„jest jedna rzecz, którą łączy 99% niepowodzeń i ludzi sukcesu: wszyscy nienawidzą robienia tych samych rzeczy. Różnica polega na tym, że ludzie sukcesu i tak je robią.,”- Darren Hardy
większość ludzi spędzi całe życie próbując zmienić negatywne zachowania, ale nigdy nie osiągnie trwałego sukcesu.
zmiana zachowań jest trudna, bez wątpienia. Ewolucja w lepsze wersje siebie wymaga poświęcenia, energii i skupienia. Większość ludzi widzi cenę i po prostu mówi nie.
w swojej książce, The 10x Rule, Autor Grant Cardone napisał, że utrzymanie przeciętnego życia wymaga mniej więcej tyle energii, co rozwijanie niezwykłego życia., Benjamin Hardy ujął to podobnie: „w rzeczywistości jest o wiele bardziej męczące nie pracować niż pracować. Potrzeba dużo więcej energii, aby siedzieć z wewnętrznym konfliktem niż do pracy.”
Zmiana negatywnych zachowań może wydawać się więcej pracy, ale na dłuższą metę oszczędza energię, czas i pieniądze, niż gdybyś nigdy się nie zmienił.
dzieje się tak dlatego, że negatywne zachowania kosztują cię tak wiele.
w fascynującym filmiku NFL miał przeciętnego faceta wyścig z szybkich graczy NFL. Oczywiście zawodnicy NFL wygrali., Ale nawet najwięksi, „najwolniejsi” gracze — linebacker-mocno pokonali przeciętnego Joe. Dali nawet przeciętnemu facetowi przewagę.
Jak to się stało? Linebacker jest wyszkolonym biegaczem. Wie, jak poruszać się tak sprawnie, jak to możliwe, nawet jeśli waży dwa razy więcej. Przeciętna forma Joe była fatalna — prawdopodobnie mógł biegać znacznie szybciej z kilkoma prostymi poprawkami.
ewolucja w lepsze wersje siebie pozwala być bardziej produktywnym, skoncentrowanym, kreatywnym, energetyzującym i spełnionym., Porzucenie starych nawyków, które tylko cię powstrzymywały, pozwoli Ci doświadczyć najgłębszego spełnienia swojego życia.
oto jak trwale zmienić każde zachowanie i ewoluować w najlepszą wersję siebie, zaczynając od teraz.
„Jeśli chcesz mieć więcej, musisz stać się więcej.”- Jim Rohn
„kiedy budujesz nawyk, nie musisz wydawać energii psychicznej decydując, co robić.”- David Kadavy
wyobraź sobie alkoholika, który wie, że musi przestać pić., Więc przysięgła nie pić przez cały dzień. Ale mówi sobie, że może pić przez 5 minut pod koniec dnia, w nagrodę.
cały dzień, ten mały poczęstunek — cheat meal, słodka kawa, trochę porno, trochę narkotyków — wisi nad twoją głową. Tylko o tym myślisz. W Pokręcony sposób źródło problemu faktycznie staje się źródłem motywacji.
rozdawanie sobie tego małego sprawia, że proces rzucania 100x jest trudniejszy.
98% jest trudniejsze niż 100%.,
W słowach Tony ' ego Robbinsa:
„Jeśli chcesz trwałej zmiany, musisz porzucić tę ideę próbowania czegoś i zobowiązać się do mistrzostwa. Oznacza to nie tylko „parabol”, ale w pełni zanurzyć się. Ponieważ twoje życie nie jest kontrolowane przez to, co robisz czasami, ale przez to, co robisz konsekwentnie.”
Jeśli chcesz naprawdę zmienić jakieś zachowanie, musisz porzucić tę ideę „98%” i zobowiązać się do 100%.
musisz przestać się parać i faktycznie się zaangażować. Musisz być konsekwentny., W przeciwnym razie zawsze będziesz marnować energię, próbując się zmotywować.
większość ludzi się bawi. Obiecują, że będą dobrzy, ale zostawiają sobie wyjście. Ta mała siatka bezpieczeństwa jest potężnym przekazem dla ich umysłu, który mówi: „prawdopodobnie nie mogę wykonać tego zadania.”
ta wiadomość staje się niewiarygodnie potężna w twojej podświadomości. Autor David Schwartz tak to opisał: „niewiara jest negatywną siłą. Kiedy umysł nie wierzy lub wątpi, umysł przyciąga powody, aby wspierać niewiarę.,”
z drugiej strony, mówi: „wiara, silna wiara, wyzwala umysł, aby wymyślić sposoby i znaczy, jak.”
