małe naczynia krwionośne, które dostarczają naszym mózgom składników odżywczych i tlenu stają się podatne na uszkodzenia wraz z wiekiem. Uszkodzenie to, zwane chorobą małych naczyń mózgowych, zwiększa ryzyko udaru mózgu i pogorszenia funkcji poznawczych (w tym otępienia naczyniowego, drugiej najczęstszej postaci otępienia po chorobie Alzheimera), zwłaszcza gdy jest połączone z warunkami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca., Ale jego efekty mogą być również bardziej subtelne, powodując problemy z chodzeniem i równowagą lub zaniki pamięci i utratę ostrości.
choroba małych naczyń mózgowych jest jednym z najczęstszych zaburzeń neurologicznych starzenia się-prawie każdy z nas rozwija jakąś formę choroby wraz z wiekiem. W 1999 roku badanie Rotterdam Scan wykazało, że z 1077 osób w wieku 60-90 lat, ponad 90 procent wykazało dowody choroby małych naczyń mózgowych. Nowsze badanie, opublikowane w październikowym numerze Neurologii 2017, wykazało podobną częstość występowania.,
objawy-lub nie
naukowcy nie wiedzą na pewno, dlaczego nie wszyscy będą rozwijać uciążliwe objawy, ani nie muszą zmagać się z najpoważniejszymi konsekwencjami choroby małych naczyń mózgowych. Niektórzy ludzie nigdy nie doświadczają żadnych objawów. Według przeglądu opublikowanego w lipcu 2018 W Nature Reviews Neurology, ” objawy kliniczne są często wysoce niespójne w naturze i ciężkości wśród pacjentów z podobnym stopniem obrazowania mózgu.”
mimo to, z czasem choroba małych naczyń mózgowych może powodować różne objawy., często:
- trudności podejmowanie decyzji, rozwiązywanie problemów, planowanie lub organizowanie
- trudności po serii kroków, takich jak przepis lub Instrukcja
- wolniejsza prędkość myślenia
- zaniki pamięci
- zmiany w chodu
- zwiększone upadki
- depresja lub wahania nastroju
- apatia
- splątanie lub dezorientacja
- nietrzymanie moczu
- Regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, należy skontaktować się z lekarzem, aby uzyskać kontrolę nad nim.
- Jeśli pacjent choruje na cukrzycę, należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.
- utrzymuj poziom cholesterolu pod kontrolą., Lekarz może przepisać statyny, jeśli dieta i ćwiczenia nie są wystarczające, aby pomóc.
- stosuj zdrową dietę skoncentrowaną wokół warzyw, owoców, roślin strączkowych i pełnoziarnistych.
- znajdź sposoby na większą aktywność fizyczną. Ćwiczenia aerobowe, które zwiększają częstość akcji serca i oddychania może obniżyć ciśnienie krwi i pomóc utrzymać naczynia krwionośne zdrowe.
- Jeśli masz nadwagę, opracuj plan zrzucenia zbędnych kilogramów.
- pij alkohol tylko z umiarem.
- jeśli palisz, porozmawiaj z lekarzem o podejściach, które mogą pomóc ci przestać palić.,
wystąpienie jednego lub więcej z tych objawów nie oznacza jednak, że u pacjenta występuje choroba małych naczyń mózgowych., Problemy zdrowotne, takie jak stan tarczycy lub niedobór witamin, mogą wpływać na stan psychiczny i powodować podobne objawy, podobnie jak skutki uboczne niektórych leków.
wykrywanie chorób małych naczyń
lekarze mogą zobaczyć zmiany w mózgu związane z chorobą małych naczyń za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI). Najczęstszym stwierdzeniem MRI charakterystycznym dla mózgowej Choroby małych naczyń jest hiperintensywność materii białej (WMHs)., Większość WMHs jest związana z serią małych „cichych udarów”, które występują, gdy w małej tętnicy tworzy się skrzep, odcinając przepływ krwi do małego obszaru mózgu. W przeciwieństwie do większych udarów, te bardzo małe udary, znane jako ciche zawały lakunarne, nie powodują zauważalnych objawów, więc zwykle nie będziesz świadomy, że jeden wystąpił. Dopiero zawały lakunarne kumulują się w czasie i mogą powodować objawy, takie jak problemy z chodzeniem i równowagą.
MRI może również wykrywać drobnoustroje i powiększone przestrzenie okołnaczyniowe, które są również związane z chorobą małych naczyń., Drobnoustroje to łzy lub pęknięcia w ścianach naczyń krwionośnych, które pozwalają krwinkom wyciekać do tkanki mózgowej. Powiększone przestrzenie okołonaczyniowe – wypełnione płynem obszary otaczające naczynia-uważa się, że czasami spowodowane skurczem mózgu (atrofią). Oba są związane z zaawansowanym wiekiem.
kto jest zagrożony?
wraz z wiekiem, wysokie ciśnienie krwi jest uważany za główny czynnik ryzyka chorób małych naczyń., Inne czynniki ryzyka chorób małych naczyń mózgowych obejmują miażdżycę (stwardnienie tętnic), cukrzycę, palenie tytoniu, siedzący tryb życia i nadmierne spożycie alkoholu.
bezmyślna profilaktyka
nie istnieje żadne leczenie, które konkretnie dotyczy chorób małych naczyń mózgowych., Ale możesz chronić małe naczynia krwionośne w mózgu i zmniejszyć ryzyko objawowej choroby małych naczyń, stosując te same modyfikacje stylu życia i strategie stosowane w celu ochrony przed udarem mózgu i chorobami serca:
