fluor jest naturalnym, monatomowym anionem mineralnym występującym w żywności, wodzie, glebie i skorupie ziemskiej.
obecnie można go znaleźć w pastie do zębów, a także w lokalnym źródle wody, ale ostatnio pojawiły się obawy dotyczące niekorzystnego wpływu tego związku na zdrowie.
martwisz się, że Twoja nocna szklanka wody pitnej jest bardziej niebezpieczna niż się wydaje (poza przerwami w łazience w środku nocy)?, Następnie czytaj dalej, jak omawiamy wszystkie rzeczy fluor, w tym dlaczego znajduje się w naszej wodzie, a także kilka potencjalnych zagrożeń dla zdrowia związanych z minerałem.
Jeśli zdecydujesz, że chcesz całkowicie uniknąć fluoryzowanej wody, dostarczymy Ci również cztery metody usuwania fluoru z wody (a także omówimy kilka metod, których możesz uniknąć).
dlaczego fluor jest w naszej wodzie?
Dentysta Frederick McKay odkrył fluor w wodociągach Colorado Springs ponad 90 lat temu., Wkrótce po odkryciu zauważył, że większość ludzi mieszkających w pobliżu Colorado Springs doświadczyła minimalnej próchnicy zębów lub jej nie miała.
w 1931 roku McKay i główny chemik Aluminum Mining Company of America (ALCOA), H. V. Churchill, teoretyzowali, że gdy ludzie piją wodę o wysokim stężeniu fluoru, są mniej narażeni na powstawanie ubytków. Te pozytywne wyniki dotyczące zdrowia jamy ustnej wyjaśniają również, dlaczego ten minerał jest tak powszechnym składnikiem pasty do zębów i płynu do płukania jamy ustnej.
około dekadę później, w połowie lat 40., to odkrycie utorowało drogę do fluoryzowanego ruchu wody., Pierwszą gminą, która chętnie fluoryzowała swoje źródło wody, było Grand Rapids w stanie Michigan. Eksperyment ten rozpoczął się w 1945 roku. Ponieważ badania nadal sugerują, że fluoryzacja wody zmniejszyła liczbę ubytków u dzieci, więcej władz miejskich zaczęło włączać ten naturalny minerał do swoich publicznych wodociągów.
chociaż praktyka fluoryzacji trwa do dziś, wielu naukowców zakwestionowało skuteczność i bezpieczeństwo dodawania tego minerału do lokalnych zasobów wody., W czerwcu 2015 roku niezależna sieć naukowców i ekspertów w dziedzinie ochrony zdrowia, znana jako Cochrane collaboration, opublikowała analizę 20 badań koncentrujących się na fluoryzacji wody.
chociaż grupa badawcza potwierdziła, że jest skuteczna w zmniejszaniu próchnicy zębów u dzieci, nie było badań, które wykazały takie same korzyści dla dorosłych. Ponadto raport Cochrane wskazał również, że wczesne badania naukowe, które przekonały gminy, że fluoryzowana woda jest korzystna, były głęboko wadliwe., Głównym problemem było to, że te przestarzałe badania nie były w stanie uwzględnić innych produktów, które zawierają wysoki poziom tego minerału, takich jak pasty do zębów i inne produkty dentystyczne.
od tego czasu powoli zaczynają pojawiać się kolejne badania nad negatywnymi skutkami spożywania nadmiernych ilości fluoru, co budzi obawy wśród naukowców i konsumentów dbających o zdrowie.
potencjalne zagrożenia dla zdrowia związane z fluorem
w ciągu ostatnich kilku dekad pojawiły się obawy dotyczące potencjalnie szkodliwego wpływu fluoru na zdrowie., Oto niektóre z potencjalnych problemów zdrowotnych wynikających z nadmiernego spożycia tego minerału:
problemy z tarczycą
osoby, które spożywają większe ilości fluoru, narażają się na ryzyko uszkodzenia przytarczyc. Uszkodzenie to może spowodować ciągłe wydalanie hormonów przytarczyc.
w rezultacie kości zaczynają tracić wapń, gdy we krwi rozwija się nienormalnie wysokie stężenie wapnia. Niższy poziom wapnia w kościach może zwiększyć prawdopodobieństwo złamań i złamań u osób, które regularnie spożywają wysoki poziom fluoru.,
problemy neurologiczne
Ponadto wyższe spożycie tego minerału wiąże się z niższym poziomem IQ. W jednym z badań określano nawet fluor jako neurotoksynę, która może być niebezpieczna dla rozwoju poznawczego u dzieci.
uszkodzenie zębów i kości
nadmierne spożycie fluoru, szczególnie w wodzie pitnej, może powodować fluorozę zębów i kości., Fluoroza powoduje, że kości i zęby stają się kruche i nieelastyczne, co może skutkować złamaniem kości, uszkodzeniem stawów, uszkodzeniem zębów i zakażeniem.
dodatkowe problemy zdrowotne
nadmierne narażenie na fluor jest związane z problemami skórnymi, problemami sercowo-naczyniowymi i problemami reprodukcyjnymi. Wszystkie te problemy, jak również dowody korupcji związane z Polityką fluorków, katalizują ruch antyfluorkowy, który prawdopodobnie nie zniknie w najbliższym czasie.,
jak usunąć fluor z wody
biorąc pod uwagę problemy zdrowotne związane z wyższym spożyciem fluoru, Wiele osób próbuje dowiedzieć się, jak usunąć go z wody z kranu.
