byłem jednym z tych facetów, którzy nigdy nie mieli żadnych dziewczyn, aby mnie lubić.
dzisiaj trenowałem ponad 100 mężczyzn i pracowałem przez 8 lat jako trener randek. Wiem, że bez względu na Twoją obecną sytuację, można stać się pewnym siebie rozmawiając z dziewczynami.
oto moje najlepsze wskazówki, jak rozmawiać z dziewczynami.
6 najlepszych rzeczy do rozmowy z dziewczyną
Co właściwie powinieneś powiedzieć, gdy zaczynasz rozmawiać z dziewczyną? Co dziewczyny uważają za interesujące?,
oto 6 tematów, które są zabawne i łatwe do rozpoczęcia rozmowy.
- Filmy, Muzyka, czy książki (co lubi? Dowiedz się, czy masz coś wspólnego.)
- cele i marzenia (o czym marzy w przyszłości?)
- Rodzina (skąd są, czy ma rodzeństwo?)
- podróżuje (ma jakieś plany podróży? Jakie najfajniejsze miejsce odwiedziła?)
- praca czy szkoła (z czym pracuje/jaką klasę lubi najbardziej?,)
- co lubi robić w wolnym czasie
te tematy są świetne na początek, bo większość dziewczyn ma na ten temat coś do powiedzenia. Kiedy zaczniesz mówić, możesz pójść głębiej i rozwinąć rozmowę dalej.
Jeśli kiedykolwiek zabraknie ci rzeczy do powiedzenia, każdy z tych tematów jest świetny do ponownego rozpoczęcia rozmowy.
Czytaj więcej o tym, jak rozpocząć rozmowę z kimś, kogo lubisz.
Jak przestać się denerwować rozmawiając z ładnymi dziewczynami
dla niektórych z nas nerwowość powoduje, że zamarzamy, gdy tylko zaczniemy rozmawiać z dziewczyną, którą lubimy., Nawet gorzej, jeśli się w niej zadurzymy.
istnieje wiele powodów, aby czuć się zdenerwowany, gdy zaczęliśmy rozmawiać z dziewczyną:
- wydaje się, że stawką jest więcej
- boimy się odrzucenia
- nie mamy wystarczająco dużo doświadczenia w rozmowach z dziewczynami
- stajemy się świadomi siebie wokół uroczej dziewczyny, którą chcemy zaimponować
Mam 3 sztuczki, aby poradzić sobie z nerwowością (i nieśmiałością).
A. skup się na dziewczynie zamiast na sobie
zrób to, skupiając się na tym, co dziewczyna mówi, jak się czuje, czego chce., Zadawaj sobie pytania w głowie o te rzeczy. Spróbuj dowiedzieć się, kim naprawdę jest.
artykuł kontynuuje poniżej.
a recommendation
Jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności społeczne, pewność siebie i zdolność do kontaktu z kimś, możesz wziąć udział w naszym 1-minutowym quizie.
otrzymasz 100% bezpłatny raport niestandardowy z obszarami, które musisz poprawić.
rozpocznij quiz
kiedy zmienisz ostrość z siebie na nią w ten sposób, dzieje się coś magicznego. Twoja nerwowość i samoświadomość zaczną znikać., To dlatego, że twój mózg nie może skupić się na dwóch rzeczach jednocześnie. Więc jeśli skupisz się na dziewczynie, upewnisz się, że będziesz obecny i unikniesz skrajnej nerwowości.
B. lepiej być trochę zdenerwowanym niż wcale
Jeśli jesteś trochę zdenerwowany i świeci, to może stworzyć pewne napięcie i intensywność. To napięcie jest dobre dla chemii między tobą a dziewczyną.
na przykład, jeśli twój głos zacznie się trochę trząść, nie wyłączy jej. Zamiast tego pomaga uczynić interakcję bardziej ekscytującą i autentyczną., Sygnalizuje, że to coś dla ciebie znaczy, co sprawia, że jest to bardziej interesujące dla dziewczyny.
nerwowość to reakcja naszego organizmu na przygotowanie nas do nowej i wymagającej sytuacji. Ma funkcję psychologiczną czyniąc nas bardziej kreatywnymi i dowcipnymi.
kiedy zdajemy sobie sprawę, że nerwica ma nam pomóc, możemy przestać się „bać”.
C. działanie ze strachem
to, że się boimy nie oznacza, że nie powinniśmy czegoś robić., Nawet jeśli twój głos się trzęsie, nadal możemy zdecydować się na rozmowę z dziewczyną, którą nas pociąga.
jest to potężny sposób myślenia znany przez behawioralnych naukowców jako działanie ze strachem. Wspaniale jest być zdenerwowanym i nadal robić rzeczy, których się boisz. W ten sposób pokonujesz swój strach.
czuję, że strach to znak, by przestać. Ale w rzeczywistości strach jest znakiem, że wydarzy się coś dobrego: że zrobimy coś, co pomoże nam wzrastać jako osoba.
strach nie jest znakiem do zatrzymania. To oznaka wzrostu.,
dowiedz się, jak rozmawiać z dziewczynami z zasadą „bucket principle”
kiedy rozmawiamy z dziewczyną, którą nas pociąga, często czujemy, że musimy wyjść jako inteligentni, pewni siebie i atrakcyjni.
kiedy próbujemy rozwiązać to prawie niemożliwe równanie, zamykamy się. W rezultacie stajemy się mniej atrakcyjni.
problem polega na tym, że umieszczamy dziewczynę w „wiadrze dziewczyny”, A wszystkich innych w „wiadrze przyjaciela”. Aby zrelaksować się z dziewczynami, musimy zacząć wkładać je do „wiadra przyjaciół”.,
spróbuj tego: podejmij świadomą decyzję, aby uśmiechać się, rozmawiać i wchodzić w interakcje z dziewczynami w taki sam sposób, jak z nieznajomym. Nie staraj się być zabawny, mądry, lub atrakcyjny.
czy to oznacza, że nie możesz mieć flirtu z dziewczyną, którą cię pociąga? Nie o to chodzi. Tu chodzi o to, żeby nie próbować robić wszystkiego inaczej tylko dlatego, że kogoś Ci się podoba. Zbyt wiele prób to pewny sposób na bałagan.,
oto 6 oznak, że dziwnie mówisz do dziewczyn:
- bycie zbyt miłym
- bycie zbyt uprzejmym
- bycie zbyt pewnym siebie
- bycie zimnym
- próba bycia mądrym
- próba bycia pewnym siebie
Po prostu traktuj dziewczynę jak wszystkich innych i bądź przyjazny. Po drodze, kiedy wiesz, że jest między Tobą Chemia, możesz zacząć traktować tę dziewczynę jako potencjalną dziewczynę.
jak powiedzieć, czy dziewczyna cię lubi
Oto niektóre z bardziej powszechnych znaków, które widziałem, że mówi, czy się w tobie podkochuje.,Facebook, Instagram)
kliknij tutaj, aby przeczytać wszystkie 42 znaki, aby powiedzieć, czy dziewczyna cię lubi.,
błąd próbując udowodnić, że jesteś jej wart
większość facetów popełnia błąd próbując zakwalifikować się do dziewczyny.
myślą: „co mam powiedzieć, żeby mnie polubiła?”
to nieatrakcyjny sposób myślenia, bo stawia ją na piedestale. Wszystkie fajne rzeczy w tobie stają się odpychające, jeśli użyjesz ich do „udowodnienia, że jesteś godzien”.
artykuł kontynuuje poniżej.
Weź udział w tym quizie i zobacz, jak możesz poprawić swoje życie towarzyskie
Weź udział w tym quizie i uzyskaj niestandardowy raport oparty na twojej wyjątkowej osobowości i celach., Zacznij poprawiać swoją pewność siebie, umiejętności konwersacji lub zdolność do nawiązywania więzi – w mniej niż godzinę.
rozpocznij quiz.
to, co lubię robić, to odwracać to, zakładając, że jestem godny domyślnie.
wtedy mogę się skupić na sprawdzeniu, czy jest godna moich standardów.
robisz to, po prostu prowadząc normalną rozmowę tam i z powrotem. Ale Twoim głównym celem w rozmowie jest dowiedzieć się, czy ją lubisz. Kiedy skupisz się na tym, poczujesz się pewniej rozmawiając z nią.,
a jeśli ją polubisz, to będzie to naturalny krok, aby zdobyć jej numer lub poprosić ją o ponowne spotkanie.
zwiększ atrakcyjność utrzymując napięcie
Napięcie to niepewność połączona z podnieceniem. Możesz zwiększyć atrakcyjność, trzymając ją w napięciu.
