nie ma czegoś takiego jak doskonały rodzic – wszyscy, którzy mają dzieci, rozumieją to i wszyscy z wdzięcznością kupujemy pojęcie „wystarczająco dobrego”. Ale czy istnieje coś takiego jak”okropne rodzicielstwo”? Czy istnieją matki i ojcowie, których celem w życiu jest zmiażdżyć dzieci, które przynieśli na świat, bez względu na wszystko?
psycholog Alyson Corner i dziennikarka Angela Levin uważają, że istnieje. Uruchomili stronę internetową myhorridparent.,com, aby pomóc ofiarom-czyli potomstwu-tych osób przetrwać, aby mogły ruszyć z własnym życiem i ostatecznie stać się dobrymi rodzicami. Pomysł na stronę przyszedł, mówi Alyson, z jej świadomości jako terapeuty, że są rodzice, których widziała w sytuacjach klinicznych, którzy wydawali się zdeterminowani, aby umieścić swoje dziecko lub dzieci w dół – ” aby je zmniejszyć, aby je zniszczyć – – i zaczęła myśleć o tym, jak może je wspierać. „Pierwszy raz uderzyło mnie to, gdy matka powiedziała mi, że jej maluch jest dokładnie taki jak jego ojciec, który był fizycznie agresywny., Mówiła, że jest agresywny i zły; I widziałam, jak ta postawa będzie utrudniać życie małego chłopca.”
więc gdzie jest granica między byciem wystarczająco dobrym, a byciem okropnym? „Prawie każdy rodzic może wymyślić coś, co zrobił w pośpiechu i żałował później”, mówi Alyson. „Ale zasadnicza różnica polega na tym, że przepraszasz; zdolność do wycofania się, do uznania, że popełniłeś błąd i do powiedzenia „przepraszam” jest kluczowa.,”Okropni rodzice nie robią tego, ponieważ nie zrobili tego, co jest najwyższym wymogiem dobrego rodzicielstwa, czyli umieszczenia ich dziecka Na liście priorytetów nr 1. Dla nich ktoś lub coś innego nie jest 1 – może to być oni sami (narcystyczni rodzice) lub może to być gniew, obsesja lub potrzeba ich własna, która przyćmiewa potrzeby ich dziecka.,
na swojej stronie internetowej Alyson i Angela szczegółowo opisują cechy typów okropnych matek: matek kontrolujących (które chcą całkowicie prowadzić życie swojego dziecka), matek obezwładniających (które podejmują decyzje za ciebie bez pytania), matek wściekłych (które znajdują winę we wszystkim, co mówisz i robisz) i matek zaniedbujących (które są emocjonalnie odległe i nie ustalają priorytetów Twoich potrzeb)., Klasyfikują mniej rodzajów okropnych ojców, ale należą do nich ojcowie konkurencyjni (którzy nigdy nie mogą pozwolić swoim dzieciom wygrać w niczym), ojcowie wściekli (którzy są przerażający i wywołują w swoich dzieciach wojowniczość) i ojcowie nadmiernie ulegli (którzy mogą opuścić dom, zanurzyć się całkowicie w nowym życiu i porzucić związki ze swoim przeszłym życiem, w tym z dziećmi).
czasami, mówią, wszystkie dzieci w rodzinie są dotknięte; innym razem jedno dziecko jest wybierane do tego leczenia, przez jednego lub obojga rodziców., A szkody, jakie wyrządzają ci rodzice, mogą być podstępne: podczas gdy niektórzy psują usta swoim dzieciom, inni maskują swoje prawdziwe uczucia, chwaląc swoje potomstwo przed innymi. „Różnica między tym, jak rodzice zachowują się publicznie, a tym, jak zachowują się prywatnie, może być znaczna”, mówi Alyson.,
mój błąd w tej stronie jest jednak taki: po co banalizować coś tak zasadniczo dysfunkcyjnego, jak złe rodzicielstwo; i, co ważniejsze, po co tworzyć forum, które demonizuje rodziców, kiedy z pewnością pierwszą ambicją powinno być nakłonienie ich do zmiany zachowania i stania się wszystkim, na co każdy z nas może kiedykolwiek liczyć, czyli wystarczająco dobrym? Alyson mówi, że demonizowanie rodziców nie jest intencją: chodzi, jak mówi, o to, aby kierować się nastolatkami i młodymi dorosłymi, a koncepcja okropnych rodziców, powiązana z okropnym Henrym, wydawała się dobrym sposobem., Angela mówi jednak, że nie uważa, że horrid to takie złe słowo; ludzie, którzy byli ofiarami złego rodzicielstwa, rozumieją dokładnie, o czym ona i Alyson rozmawiają, mówi, a ona jest jedną z tych ofiar.
strona została zbudowana nie tylko na obserwacjach klinicznych Angeli, ale także jej doświadczeniach: jej dzieciństwo, jak mówi, było nieszczęśliwe przez jej zmarłą matkę, Florence, która była urocza w towarzystwie, ale okrutna dla swojego jedynego dziecka prywatnie., Przez dziesięciolecia, mówi Angela, trzymała okrucieństwo matki wobec siebie; i wierzy, że są inni, którzy cierpią w milczeniu z powodu okrutnych rodziców, ponieważ potępianie ich-nawet przyjaciołom-jest tabu.