Anonimowi Alkoholicy opisują, jak wielu nowych alkoholików często” ukrywa butelki”, oszczędzając potajemną gorzałę, udając, że wyglądają na trzeźwych. Dla zewnętrznego obserwatora, nie ma już alkoholu. Ale to kłamstwo.
jesteś potężniejsza niż myślisz. Nie potrzebujesz ukrytych butelek i siatek zabezpieczających.
nic Ci nie będzie. Proces ewolucji w lepszej wersji siebie wydaje się, jakbyś dosłownie zabijał części siebie.
prawda jest taka, że jesteś., Ale w porządku-zabijasz stare, żeby nowe mogły się rozwijać.
„sukces jest mierzony wielkością Twojej wiary. Myśl mało celów i spodziewaj się małych osiągnięć. Pomyśl o wielkich celach i wygraj wielki sukces.”-David Schwartz
zmiana jednej części swojego życia wpływa na każdą inną część
„człowiek nie może czynić dobrze w jednym dziale życia, podczas gdy jest zajęty robieniem zła w każdym innym dziale.,”- Gandhi
najmniejsze ulepszenia nawet w jednym obszarze twojego życia mają efekt falowania.
Zmiana zawsze tworzy impet.
pozytywna zmiana jednej części twojego życia, nawet odrobiny, tworzy potężny pęd. Kluczem jest wykorzystanie tego rozmachu, aby każdego dnia wykorzystać nieco więcej zmian.
powiedział David Kadavy:
„każdego dnia, sprawdź te 4 pola: czy poprawiłem 1% na zdrowie fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe?”
im więcej ulepszasz, tym więcej chcesz poprawić.,
im więcej się uczysz, tym bardziej odkrywasz, czego jeszcze musisz się nauczyć.
najmniejsze ewolucje są wciągające. Jest wielka moc, wiedząc, że jesteś lepszą wersją dzisiaj niż wczoraj. Wyobraź sobie, kim będziesz jutro?
w ciągu ostatniego miesiąca każdą godzinę wolnego czasu poświęciłam na stworzenie mojego pierwszego w historii internetowego kursu na temat zmiany behawioralnej.
i kurcze, to było trudne jak cholera. Spędziłem wiele godzin, korzystając z pomocy technicznej na wielu platformach, rozwiązując problemy, których nadal nie rozumiem.,
Ale kurs jest w końcu na żywo (możesz dowiedzieć się więcej subskrybując na końcu). Kilka nocy temu leżałem w łóżku, podziwiając nową ewolucję, jaką się stałem.
wcześniej byłem tylko „pisarzem”.”Nie miałem żadnych umiejętności technicznych, o których mógłbym mówić i naprawdę nie wierzyłem, że będę w stanie zrobić to, co zrobiłem w tym miesiącu.
teraz jestem nową ewolucją. Jestem biznesmenem. Opanowałem (w pewnym sensie) technologię potrzebną do osiągnięcia kolejnych celów.
Jeśli nie wiesz od czego zacząć, to w porządku. Nie ma nawet znaczenia, od czego zaczynasz-tylko to, że to robisz.,
W słowach Jima Collinsa w jego książce Good to Great, „good-to-great transformations never happen in one fell swoop. Nie ma jednej definiującej akcji, żadnego wielkiego programu, ani jednej zabójczej innowacji, ani samotnej szczęśliwej przerwy, ani cudownego momentu.”
obiecuję ci — do jutra możesz ewoluować w lepszą wersję siebie.
zaczyna się od małej zmiany w jednym obszarze.
„kiedy siadamy dzień po dniu i szlifujemy, zaczyna dziać się coś tajemniczego., Rozpoczyna się proces, w którym nieuchronnie i nieomylnie niebo przychodzi nam z pomocą. Niewidzialne siły zaciągają naszą sprawę. Serendipity wzmacniają nasz cel.”- Steven Pressfield
nigdy nie dostaniesz więcej niż myślisz, że możesz dostać
” musisz oczekiwać rzeczy od siebie, zanim będziesz mógł je zrobić.”- Michael Jordan
wielkość twojej przyszłości zależy od wielkości twojego myślenia.
jakość Twojego życia zależy od jakości twoich myśli.
na czym się skupiasz, rośnie.,
większość ludzi nie ma myśli wysokiej jakości lub światowej klasy. Są otoczeni przez wpływy, które szukają” wystarczająco dobrych ” okoliczności i nic więcej. Więc ich życie i wybory nie są światowej klasy.