Jeśli cały czas będziesz jej komplementować i poświęcać jej całą swoją uwagę, będzie wiedziała, że może cię mieć, kiedy tylko zechce. To zabija napięcie dla niej, to nie jest ekscytujące.,
jeśli poświęcisz jej tyle uwagi i komplementów, aby ją zainteresować, będzie podejrzewać, że jesteś nią zainteresowany, ale nie będzie pewna. To sprawi, że będzie myśleć jeszcze bardziej o tobie, ponieważ ludzki mózg chce jasności.
To nie jest tylko coś, co działa na dziewczyny. Dziewczyny, na których miałem największą obsesję, to te, których nie wiedziałem, czy lubią mnie tak bardzo, jak ja ich.
zainteresuj ją „dopasowaniem inwestycji”
zasada ta polega na dopasowaniu jej inwestycji w twój związek (lub rozmowę)., Więc, jeśli ona otwarcie dużo o sobie, można dopasować, otwierając się równie dużo. A jeśli się nie otwiera, prawdopodobnie nie powinieneś jej jeszcze opowiadać historii swojego życia.
zasada dopasowywania inwestycji odnosi się również do większości innych rzeczy, na przykład, jak długo piszesz wiadomości i jak je piszesz. Lub jak często kontaktujesz się z nią w mediach społecznościowych.
Jeśli będziesz do niej pisać cały czas, poczuje presję, aby ci odpowiedzieć. Powodem zbyt dużej presji na nią jest zła rzecz, ponieważ zabiera całą zabawę i spontaniczność z twojego związku., Odpowiadając do ciebie można zacząć czuć się jak chore zamiast czegoś zabawnego i ekscytującego.
Jeśli wyślesz do niej tyle lub mniej, twoja komunikacja poczuje się zrelaksowana i wzajemna; nie sprawi, że poczuje presję lub stres, odpowiadając na Ciebie.
przykład: jeśli ona wysyła do Ciebie kilka razy dziennie, nie krępuj się wysłać jej wiadomość o tym samym. Ale jeśli ona nigdy nie wysyła wiadomości, utrzymać Wiadomości do minimum. Pozwala to uniknąć zbyt dużej presji na nią, aby odwzajemnić.
wiąże się to z utrzymaniem napięcia, o którym rozmawialiśmy wcześniej. Nie dawaj jej wszystkiego, cały czas., Daj jej tyle, żeby się nią zainteresowała.
buduj atrakcyjność, będąc niereaktywnym, zamiast próbować zadowolić
Kiedy nauczysz się rozmawiać z dziewczynami, możesz zauważyć, jak zaczynają narzekać, dokuczać lub dokuczać. Może nie lubią Twojego stroju, kwestionują twoje życiowe wybory, albo narzekają na twoją fryzurę.
najczęściej jest to podświadome zachowanie, które dzieje się, ponieważ jest tobą zainteresowana. Jeśli zareagujesz i spróbujesz ją zadowolić, często będzie to dla niej wyłączenie. Jeśli zamiast tego jesteś niereaktywny, pokazuje, że jesteś pewny siebie.,
przykład: dziewczyna narzeka na twoją fryzurę.
w tym przypadku najbardziej atrakcyjną rzeczą, jaką możesz zrobić, jest pokazanie jej, że jesteś pewna swojej fryzury i że jej opinia nie wpływa negatywnie na Ciebie.
niereaktywną reakcją może być nawet nie zauważenie tego, co powiedziała, lub może być zabawa z tym jako żart, ponieważ uznałeś to za Zabawne. Ważne jest to, że nie starasz się jej zadowolić.
przeczytaj tutaj Jak przestać przejmować się tym, co myślą inni.,
zbyt trudne próby bycia zabawnym lub interesującym zabijają rozmowę
Większość niedoświadczonych facetów się myli.
uważają, że tak ważne jest, aby rozmowa była zabawna lub interesująca, że zapominają o najbardziej podstawowych zasadach konwersacji. Prowadzi to do dziwnych, niezręcznych lub niewygodnych rozmów.
nawet najbardziej rozrywkowy temat nie może Ci pomóc, jeśli dziewczyna, z którą rozmawiasz, czuje się nieswojo rozmawiając z Tobą.
artykuł kontynuuje poniżej.,
jakim jesteś typem towarzysza?
