aż trzydzieści procent kobiet w ciąży doświadczy pewnego poziomu lęku. Mniejsza liczba kobiet będzie miała cięższe objawy i zostanie zdiagnozowana z zaburzeniami lękowymi.
Zaburzenia lękowe są klasyfikowane według ich objawów. Należą do nich:
- zespół lęku uogólnionego
- zespół obsesyjno-kompulsywny (OCD)
- zespół stresu pourazowego (PTSD)
- zespół paniki
- agorafobia
- fobia społeczna.,
większość kobiet ma objawy lub diagnozę określonego zaburzenia przed zajściem w ciążę. U niektórych kobiet wystąpią objawy po raz pierwszy w czasie ciąży. Niektóre objawy nasilą się wraz z ciążą.
objawy, które są wspólne dla każdego zaburzenia obejmują:
- zmartwienie, stres lub bycie na krawędzi przez większość czasu
- napięcie mięśni i trudności z zachowaniem spokoju
- trudności ze snem
- powtarzające się niepokojące myśli, które nie odejdą
- ataki paniki.
co powoduje niepokój?,
Możesz być genetycznie predysponowany do zmartwień i niepokoju lub być może byłeś przedmiotem stresującego wydarzenia lub obu. Gdy lęk jest związany z ciążą jest prawdopodobne, że masz niespokojny temperament i ogólną tendencję do zmartwień. Twój lęk będzie koncentrować się na zdrowiu dziecka, strach przed doświadczeniem porodu lub obawy o przyrost masy ciała i kształt ciała.
kobiety, które są ofiarami/które przeżyły napaść seksualną, mogą również mieć szczególne obawy podczas ciąży., Dla tej grupy kobiet istnieje również prawdopodobieństwo, że lęk prowadzi do narodzin i dalszego niepokoju o bycie rodzicem. Kobiety, które zostały napastowane seksualnie, mogą być bardzo trudne do dotknięcia. Badania lekarskie mogą być bardzo stresujące, zwłaszcza badania kontrolne, które dotyczą pochwy. Ta grupa kobiet może również bardzo obawiać się procesu porodu; mogą cierpieć na napięcie mięśni podczas porodu, co z kolei może mieć wpływ na ich zdolność do radzenia sobie z bólem porodu.,
kobiety, które mają różnego rodzaju wcześniej istniejących zaburzeń lękowych mogą znaleźć ciąży trudne z wielu powodów. Ciąża i doświadczenie porodu może umieścić kobiety w sytuacjach poza ich strefy komfortu, co może wywoływać niepokój. Istnieją również objawy, które kobiety mogą mieć w późnej ciąży, takie jak duszność, zawroty głowy, zwiększona częstość akcji serca i uczucie gorąca i spocenia, które mogą być mylone z atakami paniki lub, w niektórych przypadkach, może prowadzić do ataku paniki., Ważne jest, aby szukać leczenia na początku ciąży, aby twoje doświadczenie ciąży i macierzyństwa było pozytywne, a nie pełne strachu, a także tak, że można uzyskać jakość opieki przedporodowej i poporodowej dla Ciebie i Twojego dziecka.
lęk jest skutecznie leczony terapią psychologiczną. Należą do nich trening relaksacyjny, terapia poznawczo-behawioralna i praktyka uważności. Modyfikacje stylu życia, takie jak redukcja stresu i ćwiczenia są również pomocne. Czasami w cięższych chorobach mogą być potrzebne leki, najlepiej w połączeniu z terapiami psychologicznymi.,
powiązane informacje
- Beyond Blue
- Prześlij opinię na temat informacji na tej stronie
- Linked In
Wyłączenie odpowiedzialności
The Women ' s nie ponosi żadnej odpowiedzialności do każdej osoby w celu uzyskania informacji lub porad (lub wykorzystania takich informacji lub porad), które są dostarczane na stronie internetowej lub włączone do niej przez odniesienie., Kobiety udzielają tych informacji, rozumiejąc, że wszystkie osoby uzyskujące do nich dostęp ponoszą odpowiedzialność za ocenę ich przydatności i dokładności. Kobiety są zachęcane do omówienia swoich potrzeb zdrowotnych z lekarzem. Jeśli masz obawy dotyczące zdrowia, należy zasięgnąć porady lekarza lub jeśli potrzebujesz pilnej pomocy należy udać się do najbliższego pogotowia.
