spis treści
nierzadko zdarza się, że ludzie żują lód po wypiciu zimnego napoju. Być może powiedziano ci, że ten nawyk może prowadzić do problemów ze zdrowiem zębów; ale czy jedzenie lodu jest naprawdę złe dla Ciebie? Oto, co powinieneś wiedzieć o tym problematycznym nawyku, wraz z kilkoma wskazówkami, jak możesz go zostawić za sobą.
kłopotliwe uzależnienie
podczas gdy większość ludzi od czasu do czasu żuje mrożone, niektórzy żują je nawykowo. Kompulsywni żujący lód pragną lodu tak jak palacze pragną papierosów., Mają swoje ulubione rodzaje lodu i ulubione miejsca, aby go zdobyć. Internet zawiera strony, które są poświęcone obsesji. Niektórzy ludzie są tak nałogowi, że nawet zeskrobują lód ze ścian zamrażarki.
niezależnie od tego, czy twój nałóg żucia lodu jest łagodny, czy Ekstremalny, jesteś narażony na poważne obrażenia zębów. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak możesz przełamać problematyczny nawyk i zapisać swój uśmiech.
czy żucie lodu szkodzi zębom?
American Dental Association uznaje żucie lodem za jeden z najbardziej ryzykownych nawyków, które mogą uszkodzić zęby., Wiele z tego wynika z ryzyka urazów, które mogą zagrozić funkcjonalności i estetyce, pozostawiając nas narażonych na infekcję. Jeśli pojawi się pęknięcie w zębie, prawdopodobnie wystąpią bóle, które mogą stać się poważne, jeśli pęknięcie rozprzestrzenia się głęboko pod dziąsłem. Pęknięcia mogą również pozwolić szkodliwe bakterie do miazgi zęba, gdzie może powodować bolesne zapalenie i próchnicę.
rozdrobnione i złamane zęby mogą również prowadzić do kosztownych zabiegów stomatologicznych, w tym leczenia kanałowego. Może również skończyć się potrzebą mostu lub korony, aby zastąpić uszkodzony ząb i zachować funkcję.,
przełamanie nawyku
z każdym nawykiem świadomość jest pierwszym kluczem do zatrzymania się. Staraj się być świadomy swojego żucia lodu i pić schłodzone napoje bez lodu w jak największym stopniu. Możesz również chcieć przetestować krew, aby upewnić się, że nie masz niskiej zawartości żelaza, ponieważ naukowcy odkryli związek między anemią a żywaniem lodu. Chociaż nie mogą powiedzieć na pewno, eksperci uważają, że żucie lodu może wywołać efekt u anemicznych ludzi, który wysyła więcej krwi do mózgu.,
w niektórych przypadkach żucie lodu może być objawem pica, zaburzenia odżywiania, w którym ludzie kompulsywnie spożywają przedmioty nieżywnościowe, takie jak glina, popiół, papier, brud lub lód. Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na ten problem, porozmawiaj z lekarzem, który będzie w stanie skierować cię do wykwalifikowanego specjalisty, który pomoże Ci odzyskać lub lepiej zarządzać uzależnieniem.
Jeśli musisz żuć lód, prawdopodobnie spowodujesz mniej szkód, żując półtopione plasterki lub drobno Ogolony lód zamiast kawałków lub kostek., Należy również utrzymywać regularne badania stomatologiczne w celu sprawdzenia pęknięć i wiórów w zębach. Jeśli twój dentysta odkryje uszkodzenie, on lub ona może być w stanie naprawić problem, zanim przekształci się w bolesny problem wymagający kosztownych zabiegów.
