Good Mood

łatwo zapomnieć, że jest cała podróż żywności od pierwszego żucia do numeru 2. Przynajmniej tak jest, gdy sprawy przebiegają normalnie.

co jest normalne? Żywność dostaje się do organizmu, a różne kwasy i enzymy trawienne zaczynają działać, gdy tylko żywność dotknie śliny.

błona śluzowa ma długość układu pokarmowego i zawiera małe gruczoły, które produkują soki trawienne, które pomagają rozkładać pokarm., Żółć, rozpuszczający tłuszcz sok trawienny produkowany przez wątrobę, jest dodawany do mieszanki, aby pomóc organizmowi zakończyć wchłanianie składników odżywczych.

zanim pokarm przejdzie przez jelito cienkie, większość soków trawiennych powinna zostać zneutralizowana. Jedzenie staje się kałem-badda bing, badda boom: normalne trawienie.

Jeśli pokarmy nie są wystarczająco rozkładane, wtedy kwasy, enzymy i żółć mogą uszkodzić tkankę i powodować uczucie pieczenia, ponieważ pokarm przyspiesza koniec procesu trawienia.,

regulatory hormonalne i nerwowe, które kontrolują proces, mogą być wyzwalane w celu zwiększenia siły ruchu pokarmu. Dlatego możesz poczuć skurcz mięśni i zasygnalizować, że nie możesz się doczekać wyjścia do łazienki.

zła wiadomość dla miłośników pikantnych potraw

Jeśli masz kochający związek z pikantnymi potrawami, uważaj. Kapsaicyna, związek chemiczny w żywności, takich jak ostra papryka, może spowodować bunt układu pokarmowego na pokładzie kupy.

kontakt skórny z kapsaicyną może powodować pieczenie, a u niektórych osób nawet indukuje astmę. Nic więc dziwnego, że ten mały składnik może uruchomić biegi.

pamiętaj, biegunka zdarza się, gdy odpady przyspiesza z układu pokarmowego przed harmonogramem., Oznacza to, że kapsaicyna, którą spożywasz w pikantnym jedzeniu, może opuścić organizm przed prawidłowym rozkładem. Może to powodować uczucie pieczenia wokół odbytu.

Możesz być wrażliwy na pikantne potrawy, jeśli po zjedzeniu czegoś z kapsaicyną wystąpią następujące rzeczy:

• pieczenie biegunki
• nudności
• skurcze żołądka
• wymioty

Jeśli uważasz, że pikantne potrawy powodują pieczenie biegunki, zachowaj dziennik żywności, zanotuj objawy i epizody, a następnie wyciąć te, które palą się w dół i na zewnątrz., Niestety najlepszym rozwiązaniem może być ograniczenie spożycia lub całkowite ich wycięcie.

porozmawiajmy o hemoroidach

hemoroidy to opuchnięte żyły w odbycie lub wokół niego. Jeśli ostatnio zestresowałeś swój tyłek, napięcie mogło spowodować, że żyły puchną. Nic bardziej nie drażni hemoroidów jak atak biegunki. Ich zemsta: ciężki ogień.,

oto kilka innych oznak, że masz hemoroidy:

• wyciek stolca
• obrzęk lub grudkowaty Odbyt
• swędzenie, ból lub dyskomfort w odbycie
• krwawienie podczas wypróżnień (z bólem lub bez)

krwawienie — tak, z tyłka — może być dość niepokojącym objawem hemoroidów, ale nie ma potrzeby panikować.

Jeśli zobaczysz trochę świeżej krwi na papierze toaletowym po wytarciu, Zachowaj spokój., Ale jeśli jest dużo krwi, lub krew jest ciemniejsza i miesza się z stolcem, zdecydowanie umów się na spotkanie z lekarzem jak najszybciej!

hemoroidy mogą leczyć się na własną rękę, ale można przyspieszyć proces i zmniejszyć dyskomfort. Jak wie każdy, kto oglądał reklamę preparatu H, istnieje wiele metod leczenia hemoroidów.,aby uniknąć drażniących hemoroidów, możesz wypróbować:

• wacik nasączony oczarem wirginijskim
• opakowanie z lodem zmniejszające obrzęk
• ciepłą wodę moczyć kilka razy dziennie (kąpiel sitz)
• wilgotne chusteczki lub mokry papier toaletowy zamiast suchego podczas wycierania; unikaj mydła, ponieważ może powodować podrażnienia
• bez recepty (OTC) kremy, takie jak preparat H lub Doctor Butler’s
• leki przeciwbólowe OTC, takie jak ibuprofen lub paracetamol

„szczeliny odbytu” są fantazyjnym sposobem na powiedzenie fizycznego urazu

hemoroidy nie są jedyną przyczyną bolesnego kupowania., Szorstkie pokarmy, które są trudne do strawienia lub mają jadalne nasiona, strąki lub muszle, mogą powodować problemy dla toosh.

szorstki pokarm może powodować małe łzy w delikatnych tkankach twojego derriere ' a — znane również jako szczeliny odbytu.

duża, twarda kupa lub wzwód w tylnym drzwiach (tak, mówimy o seksie analnym) może powodować szczelinę.,

oto kilka innych przyczyn szczelin odbytu:

• STIs (infekcje przenoszone drogą płciową)
• przewlekła biegunka
• chirurgia
• poród pochwy
• HPV (wirus brodawczaka ludzkiego)
• IBD (choroba zapalna jelit)
• rak odbytu

Dodaj biegunkę i wzrost wycierania do równania i masz koszmar na rękach (i wokół odbytu).

zabiegi szczeliny odbytu

zaparcia mogą powodować zbyt twarde kupki, aby przejść i spowodować pęknięcia., Jeśli dlatego jesteś ból pośladków, lekarz prawdopodobnie zaleci Zmiękczacz stolca.

lekarz przepisał opcje (zwiększenie przepływu krwi, co sprzyja gojeniu):

• maść nitrogliceryna
• maść nifedypinowa
• galaretka lidokainy

FYI: jeśli masz przewlekłe lub ciężkie przypadki szczelin odbytu, możesz potrzebować procedury, takiej jak boczna zwieracz wewnętrzny (LIS) lub wstrzyknięcie botoksu.

To, czy twoja choroba jest przewlekła czy ciężka, zależy od Twojego stylu życia, w tym nawyków żywieniowych., Lekarz zdecyduje, czy te zabiegi są konieczne.

początkowo celem lekarza będzie pomóc w zapobieganiu powtarzającym się pęknięciom, polecając dietę o wysokiej zawartości błonnika, zmiękczacze stolca i picie dużej ilości wody.,

inny sprawca biegunki: zespół jelita drażliwego (IBS)

IBS może być naprawdę trudne i pochodzi z niektórych niewygodnych objawów:

• ból brzucha, skurcze
• śluz stolca
• wzdęcia
• Gaz

biegunka, zaparcia, lub obu

Jeśli masz IBS to prawdopodobnie naprzemiennie między okresami biegunki i napady zaparć. Osoby z IBS-D (IBS z biegunką) doświadczają średnio 200 epizodów gazu i biegunki rocznie. To prawie tyle odcinków, ile mieli przyjaciele w ciągu 10 lat. Perspektywa, co?,

IBS jest chorobą przewlekłą, ale są sposoby, aby poradzić sobie z tym z pomocą lekarza:

• prowadzić dziennik żywności, więc jesteś świadomy potencjalnych wyzwalaczy.
• Dostosuj spożycie włókien (wysokie włókno może zmniejszyć zaparcia; obniż je, jeśli wystąpi gaz lub skurcze).
• Jedz małe, zwykłe posiłki podczas faz biegunki.
• ćwicz regularnie i pij dużo wody.
• należy uważać na leki przeciwbiegunkowe OTC (nie stosować podczas zaparć).
• spróbuj akupunktury.
• spróbuj hipnozy.
• przyjmuj probiotyki zgodnie z zaleceniami lekarza.,
• Ćwicz jogę i medytację, aby zmniejszyć stres.
• Wypróbuj leki przepisane przez lekarza, takie jak lubiprostone lub alosetron.

to nie wszystko, niestety. Istnieje kilka innych schorzeń przewodu pokarmowego, które mogą powodować przewlekłą biegunkę.

• choroba Leśniowskiego-Crohna
• celiakia
• wrzodziejące zapalenie jelita grubego