istnieją trzy główne powody, dla których pary się rozdzielają—jako krok w procesie rozwodowym; aby uzyskać perspektywę na małżeństwo; i ten, na którym skupię się w tym poście, aby wzmocnić małżeństwo.
jestem wielkim zwolennikiem terapeutycznej wartości separacji dla wzmocnienia małżeństwa, jeśli odbywa się to we właściwy sposób z właściwych powodów i jeśli istnieją wyraźne umowy od początku.,
separacja ta może być dokonana w każdej chwili i rzeczywiście jest dokonywana przez coraz więcej par. Jednak nadal uważamy, że coś jest „nie tak”, jeśli pary żyją osobno, a zazwyczaj widzimy separację jako coś używanego głównie przez pary, które osiągnęły punkt krytyczny. Zwykle próbowali różnych innych interwencji i taktyk, aby małżeństwo wróciło na właściwe tory i są teraz w miejscu, w którym nie ma nic do zrobienia, ale rozdzielenie, fizycznie oddzielenie i ostatecznie rozwód.,
zamiast środka do celu, jednak separacja może być pomocnym narzędziem do pozostania razem. Wydaje się to sprzeczne z intuicją, gdy małżeństwo jest w tarapatach, a relacje są kruche. Większość z nas uważa, że kiedy czujemy, że nasz małżonek wymyka się nam, powinniśmy połączyć się bardziej, zbliżyć się jak tylko możemy i zrobić więcej, aby małżeństwo działało.”
myśl o stworzeniu dystansu w takim czasie wzbudza wielki strach przed utratą kontroli nad współmałżonkiem i Związkiem., Ta opcja jest szczególnie trudna, jeśli więź między wami została osłabiona przez zdradzone zaufanie. Ale stosowane starannie i umiejętnie (i zwykle z pewnym rodzajem profesjonalnego wsparcia), narzędzie to może być dość skuteczne w zbliżeniu dwóch osób do siebie.
wytyczne dotyczące separacji ulepszeń
oto kilka przemyśleń na temat tworzenia własnej separacji ulepszeń.
- Uzyskaj wsparcie innych firm., Podczas gdy niektóre pary mogą to zrobić na własną rękę, Gorąco polecam poszukiwanie jakiegoś rodzaju neutralnej strony trzeciej, aby ułatwić ten proces. Może to być trudne, zwłaszcza jeśli odbywa się to w czasie, gdy istnieje obecnie pewne napięcie lub problemy między małżonkami. Może to być terapeuta, duchowny, mediator lub prawnik.
- Ustaw jasne i rozsądne oczekiwania. Podstawowe zasady są koniecznością dla utrzymania poczucia zaufania między stronami. Jeśli jedna osoba spodziewa się komunikować codziennie, a druga nie, może to spowodować zranione uczucia. Wiedza, czego się spodziewać, pozwala uniknąć tego typu sytuacji.,
- Poznaj swój cel. Nie zakładajcie, że macie ten sam cel. Oboje musicie się zgodzić, że waszym zamiarem w życiu osobno jest wzmocnienie waszego małżeństwa. Ponownie, jeśli jeden z małżonków uważa, że separacja jest krokiem w procesie rozwodowym, ale drugi uważa, że jest to tymczasowy „czas”, może to spowodować poważny rozdźwięk w zaufaniu między nimi. Mając ten sam cel w tym ćwiczeniu jest szczególnie ważne, aby to skuteczne ćwiczenie.
- utrzymuj regularną komunikację. Brak kontaktu przez dłuższy czas może faktycznie zaszkodzić Związkowi małżeńskiemu., Zamiast „nieobecność sprawia, że serce staje się bardziej rozmyślne”, może skończyć się ” z oczu, z umysłu.”
średnia długość separacji wynosi około sześciu miesięcy, ale niektóre pary cieszyły się tak bardzo, że kontynuują ją w nieskończoność.
którzy nie powinni rozpoczynać separacji Enhancement
są ludzie, dla których to narzędzie nie będzie działać., Ważne jest, aby każdy współmałżonek był szczery wobec siebie i szczery wobec siebie o tym, dlaczego robią to ćwiczenie: jeśli ty lub twój współmałżonek stara się, aby proces rozdzielania był łagodniejszy i łatwiejszy, nie jest to narzędzie do użycia. Jeśli nie zamierzasz zostać ze swoim partnerem, najgorsze, co możesz zrobić, to udawać, że jesteś zainteresowany w pracy rzeczy.
Jeśli jesteś zdezorientowany, czy chcesz pozostać w małżeństwie, ważne jest, aby powiedzieć to z góry., O wiele trudniej jest sercu współmałżonka, jeśli doprowadziłeś go do przekonania, że wrócisz w pełni oddany małżeństwu po zakończeniu separacji, tylko po to, aby później dowiedzieć się, że chciałeś odejść przez cały czas.
ci, którzy mieli powtarzające się naruszenia zaufania, lub ci, którzy mają trudności z zaufaniem, nie powinni próbować separacji Enhancement. To ćwiczenie wymaga dużej dojrzałości i może wywołać więcej niepokoju niż jest to warte dla tych, którzy są nieuczciwi lub niepewni.,
Rozszerzenie może być dostosowane specjalnie do Twoich potrzeb i Twojej sytuacji i może być wdrożone lub anulowane w dowolnym momencie.
fragmenty tego artykułu zostały zaczerpnięte z rozważań o rozwodzie. przewodnik krok po kroku, Jak zdecydować, czy zostać, czy iść Susan Pease Gadoua
