Good Mood

najlepsze zieleni na koktajle są te, które rzeczywiście używać i cieszyć się piciem—który jest, gdzie ten inteligentny zamrażarka przechowywanie Hack wchodzi w grę! To jeden z najlepszych sposobów, jaki znalazłem, aby wszyscy w rodzinie wsiadali do zielonego pociągu smoothie … i unikali, aby Zieloni się zepsuli!,

zielone koktajle są pożywną i łatwą opcją rodzinnego posiłku dla wszystkich grup wiekowych. Klasyczne opcje dla zielonych smoothies są jarmuż i szpinak, które są moje go-tos, jak również. Podoba mi się, że są łatwe do znalezienia i pakowane w żelazo, błonnik i witaminę C.

minusem? Warzywa mogą się szybko zepsuć w lodówce i często mogą sprawić, że smoothie faktycznie smakuje jak sałatka. Czego nikt nie chce!

rozwiązanie? Przechowuję je w zamrażarce!, Uwielbiam przechowywać je w zamrażarce, aby przedłużyć ich życie i zawsze mieć pod ręką zapas zieleni na Zielono smoothies…no nieważne, jak dawno nie byłem ostatnio w spożywczaku.

BONUS: ta metoda całkowicie powala „zielony” smak, aby praktycznie zagwarantować, że Twój jarmuż smoothie nie będzie faktycznie smakował jak jarmuż.

które warzywa są najlepsze na koktajle?

wolę jarmuż, albo kędzierzawy, albo płaski, albo szpinak, baby lub full size. Obie działają dobrze z tą metodą, więc możesz spróbować obu i sprawdzić, czy masz preferencje.,

instrukcje krok po kroku

oto spojrzenie na proces związany z przechowywaniem zieleni dla koktajli. To utrzymuje odżywianie w zieleni, zapobiega marnowaniu żywności i pomaga zachować zapas zieleni pod ręką za każdym razem, gdy uderza potrzeba smoothie.

1. umyć, osuszyć i usunąć liście jarmużu z łodyg. Umieścić w torbie z zamkiem błyskawicznym.
2. uszczelnić worek, usuwając jak najwięcej powietrza. Stać!
3. wyjąć zamrożoną kapustę z zamrażarki.
4. zmiażdżyć liście.
5. Zmierz trochę dla Twojego zielonego smoothie.,

wskazówka: Znajdź mój prosty zielony Smoothie tutaj.

jak sprawić, by zielone Smoothies dobrze smakowały

jest to często trudne, ponieważ tak wielu z nas jest entuzjastycznie nastawionych zarówno do ilości składników w naszych smoothies i ilości zieleni, które dodajemy. Ale ograniczanie tego, co dodajesz do koktajlu, jest naprawdę najlepszym sposobem na zapewnienie, że smakuje dobrze. Oto mój plan, który zapewni, że twoje zielone smoothies smakują dobrze Tobie i Twoim dzieciom:

• nie rób tego, ponieważ smoothie, które faktycznie smakuje jak jarmuż, to taki, którego nikt nie wypije.,
• świeżą jarmuż przechowywać nie więcej niż 1 szklankę na jedną porcję smoothie. A kiedy użyjesz mojej poręcznej końcówki do przechowywania w zamrażarce, możesz odmierzyć 1/2 szklanki pokruszonej kapusty.
• Plus (a to jest ogromny plus) zamrażanie zieleni powala” zielonym ” smakiem, dzięki czemu są bardziej podatne na smak, niezależnie od tego, jaki rodzaj owoców dodasz. Korzyści zdrowotne są utrzymane, ale smakuje tak lepiej i nie marnujesz zieleni w lodówce. Wygrana, wygrana, wygrana!,

Najlepsze wskazówki na sukces

• zmiażdżyć mrożoną zieleninę, aby uzyskać bardziej kompaktową torbę w zamrażarce i ułatwić pomiar.
• bardzo dobrze zmiksuj smoothie, aby włączyć wszystkie warzywa.
• możesz eksperymentować z dodawaniem więcej do smoothie, ale spróbuj go, zanim dasz go do dzieci, aby upewnić się, że jest wystarczająco słodki.

próbowałeś tego Freezera? Chciałbym wiedzieć w komentarzach poniżej!

Drukuj