opłat poprzez połączenie z Amazon.com i witryn powiązanych.”Sprawdź sekcję prawną, aby uzyskać pełne wyłączenie odpowiedzialności, ujawnienie i Politykę prywatności.