„wszyscy z nas, bardziej niż uznajemy, są produktami myślenia wokół nas. I wiele z tego myślenia jest małe.”- David Schwartz
nie otrzymasz więcej niż myślisz, że dostaniesz.
dlatego Twoim pierwszym zadaniem jest zająć się myśleniem.,
zadaj sobie pytanie:
- czy moje cele są tak duże, jak powinny być? (Czy mam w ogóle jakieś długoterminowe cele?)
- gdybym zwiększył swoje cele o 10x większe, co by się stało?
- czy wierzę, że mi się uda? Czy tylko udaję?
w głębi duszy większość ludzi uważa, że niezwykłe życie nie jest możliwe. Ich idealna przyszłość-podróżowanie po świecie, zarabianie mnóstwa pieniędzy, bycie niesamowicie sprawnym i ogromnie spełnionym w swoim życiu — po prostu nie jest dla nich rozsądnym celem.
ten smutny sposób myślenia jest bezpośrednio wynikiem małego myślenia., Pamiętaj, jeśli myślisz mało, dostaniesz małe wyniki. Jeśli myślisz poważnie, możesz spodziewać się wielkiego sukcesu.
Jeśli chcesz zmienić jakieś zachowanie i dalej ewoluować w lepsze wersje siebie, musisz wierzyć, że możesz się poprawić.
możesz nie być jeszcze w stanie wyobrazić sobie całej swojej przyszłości. Ale musicie wyobrazić sobie coś większego, lepsze okoliczności niż to, co macie teraz.
to buduje rozpęd. To przyszłościowe myślenie umożliwia małe ewolucje. Te małe zwycięstwa budują się na sobie.
małe rzeczy stają się wielkimi rzeczami.,
Kiedy byłem beznadziejnie uzależniony od pornografii, naprawdę nie wierzyłem, że mogę przestać. Pamiętam, jak myślałem, jako nastolatek, jak będę musiał ukryć ten nawyk przed moją przyszłą żoną, ponieważ wiedziałem, że nie mogę przestać.
dopiero po latach poradnictwa i terapii zacząłem wierzyć, że mam Przyszłość bez pornografii i uzależnień.
i oto jestem. Nie oglądałem porno od lat. Nigdy więcej na to nie spojrzę.
jest to możliwe tylko dlatego, że w to wierzę.
w co wierzysz o sobie?,
co według ciebie jest najbardziej godne otrzymania?
„nigdy nie dostanie więcej, niż myśli, że może dostać.”-Bruce Lee
jakość Twojego środowiska decyduje o poziomie Twojego sukcesu
„Jeśli nie tworzymy i nie kontrolujemy naszego środowiska, nasze środowisko tworzy i kontroluje nas.,”- Marshall Goldsmith
jest to jeden z najważniejszych czynników zmiany behawioralnej, za którym większość ludzi tęskni.
próbując zmienić zachowanie, większość ludzi nie odnosi się do swojego środowiska. Myślą, że ich mentalna deklaracja złożona w przypływie inspiracji wystarczy, by walczyć z latami rutynowych zachowań.
Jeśli Twoje środowisko pozostaje takie samo, nie możesz oczekiwać żadnej znaczącej zmiany behawioralnej.
pewnego dnia mój czytelnik napisał do mnie e-mail i zapytał: „wiem, że ludzie, z którymi się kręcę, mają negatywne nastawienie i to mnie ściąga., Ale co mam zrobić? Mam je zostawić?
nie mogłem odpowiedzieć na to pytanie, ale powiedziałem jej, co Darren Hardy kiedyś napisał:
„nie można kręcić się wokół negatywnych ludzi i oczekiwać pozytywnego wyniku.”
zmiana niektórych części środowiska może być bardzo trudna. Mogą być części, które wydają się niemożliwe do zmiany.
w porządku. Zrób, co możesz. Benjamin Hardy napisał kiedyś: „nie martw się o wydajność, gdy próbujesz zbudować impet., Zamiast tego, po prostu zrób to, co uważasz, że musisz zrobić.”