Weź udział w tym quizie i uzyskaj niestandardowy raport oparty na twojej wyjątkowej osobowości i celach. Zacznij poprawiać swoją pewność siebie, umiejętności konwersacji lub zdolność do nawiązywania więzi – w mniej niż godzinę.
rozpocznij quiz.
Jeśli potrafisz prowadzić normalną rozmowę, która sprawia, że czuje się z Tobą komfortowo i zrelaksowana, jesteś już w połowie drogi.
Kliknij tutaj, aby przeczytać, jak prowadzić ciekawą rozmowę z kimkolwiek.,
Alfa-pułapka, która zabija atrakcyjność z dziewczynami
tutaj faceci popełniają kolejny wielki błąd (którego też byłem winny).
czyli próba odgrywania roli „Alfy” lub bycia „tajemniczym”. Problem polega na tym, że kiedy próbujemy naśladować zachowanie Alfa, wychodzimy jako fałszywi i nieszczerzy.
widziałem zbyt wielu facetów w klubach próbujących wcielić się w rolę kogoś, kogo inni widzą, że nie jest. poza tym, kiedy próbujesz być alfą, nie jesteś sobą i to świeci.
to samo z facetami próbującymi być tajemniczymi, robi się dziwnie.,
jak na ironię, jest na to łatwe rozwiązanie. Skup się na normalnej, zrelaksowanej rozmowie i odpuść wszystkie pomysły na podryw.
większość dziewczyn marzy o mężczyźnie, z którym mogą prowadzić normalne, zrelaksowane i przyjemne rozmowy.
Kiedy możesz prowadzić normalną rozmowę z dziewczyną bez udawania, że jesteś kimś innym, również staniesz się bardziej pewny siebie i atrakcyjny.
Robienie kolejnego kroku podczas rozmowy z dziewczyną
Jak upewnić się, że rozmowa rzeczywiście do czegoś prowadzi?,
łatwo jest utknąć w rozmowie i rozrywce. Wtedy wygodnie zapominasz (lub nie odważasz się) zrobić kolejny krok. Robiłem to ponad sto razy … byłem mistrzem wymówek.
co mam na myśli przez następny krok to poprosić o jej numer/Facebook/Snapchat, poprosić ją na randkę/aktywność, lub przechodząc od lekkiego fizycznego dotyku do pierwszego pocałunku.
pamiętam, jak mój przyjaciel poznał swoją dziewczynę. Wszyscy byliśmy w dużej grupie. A kiedy nadszedł czas, aby wyjść, zamierzał iść pograć w kosza ze swoim najlepszym przyjacielem.,
potem niechcący zapytał dziewczynę, którą lubi, czy chce do nich dołączyć. Tak. Niewiele dni później zaczęli się spotykać. A kilka tygodni później byli parą.
lekcja: po prostu to zrób. Przejmij inicjatywę i zaproś ją na randkę. Jeśli się zgodzi, to świetnie. Jeśli powie nie, to też świetnie, bo teraz wiesz i możesz spróbować ponownie z lepszym wyczuciem czasu lub możesz skupić się na kimś innym.
ale skąd wiemy, kiedy powinniśmy przystąpić do kolejnego kroku?
Kiedy to naturalne wziąć czyjś numer albo zaprosić ją na randkę?,
moja zasada jest taka: zrób następny krok, gdy rozmowa jest dobra lub gdy jest to dla ciebie naturalne.
więc skąd wiesz, kiedy rozmowa jest dobra?
właściwy moment jest wtedy, gdy oboje dobrze się bawicie rozmawiając i oboje odczuwacie jakiś rodzaj lekkiej więzi. To może być tak proste, jak wtedy, gdy ona czuje: „tak, on jest normalny i wydaje się, że mamy pewne rzeczy wspólne.”
nie mówię, że łatwo przejmować inicjatywę z kimś, w kim się podkochujesz. To naprawdę trudne. Ale będziesz żałował, że nie spróbowałeś., I zawsze będziesz szczęśliwy, że próbowałeś, nawet jeśli nie poszło po twojej myśli.