Angela nie ma wytłumaczenia, dlaczego jej matka ciągle ją usypia, mówiąc córce, że nigdy nie dała jej chwili przyjemności i mówiąc, że powinna była nazywać ją „diabłem” zamiast Angelą. „Odwracała się nagle, natychmiast i boleśnie; była całkowicie nieprzewidywalna, a ja nigdy nie miałem z nią ani jednej intymnej ani osobistej rozmowy” – mówi., Alyson zgadza się, że często nie można wiedzieć, co spowodowało niezdolność do odpowiedniego rodzica. W przypadku niektórych osób może to być spowodowane problemami ze zdrowiem psychicznym; w przypadku innych może to mieć związek z przypadkową ciążą, z złym związkiem z innym rodzicem dziecka lub dowolną liczbą innych nierozwiązanych problemów z przeszłości.,
ale ambicja strony, jak mówi, polega na patrzeniu w przyszłość, ponieważ ludzie, którzy byli na skraju złego rodzicielstwa, muszą iść dalej ze swoim życiem i mogą potrzebować pomocy, aby to zrobić. „Najsmutniejsze jest to, co słyszymy od ludzi, którzy mówią:” miałem tak trudny czas z moimi rodzicami, że nie odważę się ryzykować, że sam zostanę rodzicem” – mówi Alyson. „Od wielu innych słyszymy o bardzo surowych doświadczeniach, nawet po latach, a ludzie żywią urazę i czują, że nie mogą odejść od dziedzictwa bycia źle wychowanym.,”
najważniejsze, mówi Alyson, jest to: nikt z nas nie może zmienić zachowania naszych rodziców, tak jak nie możemy zmienić zachowania kogokolwiek innego w naszym życiu; ale możemy zmienić rzeczy w naszym życiu. „Sugerujemy, że jeśli jesteś jeszcze młody i nadal mieszkasz w domu, spróbuj wyrwać się z sytuacji, w której kłócisz się z rodzicami.,”Wiele osób, które były w kontakcie od momentu uruchomienia strony internetowej, opisało sytuację, w której nie są już w kontakcie z trudnym rodzicem – ale ona nie poleciłaby tego jako drogi naprzód:” często słyszę od ludzi, którzy odcięli się od swojego rodzica lub rodziców, ale to sprawia, że czujesz się bardzo winny. Moją radą byłoby Podtrzymanie związku, jeśli to w ogóle możliwe. Kiedy masz partnera w swoim życiu, zabierz tę osobę ze sobą, gdy odwiedzasz rodziców, ponieważ potrzebujesz ich wsparcia.,”
Angela, która jest zamężna, ma troje dzieci i ma udaną karierę dziennikarską, mówi, że większość jej życia została przeżyta w odpowiedzi na trudności, jakie zawsze miała z matką. „Kiedy moja matka była w podeszłym wieku i miała demencję, odwiedzałem ją co tydzień. A ludzie, którzy nas znali, myśleli, że jestem szalona; ale zrobiłam to, bo ostatnią rzeczą, jakiej chciałam, było być taka jak ona. Chciałem się dobrze zachowywać i zawsze tego chciałem.,”
i to, mówi Alyson, jest prawdziwy punkt tutaj: ona i Angela mają nadzieję, że ich strona internetowa zaoferuje nadzieję ludziom, którzy mają trudnych rodziców; nadzieję, że oni przeżyją; nadzieję, że w końcu będą w stanie zaakceptować lub nawet przebaczyć swoim rodzicom; nadzieję, że będą w stanie żyć swoim życiem stosunkowo bez szwanku; i nadzieję, że będą mogli dalej być lepszymi rodzicami dla swoich dzieci. „Jesteśmy przekonani, że w tej sytuacji są zarówno pozytywne, jak i negatywne strony”, mówi Alyson., „Posiadanie trudnego rodzica może wzbudzić silną potrzebę udowodnienia siebie; i może dać ci strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i tarciami w reszcie twojego życia.”Angela zgadza się:” mogę zauważyć zastraszanie na milę: przysiągłem, że nikt nigdy więcej nie porozmawia ze mną tak, jak moja matka. I jestem bardzo świadomy cech we mnie, które mogą sprawić, że będę jak moja matka-upewniam się, że nie jestem taka jak ona. Możesz być kimś innym.”
