poziom cukru we krwi i niewyraźne widzenie
według WebMD może być tylko tymczasowym problemem, który rozwija się szybko i jest spowodowany wysokim poziomem cukru we krwi. Wysoki poziom cukru we krwi powoduje puchnięcie soczewki oka, co zmienia zdolność widzenia.
zmiana kształtu obiektywu w naturalny sposób zaburza widzenie. Może to być przewlekły, 24/7 rodzaj problemu, lub może wystąpić dopiero po posiłku wysoko węglowodanowym, gdy glukoza jest bardzo wysoki., Harvard Medical School Family Health Guide mówi, że rozmyciu po posiłku można zapobiec, unikając posiłków o wysokiej zawartości węglowodanów.
lekarstwem na przewlekłą, wszechogarniającą niewyraźność jest obniżenie poziomu glukozy we krwi do normy przed posiłkami. Może upłynąć trzy miesiące od względnie prawidłowego stężenia glukozy we krwi, zanim wzrok powróci do wartości wyjściowej.
cukrzyca może również powodować rozmycie lub podwójne widzenie z powodu hipoglikemii (niski poziom glukozy we krwi). W tym przypadku kształt soczewki prawdopodobnie nie jest winny., Niski poziom glukozy we krwi może utrudnić mózgowi skupienie się na tym, co widzi oko. Widzenie zwykle wraca do normy, gdy poziom glukozy wzrasta.
Jeśli rozmycie nie ustępuje, gdy poziom glukozy jest zbliżony do normalnego, może wystąpić retinopatia. To stan, w którym wysoki poziom glukozy uszkadza naczynia krwionośne w siatkówce lub tylnej części oka, co może powodować ślepotę. Na szczęście można temu zapobiec i leczyć.
cukrzyca i twoje oczy: Rozszerzone badania oczu
American Diabetes Association (ADA) sugeruje, że osoby z cukrzycą mają regularne „rozszerzone” badania oczu., Rozwarcie oznacza, że kropla zostanie włożona do oka, aby szeroko otworzyć źrenicę, aby egzaminator mógł zobaczyć wszystko, co jest w środku. Wytyczne ADA obejmują:
• coroczne badanie rozszerzonego oka, jeśli masz między 10 a 29 lat i chorujesz na cukrzycę typu 1 przez co najmniej 5 lat. (Osoby z typem 2 zaleca się, aby otrzymać rozszerzone badanie oka krótko po diagnozie.)
• coroczne badanie rozszerzonego oka, jeśli masz 30 lat lub więcej, bez względu na to, jak długo chorujesz na cukrzycę.
• badanie rozszerzonego oka, jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę.,
Reklama
* badanie rozszerzonego oka, jeśli wystąpią jakiekolwiek zmiany w widzeniu.
inne przyczyny niewyraźnego widzenia
wysokie ciśnienie krwi może również powodować zaburzenia widzenia poprzez uszkodzenie nerwu wzrokowego lub uszkodzenie mózgu w wyniku udaru. Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo powszechne w cukrzycy, więc ważne jest, aby utrzymać ciśnienie krwi blisko normalnego zakresu, jak również.
inne problemy z oczami mogą powodować rozmycie i ślepotę. Należą do nich zwyrodnienie plamki związane z wiekiem (AMD)., W AMD siatkówka stopniowo przestaje działać bez wyraźnego powodu, chociaż niektóre badania wykazały, że osoby z cukrzycą częściej mają AMD. Według AMD.org, jedzenie większej ilości zielonych warzyw jest jednym ze sposobów zapobiegania AMD.
zaćma jest silnie związana z cukrzycą. Są zmętnieniem soczewki w oku, które wpływa na widzenie. Uważa się, że białka w płynie oka zlepiają się z jakiegoś powodu i zaciemniają soczewkę. Zaćma występuje częściej u osób z cukrzycą i u palaczy., National Eye Institute twierdzi, że jedzenie liściastych zielonych warzyw i utrzymywanie bezpośredniego słońca z oczu to dobre środki zapobiegawcze.
kroki do diabetycznej pielęgnacji oczu
ogólnie rzecz biorąc, utrzymanie prawie normalnego poziomu glukozy we krwi i prawidłowe odżywianie wydają się kluczowe w pielęgnacji oczu. Pisząc w cukrzycy Self-Management, Linnea Hagberg, Rd, sugeruje ” spożywanie liściastych zielonych warzyw, takich jak szpinak, jarmuż, collards i brokuły.,”
Hagberg zaleca również KUKURYDZĘ, kiwi, czerwone winogrona, szpinak, cukinię, żółtą kabaczkę, paprykę pomarańczową, sok pomarańczowy, żółtka jaj i witaminę E jako dobrą profilaktykę AMD i zaćmy. Dla ogólnego zdrowia oczu cukrzycy, mówi:
• * nosić okulary przeciwsłoneczne, które chronią oczy przed promieniami ultrafioletowymi.
Reklama
* kontroluj poziom glukozy we krwi.
• rzuć palenie lub ogranicz jak najwięcej.
• wybieraj jaskrawe i głęboko kolorowe owoce i warzywa tak często, jak to możliwe. Włącz liściaste zielone warzywa do posiłków kilka razy w tygodniu.,
• zawierają dużo witaminy C w diecie, wybierając kilka codziennych porcji żywności, takich jak kantalupa, truskawki, owoce cytrusowe, kiwi, mango, papaja, brokuły, brukselka, słodka papryka, pomidory i kalafior.
• jedz tłuste ryby dwa lub trzy razy w tygodniu. Ogranicz całkowity tłuszcz i przetworzone komercyjnie wypieki i przekąski.
• mieć roczne badanie okulistyczne (chyba że lekarz zaleci inny harmonogram), które obejmuje rozszerzenie źrenic.
Reklama
czy doświadczyłeś zmian wzrokowych na różnych poziomach glukozy?, Chciałbym o tym usłyszeć.
chcesz dowiedzieć się więcej o utrzymaniu zdrowych oczu z cukrzycą? Przeczytaj „Jedzenie dla lepszego widzenia i zdrowych oczu” i „utrzymanie zdrowych oczu” i „chroń oczy przed cukrzycą” i oglądaj ” cukrzyca i Twoje oczy.”