pokonując strach przed odrzuceniem i rozwijając odwagę
Kiedy miałem około 18 lat, nigdy nawet nie pocałowałem dziewczyny. Jednym z moich największych lęków było wykonanie ruchu i odrzucenie go w jakiś okropny sposób. Założyłem, że jeśli mnie odrzucą, udowodni to, że żadna dziewczyna mnie nie polubi.
artykuł kontynuuje poniżej.
a recommendation
Jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności społeczne, pewność siebie i zdolność do kontaktu z kimś, możesz wziąć udział w naszym 1-minutowym quizie.,
otrzymasz 100% bezpłatny raport niestandardowy z obszarami, które musisz poprawić.
rozpocznij quiz
pomyślałem, że poczekam, aż dziewczyna zrobi na mnie ruch. Myślałam, że jeśli będę wystarczająco czarująca i atrakcyjna, to w końcu to się stanie.
problem był i nadal jest taki:
większość dziewczyn ma ten sam strach przed odrzuceniem, co my.
Jeśli nie przejmiesz inicjatywy samodzielnie, Twoje szanse są niewielkie, że kiedykolwiek spotkasz kogoś, kogo naprawdę lubisz, chyba że jesteś bardzo szczęśliwy lub szalenie przystojny., Większość dziewczyn jest nieśmiała, jeśli chodzi o podejmowanie inicjatywy.
to, co pomogło mi pokonać strach przed odrzuceniem, to uświadomienie sobie tego. Zacząłem widzieć, jak mój strach przed odrzuceniem powstrzymuje mnie przed spotkaniem dziewczyny, którą lubiłem.
musiałam przesunąć granice i pokazać swoje zamiary wobec dziewczyn, które lubiłam. Jeśli nigdy nie przejmę inicjatywy i nie zaryzykuję odrzucenia, nic by się nie stało.
zrozumiałem, że muszę stawiać się w sytuacjach, w których zostałem odrzucony, aby przezwyciężyć swój strach.,
robiłem wiele randek online, a także rozmawiałem z przypadkowymi dziewczynami, które spotkałem w moim codziennym życiu. Wyzwałem się, żeby zaprosić przypadkowe dziewczyny na randkę.
nawet jeśli zostałem odrzucony przez większość czasu, to i tak wygrywałem za każdym razem, gdy odważyłem się to zrobić; każde odrzucenie pomogło mi przezwyciężyć mój strach i dało mi więcej doświadczenia w rozmowie z dziewczynami. Moja odwaga rosła z każdym odrzuceniem.
sposób myślenia: patrząc logicznie na odrzucenie
jeśli się nad tym zastanowimy, co może się stać najgorsze?, W 99 na 100 odrzuceń, jakie miałem, dziewczyna grzecznie i przyjaźnie odmówiła podania mi swojego numeru. I nic więcej się nie stało, po prostu usprawiedliwiłem się po kilku przyjaznych pożegnaniach.
i wiesz co, bycie odrzuconym tak rządzi!
nigdy nie żałowałem, że poprosiłem o numer dziewczyny i nie dostałem Zawsze byłem dumny, że ośmieliłem się to zrobić. I zwykle nauczyłem się czegoś, co pomoże mi zrobić lepiej następnym razem.
zostałem odrzucony ponad tysiąc razy., Gdybym nie pozwolił się odrzucić tak wiele razy, nigdy nie spotkałbym mojej dziewczyny w wieku 7+ lat.
odrzucenie brzmi dramatycznie, ale w końcu odrzucenie to tylko na wpół niezręczna rozmowa lub wiadomość tekstowa bez odpowiedzi. Świat zawsze idzie naprzód. Ty też.
jak często należy utrzymywać kontakt z dziewczyną?
istnieją dwie główne zasady równowagi, gdy określasz, jak często powinieneś się z nią komunikować.
pierwszą zasadą jest uderzanie, gdy żelazo jest gorące., Nie czekaj tak długo, że zaczyna o Tobie zapominać lub zakłada, że nie jesteś zainteresowany. Chcesz, żeby jej pamięć o Tobie była jasna i jasna; chcesz, żeby myślała o Tobie.
ale gdybyś tylko to przechodził, pewnie byłabyś zbyt chętna i intensywna. Bycie zbyt chętnym sygnalizuje, że nie masz wiele innych rzeczy w swoim życiu i zniechęciłoby większość dziewczyn.