aby naprawdę uzyskać wodę niefluorowaną, jony te muszą być zwalczane na poziomie chemicznym w celu skutecznej eliminacji. Oto kilka skutecznych metod usuwania fluoru z wody pitnej:
destylacja
destylacja jest skuteczną i niedrogą metodą usuwania fluoru z wody., Gdy woda jest podgrzewana, para paruje z wrzącej wody, gdzie jest wychwytywana w innym pojemniku. Proces ten pozostawia fluor i inne zanieczyszczenia. Opary w drugim pojemniku przechodzą z powrotem do czystej i destylowanej wody po ochłodzeniu.
ale czy można destylować wodę w domu? Możesz kupić destylator, aby wykonać ciężką pracę za Ciebie, lub możesz spróbować podejścia do majsterkowania. Aby destylować własną wodę w domu bez ciężkiego sprzętu, wykonaj ten krok po kroku:
- umieść garnek na piecu i napełnij w połowie wodą.,
- umieść miskę ze stali nierdzewnej wewnątrz garnka. Upewnij się, że warga jest powyżej linii wody.
- weź wklęsłą pokrywkę i połóż do góry nogami nad garnkiem. Powinno być szczelne.
- umieść opakowanie z lodem na wierzchu pokrywy.
- podgrzewać wodę, aż zacznie się gotować. Gdy woda wytwarza parę, wzrośnie ona w kierunku zimnej pokrywy. Para szybko się skrapla, tworzy krople i kapie do miski ze stali nierdzewnej.
- nadal gotować wodę, aż zbierzesz żądaną ilość wody destylowanej (i wolnej od fluoru).,
Odwrócona osmoza
metoda odwróconej osmozy wykorzystuje ciśnienie, aby wymusić przepływ wody przez przepuszczalną membranę, która pozwala tylko cząsteczkom wody przejść. W rezultacie fluor, jak również inne minerały i zanieczyszczenia, są oddzielane od wody, pozostawiając czystą wodę wolną od fluoru po drugiej stronie membrany.
podobnie jak destylacja, możesz kupić system odwróconej osmozy, znany również jako filtr RO, do domu. Te systemy filtracji wody są zazwyczaj instalowane pod zlewem kuchennym i uzdatniają wodę pitną i gotującą., Dostępne są również filtry dla całego domu, które są zainstalowane na głównej linii wodnej w domu.
chociaż możliwe jest wykonanie systemu odwróconej osmozy w domu, często jest to droższe niż zakup systemu. Istnieje również kilka problemów z odwróconą osmozą. Chociaż usuwa fluor, bakterie i pestycydy, systemy RO usuwają również wapń, żelazo i inne elementy, które mogą być korzystne dla zdrowia.
aktywowany tlenek glinu
aktywowany tlenek glinu jest porowatą, stałą formą tlenku glinu., Skutecznie absorbuje fluor i inne zanieczyszczenia z wody, dlatego EPA zaleca go jako realną opcję oczyszczania wody pitnej.
te filtry tlenku glinu działają tylko na wodzie o pH poniżej 8,5. W przypadku usuwania fluoru pH wody powinno wynosić od 5 do 6. Gdy woda przechodzi przez filtr, zanieczyszczenia są wchłaniane do aktywowanych granulek tlenku glinu, co powoduje czystszą wodę.
aktywowany system filtracji tlenku glinu jest skomplikowanym procesem, który najlepiej pozostawić specjalistom od uzdatniania wody, chociaż można kupić urządzenia., Wybieraj spośród małych opcji filtracji, takich jak butelki na wodę lub kup system filtrów domowych.
Bone Char Carbon
bone Char (BC) carbon jest jedną z najstarszych metod usuwania fluoru z wody. Jest on dostępny w postaci wkładów filtracyjnych do wody i może wyeliminować około 90% zawartości minerałów z wody.
jest to kolejna metoda usuwania fluoru, która nie jest łatwa do wykonania w domu. Należy również zauważyć, że char kości powstaje, gdy kości zwierząt są podgrzewane do ekstremalnych temperatur.
To może nie być opcja dla wegan.,
co nie usunie fluoru z wody
istnieje kilka metod, które Wiele osób zakłada, że usunie fluor z wody, ale są one w rzeczywistości dość nieskuteczne.
ponieważ wrząca woda usuwa bakterie i inne organizmy, niektórzy mogą błędnie wierzyć, że wrząca woda z kranu usunie również fluor. Jednak ta metoda faktycznie zwiększa stężenie, ponieważ w miarę zagotowywania się wody opary uciekają i zostawiają minerał.,
proste domowe filtry do wody, w tym te, które dołączają się do kranu lub są częścią dzbana, nie mają możliwości usuwania minerałów, takich jak fluor. Zamiast tego są bardziej do usuwania widocznych zanieczyszczeń i poprawy smaku przefiltrowanej wody.
inni decydują się całkowicie pominąć metody oczyszczania i po prostu kupić wodę butelkowaną. Ale ponieważ plastikowe butelki wytwarzają ogromne odpady, woda butelkowana nie jest odpowiedzialną opcją, a na pewno nie jest to metoda, którą zalecamy.
czy należy usunąć fluor z wody?,
mimo że istnieją dowody na to, że fluor jest dobry dla zębów, nadmierne spożycie związku może powodować poważne problemy zdrowotne. Jeśli twoja woda pitna zawiera niepożądane stężenie minerału, możesz podjąć świadomy wybór, aby ją usunąć.
rozważ użycie sprawdzonych metod, ucząc się usuwania fluoru z wody, w tym destylacji, węgla BC, odwróconej osmozy i aktywowanego tlenku glinu, aby pozbyć się minerału.
