zmiany w hormonach
To prawda: te ważne (ale czasami wywołujące zwijanie oczu) regulatory mogą zepchnąć twoje ciało w gorącą strefę. Może to wynikać z przejścia estrogenów i progesteronu w czasie ciąży, które katapultują się z jazdy karuzelowej do ekscytującej kolejki górskiej pozornie w ciągu nocy.,
to badanie 2016 na temat wpływu hormonów płciowych na termoregulację wyjaśnia, że estrogeny obniżają temperaturę ciała, zwiększając zdolność organizmu do rozpraszania ciepła. Ale jak? Pot! Ponadto progesteron może być w grze podnosząc temps organizmu.
więc cały ten nocny pot może być wynikiem twojego ciała po prostu próbującego dostosować się do nagłej lub drastycznej zmiany hormonalnej lub metabolicznej.
zwiększony przepływ krwi
objętość osocza krwi kobiety w ciąży zwiększa się nawet o 40 procent w porównaniu do okresu sprzed ciąży., I nadal rośnie do 60 procent (lub więcej) pod koniec trzeciego trymestru ciąży.
następnie naczynia krwionośne rozszerzają się (rozszerzają), aby dostarczyć więcej krwi na powierzchnię skóry. I voila! Jest twoje uczucie, że zawsze czujesz się ” cieplej.”
istnieją dowody sugerujące, że kontrola temperatury jest jeszcze bardziej skomplikowana podczas snu. Podczas naturalnego rytmu dobowego człowieka, temperatura ciała w trakcie cyklu snu stale spada, ale zgadnij, co reguluje ten proces?, Temperatura zewnętrzna skóry, według badań z 2012 roku, może dostosować przepływ krwi do skóry, aby pomóc w regulacji temperatury ciała.
jest prawdopodobne, że naturalny wzrost temperatury skóry obwodowej w czasie ciąży może zakłócać normalny mechanizm obniżania temperatury ciała podczas snu. Może to nawet spowodować nagłe przebudzenie z powodu uczucia przemoknięcia.
problemy z tarczycą
gdy myślałeś, że słyszałeś wystarczająco dużo o hormonach, jesteśmy tutaj, aby powiedzieć Ci więcej — tym razem dzięki tarczycy.,
hormony tarczycy pomagają regulować metabolizm i temperaturę ciała. Zbyt dużo hormonów tarczycy może powodować uczucie przegrzania w ogóle lub podczas snu.
Ten przegląd zmian fizjologicznych w czasie ciąży z 2016 r.wyjaśnia, że w pierwszym trymestrze ciąży hormony tarczycy tyroksyna (T4) i tri-jodotyronina (T3) zwiększają się, ponownie nieznacznie spadając w drugim i trzecim trymestrze.
z drugiej strony TSH (hormon stymulujący tarczycę) zmniejsza się na początku pierwszego trymestru i wzrasta ponownie przed rozpoczęciem drugiego trymestru.,
ciąża może również powodować niedobór jodu, który może jeszcze bardziej zmienić czynność hormonów tarczycy.
te normalne wahania hormonów tarczycy w czasie ciąży, oprócz tych, które mogą być spowodowane poważniejszymi zaburzeniami i chorobami tarczycy, mogą powodować problemy z regulacją temperatury, a zatem prowadzić do nocnych potów.
Jeśli masz przewlekłe nocne poty, które nie ustępują lub problemy z tarczycą w wywiadzie, zachęcamy do rozmowy z ginekologiem w celu dalszej oceny.,
infekcje
nocne poty mogą być sygnałem poważniejszej infekcji lub schorzenia. To klasyczny objaw gruźlicy i chłoniaka, który byłby niezwykle rzadkim powodem nocnych potów w czasie ciąży.
ale ciąża może zwiększać ryzyko pewnych infekcji, które mogą powodować nocne poty z powodu normalnych zmian w układzie odpornościowym, między innymi zmian fizjologicznych.
artykuł opublikowany w 2014 wyjaśnia, że kobiety w ciąży mogą być bardziej podatne na niektóre organizmy i bardziej dotknięte przez nie., Niektóre z nich to:
- wirus grypy (grypa)
- wirus zapalenia wątroby typu E
- wirus opryszczki pospolitej
- pasożyty malarii
w czasie ciąży istnieje również zwiększona podatność na infekcje przenoszone przez żywność spowodowane przez bakterie Listeria monocytogenes.
jeśli twoim nocnym potom towarzyszą inne objawy — takie jak bóle mięśni, gorączka, objawy grypopodobne, nudności i biegunka-ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z ginekologiem.,
leki skutki uboczne
od leków przeciwdepresyjnych do over-the-counter zimno, refluks kwasu i leki zmniejszające przekrwienie, wiele leków niosą skutki uboczne nadmierne pocenie się lub nocne poty. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki lub suplementy w ciąży, skontaktuj się z farmaceutą lub OB o ryzyku nocnego potu.
jednym z leków, o których należy pamiętać, jest ondansetron (Zofran), który jest powszechnie przepisywany w czasie ciąży w celu złagodzenia nudności. Jeśli pacjent przyjmuje Zofran i doświadcza uporczywych nocnych potów, należy skonsultować się z położnikiem.,
niski poziom cukru we krwi
podczas ciąży twój metabolizm jest w nadbiegu, aby dać Twojemu maluszkowi wszystkie składniki odżywcze potrzebne do wzrostu od wielkości zwykłego ziarna do arbuza. Oznacza to, że możesz zostać trochę wyczerpany, jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości kalorii lub równie zrównoważonych kalorii w ciągu dnia.
W takim przypadku może wystąpić hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi. A nocne poty, lub nocna hipoglikemia, może być znakiem ostrzegawczym.,
chociaż badanie to stwierdza, że hipoglikemia jest rzadka u kobiet w ciąży, które nie są cukrzycą, kobiety, które mają jakąkolwiek formę cukrzycy lub jej czynniki ryzyka, powinny być świadome możliwego połączenia z nocnymi potami.