jak przetrwać trudnego rodzica
1. Spokojnie. Kiedy okropny rodzic zaczyna cię krytykować, może to być przerażające i irytujące., Mocna linia nie pomoże. Zamiast tego przygotuj się, ćwicząc sposoby zachowania spokoju i kontroli w trudnej sytuacji. Zalecamy powolny, uważny oddech lub medytację. Pomogą Ci one wziąć kojące oddechy, gdy jesteś krzyczący i pomóc uwolnić napięte uczucia. Jeśli jesteś brutalnie krytykowany, spróbuj po cichu zastąpić negatywne komentarze rodzica czymś bardziej realistycznym i pozytywnym.
2. Naucz się akceptować swoją sytuację., Często trudno jest wiedzieć, w jakim nastroju może być twój okropny rodzic i możesz czuć, że stąpasz po skorupkach jaj. Niektóre dni mogą być OK, inne mogą być straszne, z krzykami i niesprawiedliwymi oskarżeniami. Wypracowanie historii swojego życia może pomóc zrozumieć, co się dzieje. Może to nawet umożliwić Ci ustalenie, dlaczego twój rodzic zachowuje się tak, jak on.
3. Nie Odwet. Kłócenie się tylko pogorszy sprawę. To napędza rząd, który będzie trwał dłużej, sprawi, że poczujesz się okropnie i nic nie zmieni. Zamiast tego wypracuj proste sposoby złagodzenia sytuacji., Zaoferuj filiżankę herbaty, porozmawiaj miękkim głosem i unikaj bezpośredniego kontaktu wzrokowego. Jeśli na którymś etapie życia czujesz pokusę, by rzucić wyzwanie swojemu nieuprzejmemu rodzicowi lub szukać zemsty, pamiętaj, że nie możesz wygrać, a szansa na osiągnięcie czegokolwiek pozytywnego jest minuta. Nie chcesz się tak zachowywać. Pozwól, aby przeszłość zanikła, nie trzymaj urazy, zachowaj dystans i skoncentruj się na stawaniu się lepszym człowiekiem.
4. Spoglądaj w przyszłość z nadzieją. Możesz stać się osobą, którą chcesz być w każdej dziedzinie życia, z lub bez zgody twojego okropnego rodzica., To zrozumiałe martwić się o zaufanie do ludzi, więc powoli. Nie angażuj się w związek z kimś, kto jest jak Twój okropny rodzic lub dlatego, że jest drogą ucieczki. Możesz również być zaniepokojony o stanie się trudnym rodzicem, gdy masz dzieci. Jest mało prawdopodobne, jeśli od samego początku poświęcisz dziecku uwagę, zachętę i pochwałę. Pamiętaj też, że dzieci istnieją same w sobie.
5. Uwierz w siebie. Nie wierz, że jesteś złą osobą, którą twierdzi twój rodzic., Stwórz listę swoich cech i umiejętności i staraj się być najlepszym we wszystkim, co robisz, w pracy i ze znajomymi. Jeśli masz tendencję do samokrytyki, powiedz sobie, że każdy popełnia błędy i ważne jest, aby uczyć się od nich i robić lepiej następnym razem.
6. Porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Życie z trudnym rodzicem może być bardzo izolujące. Możesz nie mieć rodzeństwa, któremu możesz się zwierzyć, a twoi przyjaciele mogą dogadać się wystarczająco dobrze z rodzicami. Możesz czuć się nielojalny rozmawiając o swojej sytuacji i czujesz, że jesteś w jakiś sposób winny za ich zachowanie., Przetestuj przyjaciół, zanim im się zwierzysz. Lub, w zależności od wieku, możesz spróbować porozmawiać, ostrożnie na początku, z sympatycznym nauczycielem, starszym krewnym, któremu możesz zaufać, lub swoim partnerem.
7. Uważaj na siebie. Większość rzeczy w życiu wydaje się gorsza, gdy nie dbasz o siebie. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia i dobry sen sprawią, że poczujesz się lepiej i silniej. Daj sobie okazjonalną prostą ucztę: na przykład długie kąpiele w wannie, zwijanie się z dobrą książką lub wyjście z przyjacielem.
,com
- Share on Facebook
- Share on Twitter
- Share on email
- Share on LinkedIn
- Share on Pinterest
- Share on WhatsApp
- Share on Messenger