Jeśli stale działasz w negatywnych środowiskach, nie możesz oczekiwać ogromnie pozytywnych wyników.
rozwijanie światowej klasy zachowań i ewolucja w lepsze wersje siebie zaczyna się od Twojego środowiska. Z zewnątrz zazwyczaj odzwierciedla wnętrze Ciebie.
jeśli nadal masz problemy ze zmianą zachowania, prawdopodobnie dlatego, że Twoje środowisko utrudniało to.
nie toleruj miernoty i subpar, „dobre-wystarczająco” nastawienie.,
musisz kontrolować swoje środowisko, inaczej skończy się to kontrolowaniem Ciebie.
„pamiętaj: wszyscy dostajemy to, co tolerujemy. Więc przestań tolerować wymówki w sobie, ograniczające przekonania z przeszłości, lub półsłupne lub przerażające Stany.”- Tony Robbins
osobista Ewolucja = Dokonywanie nieco lepszych wyborów codziennie
” wielkość to nic innego jak długoterminowa inwestycja czasu.”- Nicolas Cole
większość ludzi uważa, że tworzenie znaczących zmian w życiu następuje szybko.,
Ale tak to nie działa. Długo zajęło ci zbudowanie tych negatywnych zachowań i sposobu myślenia; opracowanie nowego zajmie trochę czasu.
problem, z którym boryka się większość ludzi, to niecierpliwość w oczekiwaniu na wyniki, nawet jeśli poczyniono niewielkie postępy. W ich oczach mały postęp nie jest wystarczająco duży.
to czarno-białe myślenie jest odpowiedzialne za nieudane próby wielu ludzi zmiany. Ponieważ nie mogą szybko zobaczyć żadnych dużych wyników, niecierpliwie poddają się i wracają do tego, kim byli.,
W słowach Niklasa Goeke:
„małe kroki zaprowadzą cię znacznie dalej niż rzadkie starty.”
w ciągu ostatnich 3 miesięcy zyskałem 10 000 nowych subskrybentów e-maili.
chcesz wiedzieć, ilu subskrybentów mam w ciągu pierwszych 4 lat blogowania?
przez 4 lata publikowałem artykuły i artykuły w cybernetyce. Następnie, w ciągu jednego miesiąca, zyskałem 100 subskrybentów. W następnym miesiącu 1 tys. W następnym miesiącu 3 tys.
i tak dalej.
nauka ewoluowania w coś lepszego nie jest skomplikowana., Według słów Jima Rohna ” sukces nie jest ani magiczny, ani tajemniczy. Sukces jest naturalną konsekwencją konsekwentnego stosowania podstawowych zasad.”
Darren Hardy powtórzył ten sentyment: „małe, pozornie niespójne kroki wykonywane konsekwentnie w czasie stworzą radykalną różnicę.”
Ewolucja osobista dzieje się powoli. Często wydaje się, że nic się nie dzieje.
ale sukces jest podstępny. Często przychodzi wszystko na raz i nagle zdajesz sobie sprawę, że jesteś 10x osobą, którą byłeś zaledwie kilka miesięcy temu.,
„Kiedy pieniądze zaczynają przychodzić, przychodzi w takiej obfitości, że zastanawiasz się, gdzie ukrywał te wszystkie chude lata.”- Napoleon Hill
Podsumowując
” określ rodzaj celów, które uczynią coś z Ciebie, jeśli je osiągniesz.”- Jim Rohn
większość ludzi praktykuje dziesiątki negatywnych zachowań i działań każdego dnia.
większość ludzi nie poświęca czasu na świadome zaprojektowanie swojego środowiska, aby sukces był nieunikniony., Nie zdają sobie sprawy, że 98% jest o wiele trudniejsze niż 100%, i jak ich podświadomy brak wiary w siebie kaleczy każdą inną część ich życia.
jesteś niezwykle płynny. Możesz dostosować się i zmienić prawie wszystko.
To wymaga poświęcenia. Osiągnięcie niezwykłego życia i ciągłe stawanie się lepszymi wersjami siebie wymaga ogromnej energii i zaangażowania-być może więcej niż kiedykolwiek musiałeś dać.
Twoje idealne życie jest możliwe. Droga nie jest zatłoczona. Większość ludzi jest zadowolona z życia w „wystarczająco dobrym”, a więc traci szansę na osiągnięcie wielkości.,
Twoja najlepsza ja to tylko kilka nieco lepszych codziennych wyborów.
gotowy na Level-Up?
Jeśli chcesz stać się niezwykły i stać się 10x bardziej skuteczny niż wcześniej, sprawdź moją listę kontrolną.
Kliknij tutaj, aby pobrać listę kontrolną teraz!