aby to zrównoważyć, potrzebujemy drugiej zasady: dać jej czas i przestrzeń, aby rozwinąć swoje uczucia do ciebie.,
kiedy dasz jej trochę czasu, aby poczekać i pomyśleć o Tobie, zacznie czekać na następnym razem, gdy zadzwonisz do niej lub wyślesz wiadomość.
dzwoniąc do niej około 2 dni po otrzymaniu jej numeru zwykle daje dobry bilans.
błąd głoszenia swojej miłości lub uczuć do dziewczyny
widziałem to tyle razy. I sam to zrobiłem.
jest to zgodne z podpowiedzią o utrzymywaniu napięcia. Unikaj mówienia jej, co do niej czujesz lub że ją lubisz, zanim dowiesz się, że coś do ciebie czuje.,
widziałem, jak wielu facetów niszczy swoje szanse, opowiadając dziewczynie o swoich uczuciach. Kończy się to naciskiem na dziewczynę, aby odwzajemniła się, a jeśli nie rozwinęła jeszcze równie silnych uczuć, będzie chciała uciec od tej presji.
nawet jeśli była trochę zainteresowana tobą, a Ty powiedziałeś jej, że jesteś nią bardzo zainteresowany, będzie czuła presję, aby polubić cię tak samo bardzo, aby uniknąć zranienia twoich uczuć.
mamy tendencję do obsesji na punkcie rzeczy, które nie możemy dostać. Rzeczy, które wiemy, że możemy mieć, bierzemy za pewnik., Więc jeśli wyjaśnisz dziewczynie, że może cię mieć, stajesz się mniej ekscytujący.
zamiast głosić swoją miłość, zrób kolejny krok poprzez działania, o których wcześniej rozmawialiśmy. Zaproś ją na randkę, poproś o jej numer albo Pocałuj.
jak podejść i rozpocząć rozmowę z dziewczyną, którą lubisz
zbliżanie się może być dla wielu bardzo przerażające, zwykle wydaje się bardziej przerażające, im mniej mamy z tym doświadczenia., Miałem klientów, którzy dosłownie czuli, że zginą, jeśli zbliży się do dziewczyny, i po pewnym treningu, zaczęli się cieszyć zbliżaniem.
jak zdobyć odwagę, by podejść do atrakcyjnej kobiety?
odpowiedź, którą znalazłem, działa najlepiej dla większości jest prosta, ale wymaga pracy.
nazywam to treningiem ekspozycji. Głównym punktem tej metody jest stopniowe narażanie się na to, czego się boimy.
więc zaczynamy od czegoś, co jest tylko trochę przerażające, dopóki nie czujemy, że nie jest już przerażające. Potem poruszamy się po drabinie do czegoś nieco straszniejszego i tak dalej.,
przykładem może być to, że zaczynasz od pytania kobiet o czas, następnie dajesz kobietom komplement, a w końcu idziesz do prosząc o randkę. W ten sposób budujesz pewność siebie i odwagę, aby podejść.
dobrą rzeczą jest to, że zbliżanie się nie jest konieczne, aby odnieść sukces z dziewczynami. dzięki randkom online i aplikacjom randkowym, takim jak Tinder. Nie potrzebujesz odwagi, aby podejść do kobiety losowo, jeśli nie chcesz.
w komentarzach poniżej chciałbym zobaczyć, jak dzielisz się jednym małym krokiem, który możesz zrobić w tym tygodniu, aby bardziej komfortowo rozmawiać z dziewczynami.,
może to być coś jak rozmowa z dziewczyną w pracy/lub w klasie w szkole, pytając kogoś przypadkowo o godzinę, dając komplement, prosząc o randkę, uczestnicząc w wydarzeniu lub coś innego. I dostajesz gwiazdkę bonusową, jeśli zostaniesz odrzucony.
bezpłatne szkolenie: umiejętności konwersacji dla osób nadmiernie myślących
- użyj „konwersacyjnego gwintowania”, aby uniknąć niezręcznej ciszy
- poznaj sprawdzoną technikę, aby ominąć puste rozmowy o małych rozmowach
- popraw się społecznie bez wykonywania dziwnych akrobacji poza strefą komfortu.,
- natychmiast pokonać samoświadomość z „OFC-method”
- zobacz, jak można przejść „od nudy do więzi” w mniej niż 7 słów.
rozpocznij moje bezpłatne szkolenie.