-
-
większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu
kilka tygodni temu wykonałem badania krwi. Nigdy wcześniej nie pobrano mi krwi i czułam, że mogę zwymiotować. Myślę, że mój lekarz chce, żebym powtórzyła badanie krwi za kilka tygodni. Co mogę zrobić, żeby nie czuć się znowu źle?
– pobieranie krwi, czy to do pracy w laboratorium, czy do krwiodawstwa, może być niepokojące dla wielu osób., Nawet jeśli myślimy, że nie jesteśmy zdenerwowani lub przestraszeni, nasze ciała mogą zachowywać się inaczej!
najbardziej prawdopodobnym powodem, dla którego czułeś się chory na żołądek podczas pobierania krwi, jest to, że twoje ciało miało reakcję wazowagalną. To fizyczna reakcja twojego układu nerwowego. Może to być wywołane przez widzenie igły, widzenie własnej krwi lub po prostu uczucie niepokoju o całą sprawę.
przy reakcjach wazowagalnych niektórzy ludzie odczuwają mdłości. U innych osób mogą wystąpić zawroty głowy, poty, bladość lub przemijający spadek częstości akcji serca lub ciśnienia krwi. Niektórzy ludzie nawet zemdleją.,
przy następnym pobraniu krwi spróbuj technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie lub wizualizacja, które pomogą Ci poczuć spokój. Zamknij oczy i udawaj, że jesteś na piaszczystej plaży lub gdzieś indziej. Niektórzy ludzie uważają, że lepiej jest odwrócić wzrok, gdy pobiera się krew, aby nie widzieli igły wchodzącej w ich ramię lub krwi, która z niej wypływa. Możesz również spróbować odwrócić uwagę, grając muzykę lub rozmawiając z technikiem.
pamiętaj, pobranie krwi nie trwa długo. Prawdopodobnie zauważysz również, że pobranie krwi staje się łatwiejsze za każdym razem, gdy musisz to zrobić.,
*nazwy zostały zmienione w celu ochrony prywatności użytkowników.
